الگو دهی رفتار غیر مضطربانه

اضطراب کودکان (سخن 10)

کودکان به وسیله مشاهده دیگران و بخصوص والدینشان یاد می گیرند که چگونه رفتار کنند . پس به عنوان یک والد ،هرکاری که انجام می دهید و هر آنچه می گویید اهمیت دارد . زمانی که ترس ها و نگرانی های کودکان شروع می شود آنها به شدت ،شبیه والدی می شوند که مانند آنهاست و ممکن است به نظر برسد مقداری از ترس های آنها را دارد .

الگویی نباشید که نشان می دهد انگار هیچ مشکلی وجود نداشته است . و سعی نکنید که ترس های خود را از فرزندتان مخفی کنید . به جای آن باید مدیریت ترس ها و نگرانی هایتان را به فرزندتان بیاموزید .

چه خوب است که برای فرزنمان الگویی باشیم که می تواند نشان دهد او چه ترس ها و نگرانی هایی را تجربه می کند و نیز می تواند چگونگی مقابله سازنده و موثر با این مشکلات را ارائه دهد .

گلرخ شلویری هستم .روانشناس کودک و نوجوان