بازی احساسات برای کودکان با آموزش کنترل احساسات به کودکان به شما کمک می کند تا مهارت همدلی، درک متقابل و بیان احساسات را به کودک خود آموزش دهید بنابراین از آن ها غافل نشوید.
بازی برای بیان احساسات در کودکان| آموزش کنترل احساسات به کودکان
۱. چه احساسی دارم؟
وسایل مورد نیاز: کارت هایی که تصاویر مختلف روی آن چسبیده است.
اهداف
- بیان حالات و احساسات
- شناخت یکدیگر
- غلبه بر خجالت کودکان
روش بازی: چند کارت را وسط یک دایره بگذارید، دو کارت برای هر بازیکن. هرکسی یکی از تصاویر را انتخاب می کند که احساس می کند آن را بیش تر دوست دارد یا حالت او را بیان می کند سپس به دیگران توضیح می دهد که چرا آن کارت را انتخاب کرده است.
مثال:
من تصویر یک صندلی انتخاب کردم زیرا خسته هستم و آرزو دارم که کاش یک صندلی خوب و مناسب برای نشستن پیدا می کردم.
نکته ها
همه بازیکنان نمی دانند که در حال حاضر چه احساسی دارند بنابراین به آن ها بگویید که لازم نیست حتما احساسات حال حاضر خود را بیان کنند بلکه می توانند براساس حالاتی که به تازگی داشته اند صحبت و انتخاب کنند.
ارزیابی:
- آگاهی از احساسات خود چه منافعی دارد؟
- در چه شرایطی حال یکسانی را تجربه می کنیم؟
- بیش تر تحت تاثیر احساسات کوتاه مدت هستید یا بلند مدت؟
- چه چیزی در تغییر حالت فعلی شما می تواند کمک کند؟
۲. بازی چراغ قوه| بازی احساسات برای کودکان
اهداف
- بیان احساسات در کودکان
- معرفی خود و آشنایی با یکدیگر
- غلبه بر خجالت
روش بازی: ابتدا موضوع خاصی را انتخاب کرده و سپس سعی می کنند احساسات خود را با توجه به موضوعی که انتخاب کرده اند بیان کنند. این کار باعث بیان احساسات کودک می شود.
مثال:
فرض کنید موضوع آب و هوا را انتخاب کرده اید، می توانید بیان کنید که « احساس می کنم درونم طوفان شده است.» اگر موضوع درخت است « احساس می کنم مانند درختی خشک و بی روح هستم.»
نکته:
اگر با کودکانی کار می کنید که مشکلات گفتاری را تجربه می کنند بهتراست از بازی احساسات برای کودکان استفاده کنید که نیازی به ارتباط کلامی ندارند.
ارزیابی:
- دوست دارید که احساسات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید؟
- آیا در میان دوستان خود کسی را مشاهده کردید که احساس یکسانی مانند شما داشته باشد؟
۳. زبان بدن
اهداف:
- بیان احساسات در کودکان
- بهبود ارتباط
- افزایش آگاهی بدن
- افزایش آگاهی اجتماعی کودکان
روش بازی: به ترتیب هر کسی با زبان بدن احساسات خود را بیان می کند و آن را به جمع نشان می دهد. در یک جمله تلاش کنید تا احساس خود را بیان کنید.
به یاد داشته باشید که ممکن است این کار سخت باشد اما بدن یکی از صادقانه ترین ابزار بیان می باشد زیرا دروغ نمی گوید و می توان به آن اعتماد کرد.
ارزیابی:
ترجیح می دهید چگونه احساسات خود را بیان کنید؟ کلمات یا زبان بدن؟ چرا از هردو استفاده نمی کنید؟
جالب کردن بازی:
برای بهبود بازی می توانید «مجرم کیست» را بازی کنید. پنج بازیکن در یک ردیف نشسته و در بین خود انتخاب می کنند که یک نفر مجرم است سپس یکی از بچه ها که بازپرس می باشد می آید و همه انکار می کنند که جرمی ارتکاب شده اند ولی مجرم با زبان بدن سعی دارد که خود را لو دهد، بازپرس باید متوجه شود که زبان بدن مجرم چگونه می باشد.
۴. طراحی حالت
وسایل مورد نیاز: قلم و کاغذ
اهداف:
- بیان حالات
- کاهش پرخاشگری کودکان
- بررسی احساسات
- پیدا کردن نمادهایی برای بروز احساسات
روش بازی: هر بازیکن خودکار و کاغذی دارد که احساساتش را روی آن به تصویر در می آورد ممکن است احساسات از روی تصویر غیرقابل تشخیص باشد اما معمولا مشخص و قابل حدس است که فرد در حال کشیدن نقاشی شاد و سرحال بوده یا غمگین می باشد. کودکان می توانند نقاشی ها را به یکدیگر نشان داده و از یکدیگر بخواهند که آن ها را حدس بزنند.
پیشنهاد:
- می توانید به کودکان الگو بدهید مثلا « احساس شادی را به تصویر بکشید.»
- بازیکنان دو گروه شده و سعی می کنند احساسات بازیکنان تیم مقابل را حدس بزنند.
- ابتدا بیان احساسات کودک شکل می گیرد سپس بازیکن ها می توانند نقاشی های مرتبط با احساسات خود را انتخاب کنند.
نکته:
- از بچه های پرخاشگر بخواهید خشم خود را به صورت نقاشی به شما نشان دهند.
- اگر حادثه یا مشکلی در کلاس وجود دارد از کودکان بخواهید تا آن را به تصویر بکشند.
ارزیابی
- آیا طراحی باعث تحکیم تا ضعیف احساسات شما شده اند؟
- تفاوت تصاویر هنگام شادی و خشم چگونه است؟
- آیا تمام طرح های شاد شبیه به یکدیگر می باشند؟
۵. ساختمان های حالات
وسایل مورد نیاز: چند بلوک برای ساختمان
اهداف:
- بیان احساسات در کودکان
- تشخیص اثرات محیط بر ما
- بهبود بصری و لمسی
روش بازی: به هر بازیکن چند بلوک برای ایجاد ساختمانی بدهید که حالت روحی او را نشان می دهد و به او وقت کافی را بدهید تا ساختمان یا مجسمه ای بسازد که احساساتش را نشان می دهد.
پیشنهاد:
از وسایلی مانند دستمال، مهره تسبیح، خمیربازی، خانه عروسک، بشقاب کوچک و صندلی کوچک نیز می توانید استفاده کنید که قابلیت فرم و شکل دادن داشته باشد.
ارزیابی:
- کدام وسیله جذابیت بیش تری برای شما دارند؟ آیا می توانید به راحتی احساسات خود را با اشیا به تصویر بکشید؟
- آیا با نگاه کردن به ساختمان دیگران می توانید احساسات آن ها را متوجه شوید؟
- خانه افراد چه چیزی در مورد آن ها به شما نشان می دهد؟ محیط زندگی چه تاثیری در حال افراد دارد؟
- در مورد وسایلی که بقیه کودکان ساخته اند از آن ها سوال بپرسید، چه احساسی در مورد آن ها دارند؟
۶. نامه حال و احوال| بازی هایی برای آموزش همدلی به کودکان
وسایل مورد نیاز: کاغذ و قلم به تعداد مناسب برای همه
اهداف تقویت مهارت همدلی در کودکان :
- بیان احساسات در کودکان
- آگاهی از حال دیگر افراد گروه
- بیان نظرات افراد
روش بازی: بازیکنان به صورت دایره نشسته و احساسات خود را روی کاغذ بدون ذکر نامشان بنویسند سپس تمام نامه ها دست به دست شوند تا زمانی که نامه هرکسی به دست خودش برسد. به این شکل همه اعضای گروه از احساسات یکدیگر باخبر می شوند. این بار هرکسی درباره درکی که از حالات و احساسات دیگران دارد بنویسید و دوباره دست به دست شود.
نکته:
سعی کنید برگه ها را جمع کرده و در اوقات فراغت آن ها را مطالعه کنید. کودکان نیز به این روش می توانند از روحیه و حال دیگران آگاه شوند، به یاد داشته باشید که بیان احساسات در کودکان سخت می باشد بنابراین به صبر و حوصله زیادی نیاز دارید.
۷. موسیقی احساسات |بازی برای درک احساسات دیگران
وسایل مورد نیاز: ابزارآلات موسیقی مثل دایره زنگی، طبل، بانگو، بلز و هر سازی که در دسترس است.
اهداف:
- بیان احساسات در کودکان
- کاهش پرخاشگری
- بهبود حس شنوایی
- همکاری بهتر
- حساسیت به لحن صدا
روش بازی: در این بازی احساسات برای کودکان، با نواختن سازها یا آهنگ زدن با دهان یا کف زدن کودکان می توانند به نوبت احساسات خود را نشان دهند.
پیشنهاد:
- یک نفر جملات عصبی کننده بگوید و دیگران با صدای ساز نشان دهند که چه احساسی نسبت به آن صدا دارند.
- بازیکنان نسبت به احساس جمله ای که می خواهند بیان کنند صدای خود را تغییر دهند و از دیگران بخواهند احساسات آن ها را حدس بزنند.
ارزیابی:
- سرو صدا و اصوات چه تاثیری در روحیه و حالات شما دارند؟
- آهنگ هایی نام ببرید که نشان دهنده عشق، غم، هرج و مرج و خشم می باشند؟
- شرایطی را نام ببرید که در طول روز احساسات شما تحت تاثیر صداها می باشند.
۸. فرار از حالت|تقویت مهارت همدلی در کودکان
وسایل مورد نیاز: کاغذ و قلم، تخته وایت برد یا تخته سیاه و گچ
اهداف:
- بیان احساسات در کودکان
- آشنایی با دیگران و احساسات آن ها
روش بازی: کاغذ سفیدی به هرکدام از کودکان داده و همزمان با تعریف کردن داستان روی تخته صحنه ها را به تصویر بکشید، تخته را به شکلی قرار دهید که بچه های دیگر نیز نقاشی را دیده و سعی کنند آن را بکشند، این بازی بازی برای درک احساسات دیگران بسیار موثر می باشد.
می توانید فقط داستان را تعریف کنید و فتوکپی از تصاویر را به آن ها ارائه دهید. از آن ها بخواهید شخصیت های داستان را بکشند و حالات آن ها را نیز به تصویر بکشند از شخصیت ها خطی به یکدیگر رسم کنید تا خط زمانی داستان را رسم کنید.
۹. تاس حالت
وسایل مورد نیاز: تاس حالت ( می توانید به روشی که در ادامه گفته شده است آن را درست کنید.)
اهداف:
- بیان احساسات
- درک احساسات دیگران
- تقویت مهارت همدلی در کودکان
روش بازی:
هر بازیکن تاس را تا زمانی که حالتی که خودش احساس می کند پیدا شود می اندازد.
تاس شش حالت دارد: ۱. فردی بسیار خوشحال ۲. فرد کله شق به دنبال اتفاق های عجیب و شگفت انگیز ۳. فرد خوشبین که می داند اتفاقات خوبی در راه است. ۴. فردی بدبین که فکر می کند اتفاقات بدی در راه است. ۵. فردی دودل که نمی داند چه احساسی دارد. ۶. فردی عصبانی و خشمگین
پیشنهاد:
- هر بازیکن تاس میریزد و حالت تاس را به یکی از بازیکنان مرتبط می کند و سپس بازیکنی که مورد خطاب قرار گرفته است تاس میریزد.
- وضعیتی را به تصویر بکشید سپس هرکدام از کودکان باید آنقدر تاس بیندازند تا به حالتی برسند که در آن شرایط دارند.
- یکی از بازیکنان سه بار تاس انداخته و سپس داستانی درباره سه حالت قبلی تاس بسازد.
نویسنده: “کودکانه” سایت کودک و نوجوان
