خاطره اکبری روانشناس و کارشناس سلامت در ادامه اضافه میکند گرمای هوا همچنین می‌تواند بر عملکرد مغز تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان می‌دهد که گرمای هوا می‌تواند دقت و حافظه را کاهش دهد و سرعت عکس‌العمل را پایین بیاورد. این امر می‌تواند به ویژه برای کارگرانی که در فضای باز کار می‌کنند، مشکل باشد، زیرا هوای گرم می‌تواند بهرهوری و عملکرد کار را کاهش دهد
هوای گرم همچنین می‌تواند بر خواب تأثیر بگذارد. گرمای هوا می‌تواند خواب را مختل کند و باعث بی حالی و کم شدن آب بدن شود. این امر می‌تواند به خشکی پوست و سایر مشکلات مرتبط با گرمازدگی منجر شود
برای کنار آمدن با گرمای تابستان، توصیه می‌شود که افراد از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنند و از ترددهای غیر ضروری در ساعات گرم روز پرهیز کنند. همچنین، ساعات خواب را در تابستان کمی بیشتر کنند تا رطوبت بدن حفظ شود
در نهایت، گرمای هوا می‌تواند بر سیستم هورمونی مغز تأثیر بگذارد. سروتونین، هورمونی است که در تنظیم خلق و خوی و مهار رفتارهای تهاجمی نقش دارد. گرمای هوا می‌تواند در سروتونین مغز دخالت کند و ممکن است برخی عوارض روحی روانی را ایجاد کند. بنابراین، مهم است که افراد در فصل تابستان از روش‌های مناسب برای مدیریت گرمای هوا استفاده کنند تا سلامت روان خود را حفظ کنند
گرمای تابستان می‌تواند بر افراد مختلف تأثیرات متفاوتی داشته باشد:
گرما می‌تواند افراد را عصبی و پرخاشگر کند در چنین شرایطی، کوچکترین موضوعی ممکن است اعصاب افراد را تحریک کرده و باعث بروز رفتارهای پرخاشگرانه شود
گرما بر سطح هورمون‌های مغز مانند سروتونین و دوپامین تأثیر می‌گذارد. کاهش این هورمون‌ها می‌تواند احساس شادی و خوشبختی را کاهش دهد
گرما می‌تواند دقت، حافظه و سرعت عکس‌العمل را کاهش دهداین امر به ویژه برای کارگرانی که در فضای باز کار می‌کنند مشکل ساز است، زیرا بهرهوری و عملکرد کار را پایین می‌آورد
گرمای هوا می‌تواند خواب را مختل کرده و باعث بی‌حالی و کم شدن آب بدن شود این امر به خشکی پوست و سایر مشکلات مرتبط با گرمازدگی منجر می‌شود
افرادی که داروهای روان‌پزشکی مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض مشکلات ناشی از گرما قرار دارند. این داروها ممکن است نحوه تنظیم گرمایی بدن را تغییر دهند
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد بیماری‌های روحی و روانی خود به خود بر تنظیم‌های حرارتی بدن تأثیر می‌گذارند
بنابراین، گرمای تابستان می‌تواند بر خلق و خو، عملکرد مغز، خواب و افراد دارای اختلالات روانی تأثیرات منفی داشته باشد. استفاده از روش‌های مناسب برای مدیریت گرما مانند استفاده از کلاه و عینک آفتابی و پرهیز از ترددهای غیر ضروری در ساعات گرم روز می‌تواند به کاهش این تأثیرات کمک کند
پرخاشگری در تابستان به دلیل افزایش دمای هوا و رطوبت آن افزایش می‌یابد. شواهد نشان می‌دهد که زمانی که هوا گرم می‌شود، افراد تهاجمی‌تر و تحریک‌پذیرتر می‌شوند. این امر به دلیل تغییرات در دمای هوا و رطوبت آن است که بر هورمون‌های مغز تأثیر می‌گذارد و باعث افزایش انگیزه تهاجمی و رفتار پرخاشگرانه می‌شود
گرمای هوا می‌تواند بر هورمون‌های مغز تأثیر بگذارد و باعث افزایش انگیزه تهاجمی و رفتار پرخاشگرانه می‌شود
رطوبت هوا نیز می‌تواند بر پرخاشگری تأثیر بگذارد. رطوبت هوا می‌تواند باعث افزایش استرس و خشم شود که به پرخاشگری منجر می‌شود
گرمای هوا می‌تواند بر هورمون‌های مغز مانند سروتونین و دوپامین تأثیر بگذارد. کاهش این هورمون‌ها می‌تواند احساس شادی و خوشبختی را کاهش دهد و باعث پرخاشگری می‌شود
گرمای هوا می‌تواند دقت، حافظه و سرعت عکس‌العمل را کاهش دهد که به پرخاشگری منجر می‌شود
پرخاشگری در تابستان به دلیل چند عامل افزایش می‌یابد و مدیریت استرس، هورمون‌ها و عملکرد مغز می‌تواند به کاهش این افزایش کمک کند