این کار‌ها شما را لاغر نمی‌کنند/ 5 اشتباه رایج برای کاهش وزن
اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل...
سلامت
تازه ها
نقش یک روغن گیاهی در کاهش خطر مرگ مرتبط با زوال عقل
طبق نتایج به دست‌آمده، جایگزین کردن پنج گرم روغن زیتون به جای مارگارین یا سس مایونز هشت تا ۱۴ درصد خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش می‌دهد.
چرا واکسیناسیون «پنوموکوک» کودکان ضروری است؟
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به آغاز پایلوت واکسیناسیون «پنوموکوک» در هفت استان کشور از جمله در خوزستان، گفت: «پنومونی...
افراد مبتلا به کبد چرب لیمو را این طور مصرف کنند
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای داشن یک کبد سالم، لیمو را در رژیم غذایی خود به هر شکلش داشته باشید.
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری کی است؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبح‌ها به‌صورت ناشتا قبل وعده صبحانه، قبل ورزش و فعالیت‌های جسمی است که باعث...
آیا دندان عقل را باید کشید؟
دندان عقل ممکن است بقایای تکامل باشد، اما آیا واقعا نیاز است که آن را از دهان مان بیرون بکشیم؟ بخشی از به اصطلاح "ازدحام" ناشی از دندان...
توصیه‌هایی برای مبتلایان به «سندرم خستگی مزمن»
«آنسفالومیلیت میالژیک» یا سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد. این وضعیتی است که کنار آمدن با آن دشوار است. اما...
نقش خواب در سلامتی به چالش کشیده شد
بر اساس نتایج پژوهش جدید، دانشمندان دریافتند خواب ممکن است سموم مغز را پاک نکند.
نجات 8 بیمار نیازمند عضو از هر مرگ مغزی
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه از هر مرگ مغزی می‌توان جان هشت بیمار نیازمند عضو را نجات داد؛ گفت: این پیشرفت بزرگ علم...
توصیه‌هایی برای مبتلایان به «سندرم خستگی مزمن»
«آنسفالومیلیت میالژیک» یا سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد. این وضعیتی است که کنار آمدن با آن دشوار است. اما...
دغدغه خانواده اتیسم چیست؟
نشست خبری رویداد ۳+۲۰ با حضور جمعی از خبرنگاران رسانه‌ها و خبرگزاری‌ها و مدیر عامل انجمن اتیسم ایران به همراه محمد علی میری مدیریت بخش مطالبه گری...
چطور پوستی لطیف و زیبا داشته باشیم؟
داشتن پوستی لطیف و زیبا آرزوی هر خانم و آقایی است. اگر به ظاهر خود اهمیت می‌دهید، باید برای داشتن یک پوست صاف و شفاف تلاش کنید. در این زمینه انواع...
با این تکنیک ساده مغزتان را ده سال جوان کنید
طی دهه‌های اخیر، بیماری‌های زوال عقل و آلزایمر با رشد زیادی مواجه شده و افراد زیادی را درگیر کرده است. در این میان برخی راهکار‌ها می‌تواند از پیر...
مغزتان را این گونه سالم نگهدارید!
آیا تا به حال این پرسش در ذهن شما ایجاد شده است که مغز چگونه فکر می‌کند یا چرا فکری به طور تصادفی در سر ظاهر می‌شود؟ ممکن است جادویی به نظر برسد،...
علائمی هشدار دهنده برای زنان
متخصص زنان و زایمان گفت:افزایش آمار بیماری‌های قلبی و عروقی، کاهش تمرکز، مشکلات خواب، پوکی استخوان، افسردگی و مهمتر از همه گرگرفتگی از شکایات اصلی...
برگزاری کنگره بین‌المللی طب انتقال خون در ایران
سخنگوی سازمان انتقال خون در آستانه برگزاری پنجمین کنگره بین‌المللی طب انتقال خون، با اشاره به همکاری بلند مدت سازمان انتقال خون و سازمان جهانی...
درمان خواب‌آلودگی بهاری با چند ترفند ساده
خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل تغییراتی در بدن با گذر فصل‌ها می‌باشد که می‌توانیم با تغذیه مناسب و فعالیت با این خواب آلودگی‌ها مقابله کنیم.
چرت‌های مکرر نشانه چیست؟
بر اساس مطالعه‌ای که در ژورنال Hypertension و مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، اگرچه چرت زدن مزایای سلامتی ثابت شده‌ای دارد، چرت زدن مکرر با خطر...
علامت عجیب افسردگی که از آن خبر ندارید
بر اساس نتایج یک تحقیق مشخص شد برای افراد افسرده بالینی تشخیص تفاوت بین احساسات منفی مانند خشم، احساس گناه و ناامیدی دشوار است و این می‌تواند بخشی...
بهترین مواد غذایی برای تقویت روده
خوراکی‌هایی که می‌خوریم، مستقیما بر ساختار باکتری‌های روده یا همان میکروبیوم تاثیر می‌گذارند درحالی که وضعیت روده‌ها نیز مستقیما بر سلامت عمومی ما...