نگاهی به فصل سوم «زخم کاری» از منظر روانشناختی
با روندی که در سه قسمت نخست فصل سوم این اثر، مشاهده کرده‌ایم، باید گفت که روح جنون در سراسر فضای کار، جاری شده است و هر لحظه می‌تواند در یکی از...
روانشناسی
تازه ها
همه چیز درباره‌ی نشخوار فکری/ علل+راهکار جلوگیری
احتمالا شاید برای همه‌ی ما پیش آمده باشد که برای ساعت‌ها به موضوع یا اتفاقی که در گذشته رخ داده، فکر کنیم... این افکار بیش از حد، در صورتی که دائما...
اگر شما هم این 12 نشانه را دارید نه تنها باهوش بلکه یک نابغه اید!
نابغه بودن فقط به دانستن یک عالم چیز یا عالی بودن در مدرسه نیست. بلکه به فکر کردن به شیوه‌های جدید، یافتن ارتباطاتی که دیگران نمی‌توانند آنها را...
اگر می خواهید کودک تان مستقل بار بیاید این کارها را انجام دهید
سحر پهلوان‌نشان روانشناس کودک و نوجوان در پاسخ به این سوال که نیاز به استقلال در کودکان از چه سنی آغاز می‌شود گفت: در جریان تحول روان شناختی کودکان...
با این 8 جمله در دعواهایتان پیروز میدان شوید!!
در هر بحث و گفتگویی، برنده کسی است که حرف‌هایش را هوشمندانه‌تر بیان کند. در این مطلب، 8 عبارت را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید در زمان مشاجره از...
زندگی با این فرد صبر ایوب می‌طلبد
از نگاه یک فرد خودشیفته، تقریبا این رابطه مزایای بسیاری دارد و نمی تواند بفهمد که چرا شریک عاطفی اش تا این حد بیقرار، نگران و خسته شده است.
درد دل ممنوع! با چه کسانی نباید درد دل کرد؟
همه ما در زندگی خود، لحظات سختی را تجربه می‌کنیم که نیاز به درد دل کردن و صحبت با کسی را در خود احساس می‌کنیم. اما انتخاب فرد مناسب برای درد دل...
حرف زدن با خودمان طبیعی است یا نه؟
وقتی کوچک‌تر بودیم با خودمان صحبت می‌کردیم و موقعیت‌های خیالی در مورد آینده در ذهنمان ایجاد می‌کردیم. ما عاشق این بودیم که در ذهنمان داستان...
انقلابی در درمان های روانی: لورتا نوروفیدبک، کلید طلایی برای ذهنی سالم و بهروری بیشتر
آیا به دنبال راهکاری مؤثر و علمی برای بهبود کیفیت زندگی روانی خود هستید؟ آیا از مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی یا کاهش تمرکز رنج می‌برید؟ لورتا...
6 دلیلی که مردان از خدمات روان‌درمانی استفاده نمی‌کنند
مردان باید بوسیله آگاهی از موانع مختلفی که از جستجو و بهره‌مندی از خدمات روان‌درمانی جلوگیری می‌کنند، برای حل این مشکلات برنامه‌ریزی کنند. مردان در...
7 درس مهم زندگی که 98 درصد از زنان خیلی دیر یادشان می گیرند
شما همین حالا هم می توانید درس هایی را از زنان دیگر برای آینده بیاموزید که ۹۸ درصد از ما کمی دیر یاد می گیریم!
چنددرصد بزرگسالان کم تحرک هستند؟
بر اساس آمارهای سازمان بهداشت جهانی، بیش از ۳۱ درصد از بزرگسالان (۱.۸ میلیارد نفر) در سال ۲۰۲۲ میلادی، مقدار ورزش توصیه‌شده این سازمان را انجام...
15 رفتار نشان دهنده یک بانوی واقعی
یک «بانوی واقعی» عادات و رفتارهایی دارد که او را از دیگران متمایز می‌کند.
رازهای خواندن ذهن دیگران با چند تکنیک ساده و زیرکانه
علم روانشناسی ثابت کرده است که می توانید 55 درصد از افکار دیگران را از روی حالات آن ها بفهمید.
بی حوصلگی آنقدرها هم بد نیست!
به گزارش رکنا به نقل از ایسنا، تابستان است و بچه‌ها در خانه حضور دارند و می‌گویند: «حوصله‌ام سر رفته است!»؛ برای والدین، اولین فکر ممکن است پیدا...
فردا اولین روز تابستان بهترین فرصت برای هدفگذاری؛ چه کار کنیم؟
فردا جمعه اولین روز از تیر ماه سال ۱۴۰۳ و شروع فصل تابستان در تقویم خورشیدی است؛ پس با این حساب سه ماه از شروع سال جدید می‌گذرد! اگر اهل...
چرا از شب یا تاریکی می‌ترسیم؟
چرا صداهای مبهم، خش و خش و یا دیدن یک سایه در شب برای برخی این همه ترسناک است؟ چرا با شنیدن همان صداها در روز این‌گونه احساس خطر نمی‌کنیم؟
تاثیر نه شنیدن بر مغز
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که «نه‌گفتن» برای‌تان سخت است یا قدرت و تحمل «نه‌شنیدن» را ندارید و اگر نه بشنوید زمین و آسمان را به‌هم‌می‌ریزید و...
اگر این علائم را دارید یعنی به ADHD مبتلا هستید
سازمان بهداشت جهانی فهرستی از نشانه‌های اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی در بزرگسالان منتشر کرده است. بیشتر علایم اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) واضح است...
محققان سوئدی: این کارِ ساده باعث طول عمر شما می شود
محققان دانشگاه لوند کشور سوئد تحقیق جالبی در مورد افزایش طول عمر انسان انجام داده .