با خوردن کدام مواد غذایی احساس سیری نمی‌کنید؟
از آن جا که کربوهیدرات‌های تصفیه شده فاقد فیبر پر کننده است، بدن شما آن‌ها را خیلی زود هضم می‌کند. این دلیل عمده‌ای است که باعث می‌شود در صورت خوردن...
سلامت
تازه ها
این افراد بیشتر سکته می‌کنند
کم تحرکی، چاقی، آلودگی هوا تغذیه ناسالم و ریسک فاکتور‌هایی مثل سیگار چربی بالا و کلسترول باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی در بین افراد می‌شود که در...
قند خون طبیعی چند است؟
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه بدن قند‌های مختلفی را از خوراکی‌ها جذب می‌کند، درباره قند خون طبیعی توضیحاتی داد.
راهکاری ساده برای داشتن بدنی سالم
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر نقش پررنگ و تاثیرگذار ورزش در مقوله بسیار مهم سلامت تاکید کرد و گفت: ورزش ما را از بسیاری از...
بیشترین علت مرگ ومیر ایرانیان چیست؟
دبیر علمی کنگره کنسرژنومیکس درباره افزایش سالانه نرخ ابتلا به سرطان در کشور هشدار داد و گفت: سرطان معده در مردان و پستان در بانوان بالاترین آمار...
بلایی که مصرف بیش از حد «استامینوفن» سر کبدتان می‌آورد
کارشناس امور خدمات بستری و سرپایی سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به افزایش موارد مسمومیت ناشی از مصرف خودسرانه و بیش از حد مسکن‌ها، بر ضرورت آگاهی...
ورزش مفرحی که جلوی آلزایمر را می‌گیرد
پژوهش‌ها نشان می‌دهد ایروبیک و فعالیت بدنی می‌تواند به بهبود کارکرد‌های مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند.
اگر همیشه خسته هستید بخوانید
بی‌حالی، نوعی خستگی مزمن ناشی از مشکلات فیزیکی یا روحی - ذهنی است. مسائل اجتماعی، روانشناسی، بهداشت و سلامت عمومی، سبک زندگی و گاهی اوقات برخی شرایط...
افزایش سالانه نرخ ابتلا به سرطان در ایران
دبیر علمی کنگره کنسرژنومیکس درباره افزایش سالانه نرخ ابتلا به سرطان در کشور هشدار داد و گفت:مصرف بالای فست فود، الکل، سیگار، آلودگی‌های محیطی و...
آیا تنگی نفس هشدار یک بیماری است؟
اگر چه مشکل تنگی نفس در هر فردی، به شکل متفاوتی احساس می‌شود، ولی اغلب افراد مبتلا می‌گویند دچار فشار و تنگی در ناحیه قفسه سینه می‌شوند و یا احساس...
پاکسازی کبد و سم زدایی آن چگونه انجام می شود؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید پاکسازی و سم زدایی کبد، فرآیند مهمی برای بهبود سلامت عمومی و عملکرد این عضو حیاتی است. با رعایت رژیم غذایی سالم، مصرف...
درمان شیطنت کودکان + راهکارهای درمانی
به عنوان پدر و مادر، حتماً هر از گاهی شاهد شیطنت کودک خود بوده اید. پیامد اغلب این شیطنت ها، عصبانیت و آشفتگی والدین و حتی کل اعضای خانواده بوده...
موثرترین درمان خانگی زخم بستر در سالمندان و پیشگیری از آن
زخم بستر به عنوان یک آسیب یا زخم پوستی یکی از مشکلات شایع در سالمندان است، چرا که بسیاری از سالمندان به دلیل بیماری مدت زمان طولانی در یک حالت ثابت...
احساس سبکی در سر نشانه چیست؟
احساس سبکی سر یا حتی مشاهده نقاط سیاه زمانی که به ناگاه و سریع از جای خود بلند می‌شوید به نام هیپوتانسیون ارتواستایک یا افت فشار خون وضعیتی شناخته...
پس از کندن پوست موز حتما دست‌هایتان را بشویید
موز میوه پرطرفدار و پرخاصیتی است که به گفته کارشناسان آلمانی از زمان برداشت تا فروش، راهی طولانی را پشت سر می‌گذارد و پوست آن به موادی آغشته می‌شود...
آخرین وضعیت پرداخت مطالبات مراکز درمانی پایتخت
مدیرکل بیمه سلامت استان تهران با اشاره به پوشش بیمه‌ای ۵میلیون نفر در استان، در عین حال آخرین وضعیت پرداخت مطالبات مراکز درمانی طرف قرارداد این...
ماساژ درمانی برای مفاصل چگونه است؟ + معرفی فواید
یکی از کاربردهای مهم ماساژدرمانی، کاهش درد مفاصل و بهبود عملکرد آن‌هاست. ماساژ با اعمال فشارهای متناوب و حرکات آرام روی بافت‌های نرم بدن به افزایش...
کنترل وضعیت بحرانی بیمار در اتاق عمل با هوش مصنوعی
رئیس کنگره بین المللی بیهوشی و مراقبت‌های ویژه گفت: پیش بینی می‌شود در آینده نزدیک هوش مصنوعی بتواند با هشدار وضعیت بحرانی بیمار حین عمل به متخصص...
این خوراکی‌ها کمبود آهن بدن را جبران می‌کنند
بسیاری از پروتئین‌های حیوانی مانند تخم مرغ و بخصوص زرده آن حاوی آهن هم هستند. آهن در دو نوع هم و غیر هم موجود است. نوع هم در منابع حیوانی و نوع غیر...
6 بیماری خطرناک که با آفتاب درمان می‌شود
اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور خورشید است، اما شما هنوز هم می‌توانید در ساعات اوج تابش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید و از...