چطور اتاق خواب دختر 4 ساله‌ام را جدا کنم؟

درود بر شما که زندگی آرامی دارید و مهم‌ترین نیاز فرزندتان را که آرامش است، فراهم کرده‌اید با این حال، جدا کردن اتاق خواب کودکان از والدین ضرورتی است که هم شرع و هم روان شناسی تربیتی تاکید فراوانی بر آن دارد.

هرچه زودتر اتاق کودک‌تان را جدا کنید

سن خاصی برای این کار توصیه نمی‌شود ولی هرچه در سنین پایین‌تر باشد، بهتر و راحت‌تر است و کودک واکنش کمتری دارد. مسلما همه کودکان در برابر تغییراتی مثل ترک شیر و پوشک و به خصوص جدا شدن از اتاق والدین، مقاومت می کنند و چالش دارند که موضوعی طبیعی است و آسیب‌های روحی این تغییرات با آگاهی و مدیریت صحیح والدین می‌تواند به حداقل برسد.

جداسازی باید با تامین امنیت کودک باشد

اصرار کودک برای بیتوته در اتاق والدین، صرفا برای رسیدن به امنیت بیشتر و مقاومت در برابر جدایی به دلیل کاهش احساس امنیت است که در موضوع جداسازی، حداکثر تلاش باید به تامین امنیت کودک منجر شود. برای جداسازی ایمن و کم خطر با حداقل چالش، مواردی توصیه می شود که در ادامه می خوانید.

جدایی باید تصمیم مشترک والدین باشد

در خصوص جدا کردن اتاق کودک، ضرورت دارد والدین هم صدا و منسجم باشند و این جدایی تصمیم مشترک والدین باشد و دو صدایی نباشد که مثلا مادر اصرار به اتاق جدا برای کودک داشته باشد ولی پدر آن را ضروری نداند! این‌گونه دوگانگی، آسیب‌ها را افزایش می دهد و کار را مشکل می‌کند. همچنین ضرورت دارد کودک چهار ساله مطابق درک و آگاهی از نظر ذهنی با گفت و‌گوی سازنده برای این تغییر ناگهانی آماده شود و بدون ایجاد آمادگی روحی، اتاقش جدا نشود. اگر زمینه‌سازی و آمادگی روحی در کودک ایجاد نشود، ممکن است جدایی را تنبیه خود تلقی کند و این الگو هم احساس ناامنی و هم مقاومت را در کودک افزایش می‌دهد. یکی از موارد موثر در زمینه‌سازی برای جدایی کودک از والدین، مشاهده اتاق خواب کودکان همسن فامیل است. چنان چه در میان اطرافیان تان کودک همسال فرزندتان اتاق مستقل دارد، سعی کنید کودک شما اتاق همسال خود را مشاهده کند تا در این خصوص تشویق شود و احساس نکند فقط وی از پدر و مادرش جدا شده است. همچنین تزیین اتاق کودک با تصاویر مورد علاقه وی، استفاده از چراغ خواب مناسب و بستن نمادهایی که ترس کودک را باعث می‌شود، مثل لوله بخاری و ... هم توصیه می شود. بهتر است در اتاق کودک قبل از جدایی او، بیشتر حضور‌ داشته باشید و حتی شام و ناهار هم صرف کنید تا کودک در کنار والدین با اتاق جدیدش انس بگیرد.

مادر در روزهای اول کنار کودک بخوابد

بعد از رعایت همه موارد امنیت بخش، لازم است روزهای اول مادر هنگام خوابیدن کودک کنار او باشد و بعد از به خواب رفتن او، اتاق را ترک کند و چنان چه شب بیدار شد و به اتاق والدین آمد، باید مجدد او را به اتاق خودش برگرداند و تا دوباره به خواب رفتن، کنارش بماند. فراموش نکنید اگر مصمم به جدایی کودک نباشید و گاهی فرصت دهید در اتاق شما بخوابد، مشکل زیاد می‌شود.

بیشتر بدانید: بچه ها تا چه سنی کنار پدر و مادر بخوابند

نویسنده : عبدالحسین ترابیان| کارشناس ارشد روان شناسی