8 عبارت نشان دهنده ناامنی شدید درونی
اگر تعداد لحظات تردید در روزهای شما افزایش یافته است، می‌توانید آن را نشانه‌ای از ناامنی‌های عمیق‌تر درون خودتان بدانید. باید توجه داشت که واژگان ما...
روانشناسی
تازه ها
قلب سالم مثبت است
استرس یکی از عوامل اصلی در بروز بیماری‌های قلبی است. تفکر مثبت تفاوت ایجاد میکند تفکر مثبت و سلامتی قلب همانند تاب آوری و تفکر مثبت با هم در ارتباط...
مغز را غمگین نکنید
رژیم غذایی بی‌کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و...
اثرات تب همستر بر سلامت روان
این روزها سرتان را که بچرخانید و بخواهید با کسی حرف بزنید می بینید که چشمانش به شماست و دستانش روی صفحات گوشی ضربه می زند. یک همستر کوچک رویای...
با این نسخه سرحال از خواب بیدار می‌شوید
برخی از افراد صبح خود را با احساس ناراحتی و بدخلقی آغاز می‌کنند. آنها همیشه از کمبود خواب خود شکایت می‌کنند. برای داشتن یک صبح دل‌انگیز و پرانرژی،...
تست روانشناسی موش / 1 موش انتخاب کن تا بگم چقد ترسویی !
یکی از 3 تا موش را انتخاب کنبد و بفهمید تا چه حد فردی برونگرا هستین؟
کمالگرایی از عوامل اضطراب دانش آموزان است
کمالگزایی از عوامل اضطراب دانش آموزان است و با تاب آوری تحصیلی رابطه معکوس دارد کمال گرایی یک ویژگی شخصیتی است که با تلاش برای بی عیب بودن، تعیین...
کارگاه های روانشناسی در مرکز دوره های آزاد دانشگاه تهران
برگزاری این دوره‌ها به متقاضیان از سراسر کشور این امکان را می‌دهد که در این آموزش‌ها شرکت نمایند. این رویکرد، دسترسی را به آموزش های تخصصی روانشناسی...
چرا بچه‌ها لوس بار می‌آیند؟
یک کودک لوس باید یاد بگیرد که بزرگ‌سالان جدی هستند. آنها باید بدانند که «به‌هیچ‌وجه» به معنای «نه» است.
راهکارهای کاهش اضطراب در فصل امتحان
به گزارش مفدا سیرجان؛ مارال عباسلو، روان درمانگر بالینی و کارشناس اداره مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشکده علوم پزشکی سیرجان در این یادداشت...
ناگفته های روانشناسی همستر کامبت
ورود بازی hamster combat # در بستر پیام رسان تلگرام یک تب اجتماعی گسترده را در بین مردم مردم بخصوص جوانان ایجاد کرده این تب چنان بالاست که خیلی از...
دلیل علمی و منطقی گریه های بی دلیل مان
سایک نیوز به نقل از نمناک: همه ما به دلایل مختلف از جمله احساس درد، تماشای یک فیلم غم انگیز و اتفاقات تاثیرگذار گریه می کنیم. همه انسان ها گریه می...
هیپنوتیزم در 3 ثانیه!
«با این روش ذهن را تسخیر کن، چسبیدن به زمین با هیپنوتیزم سریع، هیپنوتیزم در ۳ ثانیه و تکنیک ذره بین و …» این‌ها عناوینی است که هر کدام از آنها با...
انواع ششگانه اضطراب کدام است ؟
اضطراب عبارت است از ترس یا شرمی که از تعادل و تناسب خارج شده باشد و به چندین دسته مانند اضطراب فراگیر، اجتماعی، عملکرد، جدایی و... تقسیم می‌شود؛ از...
تاب آوری و عزت نفس با یکدیگر ارتباط دارند
تاب آوری و عزت نفس دو سازه روانشناختی مهمی هستند که ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. عزت نفس عبارت است از بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزش‌های...
چگونه باید به کودکان و نوجوانان پول تو جیبی داد؟
به گزارش میگنا پریسا کربلایی حسنی در مصاحبه با خبرنگار اندیشه قرن درارتباط نکاتی درباره اینکه چگونه باید به کودکان و نوجوانان پول تو جیبی داد؟ و...
ازدواج روانشناس با درمان‌جو در طول مدت مشاوره تخلف است
روز گذشته پرونده افعی تهران بسته شد، اما سکانس پایانی آن با انتقاداتی مواجه شد. افعی تهران ماجرا‌های یک کارگردان سینما است که درگیر پرونده قتلی...
رسانه تاب آوری خانواده را تحت تاثیر دارد
تاب آوری توانایی سازگاری و کنار آمدن با شرایط سخت و بحرانی است که به سلامت روان خانواده‌ها کمک میکند به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان...
اثر مطالعه بر سلامت روان
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا برخی از افراد خواندن کتاب و مطالعه را به عنوان یک روش آرامش‌بخش و مثبت در زندگی روزمره‌شان انتخاب می‌کنند؟ خواندن،...
چه زمانی برای مدیتیشن مناسب است ؟
مدیتیشن کردن یکی از بهترین راه‌های رفع استرس و اضطراب ناشی از فشارهای زندگی روزمره است. همه‌ی کسانیکه به مدیتیشن علاقه‌مند هستند دلشان می‌خواهد...