به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران شقایق هاشمی شکفته هنر درمانگر در ادامه این مطلب اضافه میکند که نوع خانواده تأثیر قابل توجهی بر خودکارآمدی تحصیلی، اجتماعی، و هیجانی نوجوانان دارد، به طوری که فرزندان خانواده‌های سالم، سطح بالاتری از خودکارآمدی تحصیلی، اجتماعی، و هیجانی داشتند.
به عبارت دیگر، مطالعات نشان دادند که حرمت خود و خودکارآمدی در نوجوانان با چالش‌های رفتاری و هنر روان‌درمانگری نقش مهمی در بهبود آن‌ها داشتند. بنابراین، خودکارآمدی نوجوانان به عنوان یک ویژگی مهم شخصیتی که تأثیر چشمگیری بر رفتار و عملکرد آن‌ها دارد، از اهمیت بالایی برخوردار است. این مفهوم نشان دهنده باور یا اعتقاد فرد به توانایی خود برای موفق شدن در شرایط مختلف است و در نهایت بر رفتار و عملکرد آن‌ها تأثیرگذار است.
بر اساس مطالعات مختلف داخلی، عوامل متعددی بر خودکارآمدی نوجوانان تأثیر دارند. برخی از این عوامل شامل جنسیت، سن و تحصیلات است خودکارآمدی و ناامیدی در رابطه با جو عاطفی خانواده نیز به عنوان یک عامل مهم بر خودکارآمدی نوجوانان ذکر شده است به نظر میرسد خود کارآمدی و موفقیت تحصیلی و انجام تکالیف هم به نوعی ارتباط داشته باشند.
مترجم کتاب هنر درمانی انتزاعی اضافه میکند برای افزایش خودکارآمدی در نوجوانان و تقویت این ویژگی مهم، می‌توان از راهکارهای متعددی استفاده کرد. از جمله عوامل مرتبط با افزایش خودکارآمدی در نوجوانان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تشویق و تحسین: ارائه تشویق و تحسین به نوجوانان برای تلاش، پیشرفت، و موفقیت‌هایشان می‌تواند اعتماد به نفس و خودکارآمدی آن‌ها را تقویت کند
آموزش مهارت‌های مثبت: آموزش مهارت‌های ارتباطی، حل مسئله، و مدیریت استرس به نوجوانان کمک میکند تا با چالش‌ها و موقعیت‌های مختلف بهتر برخورد کنند و خودکارآمدی خود را افزایش دهند.
ایجاد فضای حمایتی: فراهم کردن فضایی حمایتی و امن برای نوجوانان، جایگاهی است که آن‌ها می‌توانند خطاها را تجربه کرده و از آن‌ها یاد بگیرند، که این امر به تقویت خودکارآمدی آن‌ها کمک میکند.
تشویق به هدف‌گذاری: تعیین اهداف مشخص و قابل اندازه‌گیری برای نوجوانان، آن‌ها را به سمت تلاش و پیگیری اهدافشان سوق می‌دهد و خودکارآمدی آن‌ها را تقویت میکند.
تقویت مهارت‌های مدیریت زمان: آموزش مهارت‌های مدیریت زمان به نوجوانان کمک میکند تا وظایف و تکالیف خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنند و از این طریق خودکارآمدی خود را افزایش دهند.