شکرگزاری و افزایش تاب آوری
به گزارش باشگاه تاب آوری میگنا شکرگزاری به معنای توجه کردن به موهبت های زندگی و الطاف و خوبی های دیگران به ما و سپاس گزاری ما در قبال این خوبی هاست....
روانشناسی
تازه ها
چطور بفهمیم منطقی هستیم یا احساسی؟ + فیلم
یک متخصص طب سنتی در برنامه «انارستان» شبکه افق حضور پیدا کرد. او در این برنامه راجع به تفاوت افراد منطقی و احساسی صحبت و نشانه‌های آن را بیان کرد.
خواب و کمک به دیگران
محققان آمریکایی نشان داده اند که تصمیم افراد برای کمک به دیگران، به میزان خواب در سطوح فردی، گروهی و حتی اجتماعی بستگی دارد محققان دانشگاه...
سحرخیز باش تا کامروا باشی زیر سوال است !!!
محققان با بررسی داده‌های مربوط به ۷۰۰۰۰۰ نفر، ۳۵۰ عامل ژنتیکی را که میتواند بر این موضوع که افراد ذاتاً صبح‌ها یا عصر‌ها پرانرژی باشند تاثیر بگذارد...
تشخیص اوتیسم در کودکان با یک آزمایش ساده چشم
به گزارش نوروساینس نیوز، پژوهش جدیدی که در "دانشگاه ایالتی واشنگتن"(WSU) انجام شده است، نشان می‌دهد که بررسی چگونگی تغییر مردمک چشم در...
تست شخصیت شناسی: بگو متولد چه ماهی هستی تا بگم شما فردی باسلیقه هستی یا خیر !
رکنا: همه ی ما دوست داریم به عنوان فرد باسلیقه در جامعه شناخته شویم اما بخشی از باسلیقه بودن به واسطه ماه تولد افراد به صورت ذاتی در آن ها وجود...
خطر رابطه‌های سمی برای سلامت روان
الیزابت اسکات، دکترای روانشناسی و مشاوره خانواده در دانشگاه سن دیگو می‌گوید: برخی روابط ممکن است در آغاز بسیار عالی و مثبت به نظر برسند، اما به...
آدم‌های بد چطور رفتارشان را توجیه می‌کنند؟
آیا پیش‌آمده که وقتی درباره رفتار دیگرانی که پیوسته تقلب می‌کنند، دروغ می‌گویند و کلاهبرداری می‌کنند، فکر می‌کنید، با تعجب از خودتان بپرسید که این...
چرا ناگهان همگی مجبور شدیم «اعتمادبه‌نفس» داشته باشیم؟
در سال‌های اخیر، اعتمادبه‌نفس به راه‌حلی برای همه مشکلات تبدیل شده است. دو تحلیل‌گر فرهنگی، در مسیر تحقیقاتشان متوجه شدند که زنان به شکل فزاینده‌ای...
معرفی کتاب پزشک تاب آور
بیشتر پزشکان سختی های دوره کار آموزی را تحمل می کنند و باور دارند که روزی راضی و خوشبخت خواهند شد آنان از قرار معلوم چنین اعتقادی دارند: " وقتی...
اختلال خواب چیست و راه درمان..
یکی از مشکلات شایع در مردم اختلال خواب و خوابیدن است.. به طور کلی، هر فردی باید ۷ الی ۸ ساعت مفید در طول شبانه‌روز به مغز خود استراحت بدهد و بخوابد؛...
نپذیرفتن درد شما را دچار مشکلات روان‌پریشی می‌کند
به گزارش میگنا امیرحسین اورنگی در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با پذیرش درد و مشکل، افزود: پذیرش درد و معنا بخشیدن به آن در بحث روان‌درمانی مطرح است و...
شادی و اوقات فراغت
در تعریف اوقات فراغت آمده است : زمان‌هایی است که فرد آن را طبق تمایل شخصی خود و برای خود تنظیم می‌کند فَراغَت به زمان‌هایی اطلاق می‌شود که افراد...
خود باوری و موفقیت
اراده میتواند پاسخ آگاهانه به جهان باشد به‌طور کلی، «اراده» به یک خواستهٔ مشخص یا دلخواه اشاره ندارد، بلکه ظرفیت کلی داشتن چنان خواسته‌هایی و...
مغز و باور ناپذیری مرگ
نتیجه یک پژوهش نشان می‌دهد: مغز ما با طبقه‌بندی‌کردنِ مرگ به‌عنوان یک بدشانسی که فقط برای دیگران رخ می‌دهد، ما را در برابر ترسِ وجودی محافظت می‌کند....
اختلال دو قطبی شایع ترین علت بستری در مرکز روانپزشکی رازی
رئیس مرکز آموزشی درمانی روانپزشکی رازی گفت: یک سوم بیماران اعصاب و روان مرکز درمانی روانپزشکی رازی زنان هستند که به صورت سرپایی و بستری درمان...
خواب افراد باهوش
به گزارش میگنا خواب را به عدم توانایی ارادی در کنترل محیط فیزیکی و کاهش یا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیرفعال شدن تقریباً تمام...
قلدری سایبری چیست ؟
سایبربولینگ ( Cyberbullyin) نوعی قلدری است که از راه دستگاه‌های دیجیتالی مانند تلفن‌های همراه، رایانه‌ها و تبلت‌ها صورت می‌گیرد. قلدری مجازی...
پیشرفت مهم دانشمندان برای درمان اوتیسم
به گزارش دیلی‌میل، دانشمندان ده‌ها ژن را کشف کرده‌اند که به شدت با اوتیسم مرتبط هستند و میتواند یک پیشرفت مهم در تشخیص این بیماری باشد.اختلال طیف...
تاب‌آوری برای نوجوانان در سانحه‌ها، تجربه‌های آسیب‌زا و ناخوشایند
به گزارش باشگاه تاب آوری میگنا کتاب تاب آوری برای نوجوانان اثر راجا شیلا ( The PTSD Survival Guide for Teens: Strategies to Overcome Trauma, Build...