6 راز بسیار ساده برای عمر زیاد و باکیفیت
مرکز تحقیقات سلامت دانشگاه دوک انگلیس یک سری توصیه‌های ساده ولی کاربردی را برای طولانی‌تر شدن عمر افراد پیشنهاد داده است.
سلامت سالمندان
تازه ها
مشکلات کم شنوایی ناشی از صدای بلند و پیرگوشی شیوع زیادی دارد
دکتری تخصصی شنوایی سنجی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: پیرگوشی در افراد بالای 50 سال رخ می دهد و کم شنوایی ناشی از صدای بلند...
توانبخشی در بهبود علائم پارکینسون چه نقشی دارد؟
متخصص توانبخشی و فیزیوتراپی اظهار کرد: اقدامات توانبخشی در بیماران پارکینسون موجب می‌شود تا فرد با دُز دارویی کمتر بتواند پاسخ مناسبتری از عضلات را...
نخستین دوره پیری مغز در این سن اتفاق می‌افتد
بر اساس نتایج یک تحقیق جدید، مغز انسان به‌طور تدریجی و خطی پیر نمی‌شود، بلکه در دوره‌های مختلف به طور ناگهانی پیری را تجربه می‌کند. محققان معتقدند...
تفاوت‌های آلزایمر و زوال عقل؛ اگر این نشانه‌ها را دارید به پزشک مراجعه کنید
آلزایمر بیشتر کورتکس مغز را درگیر می کند که در این حالت بیماران معمولا اختلال حافظه پیدا می کنند.
سالمندان از این ویتامین غافل نشوند
تحقیقات جدید تایید می‌کند که مصرف حتی دوز‌های بالای مکمل ویتامین D، احتمال ابتلای افراد مسن به دیابت نوع ۲ را کاهش نمی‌دهد.
ویتامینی که نقش مستقیمی در بهبود عملکرد حافظه و مغز دارد
ویتامین D، که اغلب به‌عنوان "ویتامین خورشید" شناخته می‌شود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز...
دلایل افزایش وزن در سنین بالا و راه‌های مقابله با آن
افزایش وزن یکی از چالش‌های رایج در سنین بالا است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات متابولیکی، هورمونی و رفتاری رخ دهد. این پدیده، اگرچه در...
سالمندان الگوهای خودمراقبتی را بیاموزند
عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به آمار رو به رشد سالمندی، الگوسازی سبک زندگی سالم در بهبود کیفیت زندگی سالمندان...
راهکارهای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان
تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه‌های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می‌شود. انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم...
شکستگی ران و دست و لگن شایعترین عارضه سالمندان در روزهای برفی
رئیس مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه شکستگی ران و دست و لگن شایعترین عارضه سالمندان در روزهای...
اگر این 7 کار را انجام دهید 100 سالگی را می‌بینید
همه بزرگسال‌ها وقتی قدم به ۲۵ سالگی می‌گذارند، باید عادت‌های ناسالم گذشته خود را کنار بگذارند و سبک زندگی سالمی برای خود در نظر بگیرند تا مطمئن شوند...
یک ویروس، کلید کشف علت آلزایمر می‌شود
محققان دانشگاه استنفورد کشف کردند که ویروس زونا (shingles) می‌تواند ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد چرا که افرادی که واکسن زونا دریافت کرده‌اند...
2 عامل مهم برای افزایش عمر باکیفیت
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت توجه به سلامت زنان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، در عین حال با بیان اینکه ۷۲ درصد...
افزایش سلامت مردان مسن با این کار ساده و بدون خرج
مطالعه محققان انگلیسی و کانادایی نشان می‌دهد که هرچه مردان مسن بیشتر پیاده روی کنند، سلامت روحی و روانی بیشتر و کیفیت زندگی بهتری را به دست خواهند...
تخم مرغ خطر آلزایمر را در سالمندان کاهش می دهد
عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن با سایر مواد غذایی، ترکیب کامل پروتئینی آن، وجود مواد مغذی فراوان و نیز تولید بسیار کم انرژی است. امروزه ثابت...
بهترین روش مراقبت از سالمند آلزایمری
نگهداری از سالمند آلزلیمری، چالش های زیادی به همراه دارد و بسیاری از افراد و خانواده ها به تنهایی از عهده این کار بر نمی آیند. بهترین روش برای...
سالمندان را «تنها» نگذارید!
بر اساس یک تحقیق تازه از دانشگاه هاروارد، احساس تنهایی در طولانی‌مدت می‌تواند به طور چشمگیری خطر سکته مغزی را در سالمندان افزایش دهد. مطالعات اخیر...
بایدهای غذایی برای داشتن پوست و موی سالم
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. دریافت ریزمغذی‌هایی نظیر بیوتین، ویتامین‌های A و C و...
ارتباط تنهایی با خطر سکته مغزی در سالمندان
یک پژوهش جدید نشان داد خطر سکته مغزی در سالمندانی که به طور پیوسته تنها هستند در مقایسه با کسانی که کمترین میزان انزوا را گزارش دادند، بالاتر است.