سلامت


تازه ها

با این نور فشار خون را کاهش دهید

طبق تحقیقات صورت گرفته، قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. اگر این نتایج به‌دست‌آمده در مقیاسی بزرگ‌تر تکرار شوند،...

فواید استفاده از کیسه آب گرم

وقتی دردهای کوچک از راه می‌رسند معمولا سراغ مُسکن‌های بدون نسخه می‌رویم اما پزشکان می‌گویند شاید در برخی موارد کیسه آب‌گرم هم برای کاهش درد موثر باشد.

پماد پانژل چیست و چه کاربردی دارد؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید پانژل راهکار موثری برای درمان جوش‌ و آکنه‌ است که خاصیت ضد باکتریایی و کراتولیتیک آن باعث بهبود وضعیت پوست می‌شود. این...

خواص تخم کتان برای بدن چیست؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید تخم کتان یکی از منابع غنی فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ است که به کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. مصرف آن...

ارتباط سطح قند خون با خواب

ورزش، رژیم غذایی مناسب و خواب کافی برای داشتن یک روش کلی زندگی سالم مهم هستند و می‌دانیم که رژیم غذایی بد و سبک زندگی کم‌تحرک چگونه بر سلامتی تأثیر...

تشخیص لوازم آرایش اصل و قاچاق

معاون اداره کل امور فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: از مرحله تولید در کارخانه تا عرضه نهایی در بازار، تمامی محصولات آرایشی و...

نان سنگک بهترین نان نیست!

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه هدف از رژیم‌های غذایی باید ارتقای سلامت و نه صرفا کاهش وزن باشد، به بیان رایج‌ترین باور‌های...

با اضطراب مسری این طور بجنگنید

همه ما کم و بیش می‌دانیم که آنفلوآنزا و ویروس‌ها چگونه گسترش می‌یابند، اما آیا می‌دانستید که ممکن است اضطراب نیز مسری و انتقال دهنده ار فردی به فرد...

5 راهکار غیردارویی برای کاهش قند خون

سطوح بالای قند خون می‌تواند در طول زمان مضر باشد و به ایجاد دیابت و سایر مشکلات سلامتی کمک کند. مدیریت قند خون برای حفظ سلامت کلی، به ویژه برای...