افزایش جذب کلسیم در بدن با 7 گام سالم
کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی ضروری برای افزایش سلامت بدن است. کلسیم به میزان زیاد برای رشد و استحکام استخوان‌ها و به میزان کم برای خون و سیستم...
سلامت
تازه ها
خواص جالب تخم کدو از نظر طب سنتی که درباره آن نشنیده اید
تخم کدو خواص و فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی در آن از جمله چربی‌های سالم، منیزیم و روی است که...
دندان دروازه سلامتی بدن است/ مراقب پوسیدگی دندان ها باشیم
دبیر علمی انجمن متخصصین درمان ریشه، از دندان به عنوان دروازه سلامتی بدن نام برد و گفت: بیماری هایی که بعد از خرابی دندان ها سلامت ما را تهدید می...
قهوه برای قلب؛ خوب یا بد؟
مطالعات دیگر همچنین نشان داده اند که مصرف زیاد قهوه (پنج تا ده فنجان در روز) خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد، در حالی که مصرف متوسط (سه...
اولین علائم سرطان روده بزرگ را بشناسید
سرطان روده بزرگ از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان زنان و مردان است و غربالگری‌های سرطان می‌تواند در تشخیص زودهنگام آن موثر باشد.
عوارض مصرف غذا‌های شیرین قبل خواب
احتیاط در مورد مواد غذایی حاوی قند و انتخاب آگاهانه شام دو تاکتیک ساده برای تأثیرگذاری مثبت بر سلامت شما هستند. یک شام سنگین یا یک وعده غذایی کامل...
پیشگیری از آنفولانزا و سینوزیت در افراد دیابتی
سرد شدن هوا می‌تواند برای بیماران دیابتی دردسر ایجاد کند چرا که این افراد در معرض ابتلای بیشتری به بیماری‌هایی چون آنفولانزا و سینوزیت قرار دارند و...
کلسیم این میوه خشک از شیر هم بیشتر است
اگرچه دستیابی به یک لیوان شیر سرد ممکن است بهترین راه برای دادن کلسیم مورد نیاز بدن به نظر برسد، اما گزینه‌های غنی از کلسیم دیگری نیز دارید که پر از...
ویتامینی که کمبود آن سبب گرفتگی عضلات می‌شود
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهمترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می‌تواند باشد. گرفتگی، عارضه‌ای است که در آن یک یا گروهی از...
راهکار‌های پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه
سرطان پستان شایع‌ترین سرطان در زنان است و سالیانه به طور متوسط در استان فارس، هزار و ۳۶۰ مورد جدید ابتلا به این بیماری شناسایی و ثبت می‌شود و بروز...
برای تقویت حافظه به‌جای حل جدول این کار را بکنید
برای تقویت و بهبود حافظه اگر به دنبال حل کردن جدول هستید، دست نگه دارید!
ژنتیک بیشتر بر طول عمر تاثیر می‌گذارد یا رژیم غذایی؟
گرت چرچیل می‌گوید در حالی که محدودیت مصرف کالری درکل برای افزایش عمر مفید است، اطلاعات به‌دست‌آمده نشان می‌دهد که کاهش وزن از راه کاهش کالری مصرفی...
پس از خوردن دارچین این اتفاقات در بدن مان می‌افتد
دارچین، ادویه‌ی معطر و پرطرفدار، نه‌تنها طعمی خوشایند به غذاها می‌بخشد، بلکه برای سلامتی نیز مفید است.
دلایل مهمی که می‌گوید مشاوره قبل از ازدواج را باید جدی بگیرید
آمارها و مطالعات نشان می‌دهد شمار زیادی از جدایی‌ها و تعارضات به دلیل آماده نبودن دو فرد برای ازدواج رخ داده است. بسیاری از آنها از تمایلات، توقعات...
bun در آزمایش خون نشانگر چیست؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید نیتروژن اوره یک ماده زائد است که پس از تجزیه پروتئین در کبد شما تشکیل می شود. گاهی اوقات، در خون شاهد نیتروژن اوره بیش...
رابطه نوشیدن قهوه و افزایش طول عمر
یافته‌های قبلی نشان داده بود که مصرف کنندگان قهوه، نسبت به افرادی که قهوه نمی‌نوشند زندگی طولانی تری دارند و این امر دانشمندان را متعجب و متحیر...
سری جدید زخم کاری در آلمان
فصل چهارم سریال زخم کاری ساخته محمدحسین مهدویان بعد از سریال «بازنده» منتشر می‌شود.
با این راهکار‌ها از نابینا شدن در امان بمانید
بینایی یکی از حواس پنجگانه است که اهمیت بسیار زیادی در زندگی روزمره ما دارد. به طور کلی می‌توان گفت حس بینایی تأثیرگذارترین حس به شمار می‌رود. چرا...
ضرورت بررسی بحران اضطراری انسانی در فلسطین
دستیار ویژه وزیر و مدیرکل همکاری‌های بین الملل وزارت بهداشت در هفتاد و یکمین اجلاس منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد: شناسایی و...
برنامه وزارت بهداشت برای اجرای «پزشکی خانواده»
مشاور معاون بهداشت وزارت بهداشت در برنامه‌های بهداشتی و امور بین‌الملل، از برنامه پزشکی خانواده به عنوان یکی از اولویت‌های برنامه هفتم توسعه یاد کرد...