روانشناسی


تازه ها

با اضطراب اجتماعی چه کنیم؟

عضو هیات علمی روانشناسی دانشگاه شهید چمران اهواز با بیان اینکه اضطراب اجتماعی باعث می‌شود که افراد به دلیل استرس و تنش، مجبور به فرار از اجتماع یا...

چطور در نگاه اول تو دل برو باشیم؟

شاید اعتراف کردن به این موضوع برای برخی افراد دشوار باشد، اما این یک حقیقت است که همه‌ی ما انسان‌ها به اینکه دیگران درباره‌ی ما چه فکری می‌کنند،...

نکاتی بران آنکه کمی برون‌گرا باشیم

مردم دلایل مختلفی برای خودیاری دارند: به طور دایم در درون خود به دنبال یافتن پاسخ بودن و مواجه شدن با مسایل مختلف باعث می شود تا انسان احساس...

صدای پرندگان و سلامت روان

تماشای پرندگان و گوش دادن به صدای آن‌ها با بهبود سلامتِ روانی و ذهنی مرتبط است و ماندگاری آن می‌تواند تا ۸ سال ادامه داشته باشد. برطبق مطالعه‌ای که...

عادت هایی که اضطراب شما را بیشتر می کنند

تحقیقات نشان می‌دهد که اضطراب و افسردگی ارتباط نزدیکی با هم دارند، به‌طوری‌که ۶۱.۲ درصد از افرادی که در طول زندگی خود یک اختلال اضطراب فراگیر را...

تک فرزندی چه معایب و مزایایی دارد؟

بسیاری از والدین هستند که آرزوی داشتن چند فرزند را دارند اما نمی‌توانند. برخی از خانواده ها هم خود تک فرزندی را بر می‌گزینند با این حال بهتر است...

نقش عجیب صدای مادر در رشد مغزی کودک

فرادید نوشت: «در رحم، مسیرهای شنواییِ روبه‌رشدِ جنین اصوات و ارتعاشات مادرش را احساس می‌کند. اندکی پس از تولد، نوزاد می‌تواند صدای مادرش را تشخیص...

درمان سرماخوردگی با میوه هایی پاییزی!

قطعا همه شما با اکثر میوه ها و سبزیجات مفید برای سرماخوردگی آشنایی دارید اما ما می خواهیم از آن پاییزی های خوشمزه ای برایتان بگوییم که شاید کمتر در...