درمان خانگی پولیپ رحم روشی موثر برای درمان این بیماری بوده که گاهی اوقات پیش از مراجعه به پزشک توسط افراد مختلفی انتخاب و پیش گرفته می‌شود. پولیپ های رحم ضایعاتی هستند که به دیواره داخلی رحم می‌چسبند. پولیپ رحم که به عنوان پولیپ آندومتر نیز شناخته می‌شود، در نتیجه رشد بیش از حد سلول‌های پوشش داخلی رحم (اندومتر) ایجاد می‌شوند. این پولیپ ها معمولا غیر سرطانی (خوش خیم) هستند، اگرچه برخی از آنها می‌توانند سرطانی باشند یا به سرطان تبدیل شوند (پولیپ های پیش سرطانی). این پولیپ ها علائم مختلفی دارند که بهتر است توسط متخصص زنان مورد ارزیابی قرار گیرد. در صورتی که پس از خواندن این اطلاعات نیاز به مشاوره گرفتن از یک پزشک متخصص داشتید از وبسایت دکترتو کمک بگیرید. دکترتو به شما در دریافت نوبت ویزیت آنلاین و حضوری از تمامی پزشکان در سراسر ایران کمک می‌کند.
درمان خانگی پولیپ رحم چیست؟
اندازه پولیپ های رحم از چند میلی‌متر بزرگ‌تر از یک دانه کنجد تا چندین سانتی‌متر اندازه یک توپ گلف یا بزرگ‌تر متغیر است. این پولیپ ها با یک نقطه اتصال نازک یا ضخیم به دیواره رحم می‌چسبند. ممکن است یک یا چند پولیپ در رحم وجود داشته باشد. شاید برایتان مهم باشد که بدانید پولیپ های رحم در افرادی که یائسگی را پشت سر می‌گذارند یا به طور کامل یائسه شده‌اند، بیشتر دیده می‌شود.
مدیریت پولیپ رحم از طریق درمان های طبیعی و تغییر سبک زندگی برای زنانی که به دنبال سلامت و نیز افزایش احتمال باروری خود هستند مناسب است. با ترکیب رویکردهای مختلف در زندگی روزمره، مانند درمان‌های گیاهی، تنظیم رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی می‌توانید تعادل هورمونی خود را برقرار کنید و منجر به کاهش پولیپ ها و بهبود بیماری خود شوید. در ادامه انواع روش درمان خانگی پولیپ رحمی را بیشتر توضیح داده‌ایم.
متن انگلیسی:
mayoclinic
Uterine polyps, also known as endometrial polyps, form as a result of cells in the lining of the uterus (endometrium) overgrowing.
ترجمه متن:
پولیپ رحم که به عنوان پولیپ آندومتر نیز شناخته می‌شود، در نتیجه رشد بیش از حد سلول‌های پوشش داخلی رحم (اندومتر) ایجاد می‌شود.
| روش خانگی | مزایای احتمالی | هشدارها |
|---|---|---|
| تغذیه سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، و پروتئین‌های کم چرب | کمک به کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی | باید با پزشک مشورت شود تا یک رژیم غذایی مناسب برای شما طراحی شود. |
| کاهش وزن: در صورت اضافه وزن | کاهش فشار بر رحم، بهبود گردش خون | باید زیر نظر پزشک کاهش وزن انجام شود. |
| ورزش سبک: مانند پیاده‌روی، یوگا | بهبود گردش خون، کاهش استرس | قبل از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک مشورت کنید. |
| گیاهان دارویی: برخی گیاهان مانند زنجبیل، رازیانه، و پنج انگشت | ممکن است به کاهش علائم کمک کنند. | قبل از مصرف هر گونه گیاه دارویی با پزشک مشورت کنید. |
| تکنیک‌های آرامش‌بخشی: مانند مدیتیشن، تنفس عمیق | کاهش استرس | ممکن است به بهبود برخی علائم کمک کند. |
۱. پیاز درمانی برای پولیپ رحم
مطالعات نشان داده که آب پیاز می‌تواند برای کاهش مشکلات رحم در زنان و عوارض احتمالی هر یک از این مشکلات موثر باشد. استفاده از آب پیاز در بهبود درد بسیار موثر بوده و به عنوان یک درمان موثر پیشنهاد می‌شود. به جز هیپومنوره، مصرف پیاز تاثیر مثبت خود را در بهبود سایر اختلالات قاعدگی نشان داده است.
۲. مصرف غذاهای سالم
همه ما می‌دانیم داشتن یک سبک زندگی و پیروی از یک رژیم غذایی درست بخشی از یک سبک زندگی سالم است. بنابر گفته پزشکان مصرف پروبیوتیک‌ها، پری بیوتیک‌ها، غذاها و نوشیدنی‌های تخمیری برای سلامت اندام تناسلی زنان موثر هستند و به بهبود و تنظیم سطح اسیدیته واژن کمک می‌کنند. در اینجا غذاهایی را به شما پیشنهاد می‌دهیم که برای بهبود سلامت کلی رحم باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید:
- آجیل‌ها و دانه‌ها
- سبزیجات برگ‌دار
- میوه‌های تازه
- لیمو
- غلات کامل
در مقابل هم غذاهایی وجود دارند که ممکن است برای سلامت رحم مضر باشند و باید مصرف آنها را محدود یا از آنها اجتناب کرد:
- چربی ترانس
- گلوتن
- الکل
- کافئین
- گوشت قرمز
- لبنیات کامل
- غذاهای سرخ شده
- غذاهای فرآوری شده
کاهش وزن یکی از انواع روش‌های موثر برای درمان پولیپ رحمی است.۳. کاهش وزن
اگر مشکلات وزنی مانند اضافه وزن یا چاقی یا افزایش و کاهش وزن در مدت زمان کوتاهی داشته‌اید، احتمال ایجاد پولیپ رحم در بدن شما افزایش می‌یابد. کاهش وزن اضافی ممکن است به کاهش خطرات مرتبط با پولیپ رحم کمک کند.
۴. مصرف ویتامین ها و مکمل ها
کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین B6 بر تولید هورمون تأثیر منفی می‌گذارد. زنان مبتلا به بیماری‌هایی که نشان‌دهنده عدم تعادل هورمونی هستند (مانند اندومتریوز و PCOS) ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پولیپ باشند. میکروارگانیسم‌های پروبیوتیکی تولیدکنندگان طبیعی ویتامین B هستند. در بیمارانی که از آندومتریوز رنج می‌برند، مصرف پروبیوتیک‌ها از این نظر مهم هستند. آنها همچنین باعث افزایش کارایی سیستم ایمنی، افزایش جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی و تحریک سنتز اسیدهای آلی و اسیدهای آمینه می‌شوند. میکروارگانیسم‌های پروبیوتیک همچنین ممکن است قادر به تولید انواع خاصی از آنزیم‌ها مانند استراز، لیپاز و کوآنزیم‌های A، Q، NAD و NADP باشند.
۵. درمان پولیپ رحم با سیاه دانه
سیاه دانه حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطان است. این ترکیبات ممکن است باعث مرگ سلول‌های پولیپ شوند. در نتیجه این اتفاق پولیپ‌ها از بین رفته و منجر به بهبود وضعیت بیماری می‌شوند. توصیه می‌شود از این روش تنها با مشورت پزشک طب سنتی برای درمان پولیپ رحمی خود کمک بگیرید.
دنبال درمان سنتی پولیپ رحم هستی؟
از متخصص مشاوره بگیر.
۶. کنترل و مدیریت فشار خون
یکی از عواملی که می‌تواند خطر ابتلا به پولیپ رحم را افزایش دهد داشتن فشار خون بالا است. فرد بیمار می‌تواند با حفظ وزن خود در محدوده سالم و مدیریت فشار خون، عوامل خطر را کاهش دهد.
۷. زنجبیل برای درمان پولیپ رحم
اعتقاد بر این است که طبع زنجبیل دارای خواص گرم کننده است و می تواند به بهبود گردش خون کمک کند. این خواص برای رحم بسیار مفید خواهند بود. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهابی بوده که به حمایت از وضعیت باروری زنان هم کمک زیادی می‌کند.
بسیاری از مطالعات اخیر نشان می‌دهند که ترکیبات موجود در آب زنجبیل می‌توانند با مهار تولید پروستاگلاندین‌ها در بدن یک ماده شیمیایی ضد التهاب در برابر افزایش التهاب به محافظت از بدن کمک کنند.
۸. سنا و روغن کرچک برای پولیپ رحم
اگرچه روغن کرچک در درجه اول به دلیل خواص ملین آن شناخته شده است، اما دارای فواید دیگری مانند کمک به انقباض رحم، متابولیسم چربی و خاصیت ضد میکروبی است. مصرف مقدار کمی روغن کرچک می‌تواند باعث اسپاسم روده شود که روده و عصب واگ را تحریک می‌کند. روغن کرچک سیستم گردش خون را تحریک و با افزایش گردش خون، منجر به جریان یافتن خون اکسیژن دار در شکم و لگن می‌شود. این اتفاق اندام‌های تناسلی، تخمدان‌ها، لوله‌های فالوپ و رحم را تغذیه و به عملکرد صحیح آنها کمک خواهد کرد.
۹. درمان پولیپ رحم با زاج
استفاده از ترکیب زاج، روغن زیتون و عسل در مدت زمان معینی به صورت شبانه می‌تواند منجر به پاکسازی رحم از پولیپ‌ها شود. ترکیب زاج و عسل برای فیبروم، نه تنها به از بین بردن کیست‌ها کمک می‌کند، بلکه در گرم کردن محیط رحم، تنظیم هورمون‌ها و حتی پیشگیری از بروز مجدد این بیماری تاثیر گذار است.
۱۰. درمان پولیپ رحم با سیر
سیر به دلیل خواص ضدالتهابی خود، التهاب در سیستم تولید مثل را کاهش می‌دهد. همچنین این ماده علائم مرتبط با شرایطی مانند آندومتریوز و بیماری التهابی لگن را نیز تسکین خواهد داد. به همین خاطر مصرف آن برای افرادی که دچار پولیپ رحم هستند مفید است.
۱۱. درمان پولیپ رحم با نمک دریا
مصرف نمک دریا به صورت روزانه می‌تواند در پیشگیری و درمان انواع توده‌ها مانند پولیپ رحم بسیار موثر باشد. اگر مصرف آن منجر به بروز علائمی مانند سوزش معده و عطش زیاد شود می‌توان آن را با یک استکان سرکه مخلوط و میل کرد.
۱۲. عرق بومادران در درمان پولیپ رحم
بومادران حاوی فلاونوئیدها، مواد شیمیایی گیاهی است که بزاق و اسید معده را برای بهبود هضم افزایش می‌دهند. بومادران همچنین ممکن است ماهیچه‌های صاف روده و رحم را شل کند و منجر به کاهش دردهای معده و قاعدگی شود.
قاعدگی دردناک داری و فکر می‌کنی علتش پولیپه؟ مشاوره بگیر.
۱۳. داروی اذخر برای درمان پولیپ رحم
اذخر یک گیاه دارویی است که با نام‌های گوناگونی شناخته می‌شود. این گیاه معمولاً در قاره آسیا می‌روید. گیاهی سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده و برای درمان بیماری‌های رحم و واژن اعم از عفونت، کیست، خارش، پولیپ و… مصرف می‌شود.
mayoclinic
متن انگلیسی:
Uterine polyps are estrogen-sensitive, meaning they grow in response to estrogen in the body.
ترجمه متن:
پولیپ‌های رحم به استروژن حساس هستند، به این معنی که در پاسخ به استروژن در بدن رشد می‌کنند.
۱۴. عنبر نسارا برای درمان پولیپ رحم
نتیجه اثبات شده‌ای درباره تاثیر عنبر نسارا در درمان پولیپ رحمی وجود ندارد. برخی از افراد معتقد هستند که درمان عفونت واژن با عنبر نسارا به دلیل خواص ضد میکروبی و ضدالتهابی آن مفید و موثر واقع می‌شود. با این حال، این ادعاها هنوز به طور دقیق به اثبات نرسیده‌اند.
دمنوش گیاهی برای پولیپ رحم
دمنوش‌های گیاهی مختلفی می‌توانند در بهبود پولیپ رحم موثر واقع شوند که از جمله آن می‌توان به دمنوش زنجبیل، بابونه، دمنوش عسل و میوه‌ها و گیاهان تازه اشاره کرد. چای سبز هم تاثیرات بسیاری در بهبود وضعیت بیماران دارد که در ادامه بیشتر درباره آن توضیح داده‌ایم.
مصرف دمنوش‌های گیاهی اندازه پولیپ‌های رحمی را کوچک می‌کند.۱. چای سبز برای پولیپ رحم
چای سبز شدت علائم فیبروم‌های رحمی را کاهش می‌دهد و اندومتریوز را از طریق مکانیسم‌های ضد فیبروتیک، ضد رگ زایی و پیش آپوپتوز بهبود می‌بخشد. علاوه‌براین، انقباض رحم را کاهش داده و درد عمومی مرتبط با دیسمنوره و آدنومیوز را نیز بهبود می‌بخشد. چای سبز دارای پتانسیل درمانی برای فیبروم رحم، PCOS و علائم یائسگی است. در مطالعه‌ای که اخیراً در مجله Nutrients منتشر شده هم به تاثیر مصرف این چای در کاهش علائم اختلالات خوش‌خیم زنان اشاره شده است.
۲. مصرف کرفس یا آب کرفس
کرفس سرشار از ویتامین C و مواد مغذی گیاهی است که ترکیبات گیاهی آنتی اکسیدانی بوده و خواص ضد التهابی دارند. طیف گسترده‌ای از مزایای سلامتی از کاهش التهاب گرفته تا کمک به هضم و افزایش هیدراتاسیون، کرفس آن را به یک مکمل ایده آل برای هر سبک زندگی سالمی تبدیل می‌کند. مصرف کرفس و آب کرفس می‌تواند به باز کردن قاعدگی و خروج فضولات از رحم کمک کند. همچنین مصرف کرفس و آب کرفس علائم پولیپ رحم را هم تا حد زیادی کاهش خواهد داد.
۳. گیاه پنج انگشت برای درمان پولیپ رحم
گیاه پنج انگشت یک گیاه موثر برای تنظیم هورمون‌های بدن است. مصرف این گیاه از بروز خونریزی‌های شدید در دوران قاعدگی جلوگیری کرده و مصرف آن می‌تواند در درمان پولیپ رحم هم موثر باشد.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
پولیپ های رحمی، رشد در پوشش داخلی رحم شما (اندومتر) هستند که گاهی اوقات به آنها پولیپ اندومتریوز هم گفته می‌شود. پولیپ رحم زمانی که بافت آندومتر رشد کند تشکیل می‌شود. این پولیپ‌ها ممکن است گرد یا بیضی شکل باشند و اندازه آنها از چند میلی‌متر (به اندازه یک دانه کنجد) تا چند سانتی‌متر (به اندازه یک توپ گلف) یا حتی کمی بزرگ‌تر خواهد بود.
هر فردی ممکن است یک یا چند پولیپ داشته باشد. پولیپ های رحم معمولاً خوش‌خیم (غیر سرطانی) هستند، اما ممکن است باعث مشکلاتی در پریود (قاعدگی) یا توانایی برای بچه‌دار شدن (باروری) شوند. به همین منظور کنترل به موقع رشد و گسترش این پولیپ‌ها اهمیت زیادی دارد. شما می‌توانید در باره روش های درمان خانگی پولیپ رحم با یک پزشک متخصص زنان یا دکتر مامایی مشورت کنید. برای این کار از طریق وبسایت دکترتو اقدام و نوبت ویزیت حضوری یا آنلاین خود را ثبت و دریافت کنید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!