چطور شانس ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهیم؟
بر اساس مطالعه‌ای که در مجله آمریکایی طب پیشگیری منتشر شده است، حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۱۹ درصد کاهش...
سلامت
تازه ها
ساعت بدن، کلید درمان سرطان
براساس تحقیقات جدید، ساعت شبانه‌روزی بدن ما بر همه چیز از خواب آلودگی گرفته تا متابولیسم تأثیر می‌گذارد و همچنین ممکن است بر میزان مؤثر بودن برخی...
آیا آروغ زدن زیاد نشانه سرطان معده است؟
اگر بیش از حد معمول آروغ زدن را تجربه می‌کنید یا متوجه شده‌اید که هنگام غذا خوردن بیشتر از حد معمول احساس سیری می‌کنید، ممکن است فکر کنید که آیا این...
اگر زیاد عرق می‌کنید، جدی بگیرید
تعریق شدید، به خصوص زمانی که فرد در حال ورزش کردن نیست یا تحرک زیادی ندارد، می‌تواند نشانه اولیه حمله قلبی باشد.
راه رهایی رانندگان وانت از کمردرد و خستگی
دردهای مکرر کمر، آسیب‌های گردن و خستگی زیاد تنها بخشی از مشکلات رانندگان وانت‌های شهری است؛ این قشر زحمت‌کش، ساعت‌ها پشت فرمانی خودروهایی می‌نیشنند...
آیا ظفرقندی نسخه کمبود دارو را می‌پیچد؟
«محمدرضا ظفرقندی» وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی می‌گوید: اکنون نزدیک به ۳۰۰ قلم کمبود دارو داریم که حل آن نیازمند راهکاری فوری و تصمیم‌های جدی در...
ساعات کار طولانی چگونه ما را می‌کُشد؟
کارشناسان هشدار می‌دهند کار کردن طولانی‌مدت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کمردرد و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد و نقطه بحرانی این قبیل عواقب...
3 ترفند فوری برای از بین بردن بوی سیگار از دهان
بوی سیگار یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد سیگاری با آن مواجه هستند. این بو نه تنها می‌تواند برای خود فرد آزاردهنده باشد، بلکه ممکن است در...
این مواد را در مایکروویو گرم نکنید!
یک استاد ایمنی مواد غذایی در دانشگاه ایالتی کانزاس توصیه می‌کند ۴ ماده غذایی را نباید به هیچوجه در مایکروویو گرم کنید.
هیچ موردی از آبله میمونی در کشور تایید نشده است
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه تشخیص قطعی بیماری آبله میمونی تنها پس از تایید آزمایشگاهی امکان‌پذیر است، اظهار کرد:...
دلایل مرموز پا درد
وقتی صحبت از پادرد می‌شود، مشکلاتی همچون پینه پا، التهاب عضلات پا و یا ایستادن‌های طولانی مقصر شمرده می‌شوند.
نکاتی مهم درباره خواب سالمندان
برای اینکه سالمند در طول روز احساس شادابی، نشاط و انرژی کافی برای کار‌های روزمره داشته باشد، باید از خواب سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب...
درمان میگرن با مصرف پنیر
درمان میگرن، ترمیم پوست، درمان فشار خون بالا، کاهش استرس و افزایش ایمنی بدن از جمله فواید مصرف پنیر برای بدن انسان است.
آبله میمونی مثل کووید می‌شود؟
کارشناس سازمان بهداشت جهانی اظهار کرد: آبله میمونی، «کووید جدید نیست» و اگر افراد اکنون اقدام کنند می‌توان پیشرفت آن را متوقف کرد.
با این ترفند شب‌ها راحت به خواب می‌روید
سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند به‌طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال علی‌رغم بهترین تلاش‌های ما، خواب باکیفیت می‌تواند از...
این رژیم از مغز شما در برابر زوال عقل محافظت می‌کند
چندین مطالعه معتبر ارتباط بین رژیم غذایی مدیترانه‌ای و پیشرفت کندتر بیماری آلزایمر را تایید کرده‌اند، این رژیم‌ها سرشار از چربی‌های سالم و آنتی...
درمان فشار خون با ترکیب ماست و این ماده غذایی
سیر (Allium sativum) سبزی‌ای است که از زمان‌های قدیم به‌عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می‌گرفته است. طرفداران این روش...
زیاد سردرد می‌گیرید این دلایل را دارد
انواع مختلفی از سردرد وجود دارد که پرداختن به همه آن‌ها و علل احتمالی آن‌ها به راحتی می‌تواند به یک کتاب کامل تبدیل می‌شود؛ بنابراین برای صرفه‌جویی...
چه بخوریم 100 سال عمر کنیم؟
محققی با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.
بهترین قرص برای فیبروم رحم چیست؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید برای درمان و کنترل شرایط بیماران مبتلا به فیبروم رحم داروهای مختلفی تجویز و مصرف می‌شوند. شاید اکثر فیبروم‌ها نیازی به...