چرا و چگونه به بچه‌هایمان «نه» بگوییم؟ بررسی راه‌های منتهی به تاب‌آوری
سایک نیوز به نقل از ایرنا: «تاب‌آوری» را باید از سنین کودکی و نوجوانی در افراد نهادینه کرد که این مهم هوشمندی و آموزش خاص خود را می‌طلبد. تاب‌آوری...
روانشناسی
تازه ها
چگونه روز خود را با انرژی مثبت شروع کنیم؟ و ترفندهای حفظ مثبت اندیشی
شروع یک روز با انرژی مثبت می‌تواند تأثیر زیادی در تنظیم حالت روحی و موفقیت روزانه شما داشته باشد. اینکه چگونه روز خود را آغاز کنید می‌تواند مسیر کل...
مدیریت بحران بیماری در روابط زوجین
بیماری‌ها و مشکلات بهداشتی، یکی از چالش‌های مهم در زندگی انسان‌ها هستند که تاثیرات زیادی بر کیفیت زندگی افراد و روابط میان آن‌ها دارند. این مشکلات...
مدیریت بحران از دست دادن شغل و تأثیر آن بر روابط زوجین
از دست دادن شغل یکی از بحران‌های عمده‌ای است که می‌تواند در زندگی فردی و اجتماعی افراد تأثیرات عمیق و ویرانگری بگذارد. این بحران ممکن است ناشی از...
تأثیر فناوری و رسانه‌های اجتماعی بر روابط زوجین
در دنیای امروزی، فناوری و رسانه‌های اجتماعی به طور گسترده‌ای بر بسیاری از جنبه‌های زندگی انسان‌ها تأثیر گذاشته‌اند. این تأثیرات، از جمله بر روابط...
مهارت‌های فرزندپروری
فرزندپروری یکی از حساس‌ترین و پیچیده‌ترین فرآیندهای زندگی هر فرد است. تربیت کودک نیازمند دقت، صبر، و دانش است و والدین به‌عنوان نخستین مربیان کودک،...
تأثیر تفاوت‌های فرهنگی در روابط زوجین
در دنیای معاصر، ازدواج نه تنها یک نهاد اجتماعی بلکه یک پیوند عاطفی و روانی است که می‌تواند تحت تأثیر بسیاری از عوامل قرار گیرد. یکی از این عوامل،...
تقویت رابطه و حل مشکلات زناشویی
امروزه بیشتر افراد معمولاً در زندگی مشترک خود با بحث و تنش‌های زیادی مواجه می‌شوند. بسیاری از زوج‌ها بعد از ازدواج تازه متوجه این مسئله می‌شوند که...
مردم به مسئله سلامت روان به عنوان یک ضرورت نگاه نمی‌کنند
سایک نیوز به نقل از ایسنا/لرستان: یک روانشناس بالینی گفت: مردم به مسئله سلامت روان به عنوان یک ضرورت نگاه نمی‌کنند. ندا هوشیار در گفت‌وگو با ایسنا،...
با کودکان کمرو چگونه رفتار کنیم؟
کارشناس حوزه کودک گفت: نوجوان کمرو حتی جرأت نمی‌کند محبت خود را به خانواده به ویژه پدر و مادر نشان دهد، در نتیجه اغلب کلمات را در گلوی خود خفه می‌کند.
افراد کنترل‌گر چه ویژگی‌هایی دارند؟
سایک نیوز یه نقل از ایسنا: شخص کنترل‌گر باعث می‌شود شما فکر کنید همه چیز تقصیر شماست، چراکه شما را به خاطر چیزهای جزئی که با آن‌ها کاری ندارید هم...
علل و عوامل ایجاد اضطراب
مدیریت اضطراب یکی از چالش‌های اساسی در دنیای امروز است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. اضطراب می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند فشارهای...
تمرکز وتصمیم گیری در شرایط بحرانی
اهمیت تمرکز تمرکز: توانایی هدایت ذهن به یک موضوع خاص چرا تمرکز مهم است؟ تأثیر بر بهره‌وری نقش در یادگیری و حل مسائل عوامل مؤثر بر تمرکز: محیط وضعیت...
اضطراب و عوامل آن
اضطراب یک واکنش طبیعی انسان به موقعیت‌های استرس‌زا و تهدیدآمیز است. این احساس، معمولاً با علائم جسمی و روانی همراه است و می‌تواند در مواقع خاص، مفید...
اضطراب در کودکان و نوجوانان
اضطراب یکی از مسائلی است که می‌تواند زندگی کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار دهد و اگر به موقع به آن رسیدگی نشود، می‌تواند پیامدهای جدی در زندگی...
راهکارهای مدیریت افکار منفی و پیشگیری از خودکشی
افکار منفی و خودکشی موضوعاتی پیچیده هستند که مدیریت و پیشگیری از آن‌ها نیازمند رویکردهای چندجانبه است. این بخش به سه دسته اصلی تقسیم می‌شود:...
مراحل رشد انسان در نوجوانی
نوجوانی یکی از مهم‌ترین و پرچالش‌ترین دوره‌های زندگی انسان است که نقش تعیین‌کننده‌ای در شکل‌گیری شخصیت، هویت، و آینده افراد دارد. این دوره که...
افسردگی
افسردگی یک اختلال روانی پیچیده است که به احساس غم، ناامیدی، و کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره منجر می‌شود. این اختلال، که در زبان انگلیسی به عنوان...
اختلالات خواب
خواب، یکی از نیازهای اساسی انسان است که تأثیر مستقیمی بر سلامت جسمی و روانی دارد. اختلالات خواب یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی است که می‌تواند...
کاهش یا افزایش وزن بدون علت
وزن بدن یکی از شاخص‌های مهم سلامت عمومی است. تغییرات وزنی معمولاً به دلایل مشخصی نظیر تغییر در رژیم غذایی، فعالیت بدنی، یا تغییرات متابولیکی اتفاق...