روانشناسی


تازه ها

روانشناسی قصه و قصه گویی

سایک نیوز یه نقل از میگنا: قصه گویی یک روش فعال برای پرورش قوه خلاقیت و تفکر بالا بردن سطح تفکر شناختی محسوب می شود قصه گویی در طول قرن های متمادی...

راهکارهایی برای کنترل خشم و عصبانیت

نمی‌دانید چگونه با مسئله عصبانیت خود کنار بیایید؟ ما صحبت‌های کارشناسان کنترل خشم را آورده‌ایم تا بدانید چرا مردم عصبانی می‌شوند و بهترین روش برای...

ارتباط بین سواد و سلامت روان

سلامت روان بر نحوه تفکر، احساس و عمل ما در موقعیت‌های روزمره تأثیر می‌گذارد و می‌تواند در روابط، کار و رضایت شخصی ما اثر گذار باشد. سلامت روان ضعیف...

ناامیدی با مغز ما چه کار می‌کند

ناامیدی واکنش هیجانی طبیعی است که در صورت عدم کنترل می‌تواند عواقب زیادی داشته باشد. استفاده از راهبردهای مقابله می‌تواند به کاهش تاثیر آن و حفظ...

آرامش یک مهارت است؛ آن را یاد بگیریم

سایک نیوز به نقل از ایرنا: حفظ آرامش و تمدد اعصاب مهارتی است که بر تمام جنبه‌های زندگی فردی و اجتماعی اثرگذار است. گرچه این خصوصیت تا اندازه‌ای...

اولین قدم برای خودشناسی، خودآگاهی است

سایک نیوز به نقل از ایسنا/قزوین: یک دانشجوی دکترای مشاوره با اشاره به اینکه اولین قدم برای خودشناسی خودآگاهی است، گفت: وقتی فردی به خودشناسی می‌رسد...

هدف کوچینگ بهبود عملکرد است

کوچینگ فرآیندی است که هدف آن بهبود عملکرد است و به جای گذشته یا آینده دور، بر «زمان حال» متمرکز است.کوچینگ نوجوانان می تواند برای نوجوانان 12 تا 19...

چرا نباید از افتضاح به نظر رسیدن بترسید!

ما باید از ترس بیش از حد نسبت به عیب‌ها و شکست‌های خود خودداری کنیم و به جای آن، تحسین دیگران نسبت به صداقت و شجاعت خود را بپذیریم. در واقع، برداشت...

تاب آوری و طلاق عاطفی همسران

تاب آوری یک عامل محافظتی در برابر طلاق عاطفی است تاب آوری همسران نقش مهمی در پیشگیری از طلاق عاطفی و حفظ رابطه زناشویی دارد کمال گرایی می تواند به...