6 میان وعده سیرکننده و سالم برای لاغری
میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر...
سلامت
تازه ها
با این میوه تابستانی معده شما از ویروس‌ها پاکسازی می‌شود
وجود آنتی اکسیدان رسوراترول در انگور، سلامت عمومی بدن را افزایش می‌دهد.
دلایل نهفته در سر گیجه
دلیل نهفته سرگیجه بستگی به این دارد که سرگیجه فرد "مرکزی" است یعنی به دلیل وجود مشکل در مغز یا نخاع ظاهر می‌شود یا اینکه...
دشمن بیماری‌های قلبی را می‌شناسید؟
خوردن مقداری آجیل خام – خواص فراوانی را برای سلامت فرد ارائه می‌دهند – همچنین ریسک ابتلا به بیماری قلبی را ۱۳ تا ۱۵ درصد کاهش می‌دهند. آجیل‌ها، مدت...
پاییز؛ فصل شیوع ویروس‌های پاراآنفلوآنزای انسانی
ویروس‌های پاراآنفلوآنزای انسانی دسته‌ای از ویروس‌ها هستند که منجر به بروز عفونت در ناحیه تنفسی فوقانی یا تحتانی بدن فرد می‌شود و فصل پاییز شایع‌ترین...
«اوزمپیک» خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می‌دهد
نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند داروهای کاهش وزن مانند «اوزمپیک» و «ویگووی» ممکن است بتوانند میزان واکنش‌های شدید بدن به ویروس کرونا از جمله مرگ...
گرفتگی گوش از دلایل تا راه های درمان آن
آنچه در این مقاله می‌خوانید گرفتگی گوش حالتی است که لوله استاش مسدود شده یا درست کار نمی‌کند. گرفتگی گوش در اثر عفونت، التهاب، سرماخوردگی، آلرژی یا...
خواص شگفت انگیز دانه کتان
بذر کتان به علت داشتن مقادیر زیاد فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها ارزش غذایی و فواید زیادی برای سلامتی دارد.
خواص شگفت انگیز و درمانی این ادویه برای سلامت
سماق خواص درمانی بسیاری دارد و پیش از آنکه به‌عنوان چاشنی غذا‌ها استفاده شود، به‌عنوان ماده موثر در بهبود بسیاری از مشکلات کاربرد داشته است.
چند خاصیت بی‌نظیر لبو را بشناسید
لبو به دلیل داشتن مواد معدنی غنی و انواع ویتامین‌ها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد.
4 درصد ایرانی ها درگیر کیست کبدی هستند
یک فوق تخصص گوارش و کبد، نسبت به مشکلاتی که کیست های کبدی برای افراد مبتلا ایجاد می کنند، توضیحاتی داد.
«ورزش» موثر بر سلامت روده
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش بر سلامت کلی روده تأثیر می‌گذارد و به عنوان مثال با افزایش سن، بهترین ورزشی که می‌توان برای کاهش یا پیشگیری از یبوست...
اگرمبتلا به دیابت هستید این میوه‌ها رو بخورید
خوردن میوه به علت وجودفیبر، آنتی اکسیدان و دیگر خواص طبیعی آن همیشه مفید است، اما دقت کنید که تنها انواع خاصی از میوه‌ها را بدون نگرانی از میزان قند...
کام تلخ بیماران قندی درپی کمبود انسولین/ چرا انسولین نیست؟
این روزها کمبود شدید برخی انواع انسولین، بسیاری از بیماران دیابتی را در داروخانه‌های سطح شهر سرگردان کرده است، اما علت چیست؟
برای سلامتی و فرار از سکته، قهوه بهتر است یا چای ماچا؟
نوشیدن قهوه یا چای ماچا یا هر دو به صورت ترکیبی با کاهش خطر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است.
این رژیم اعصاب و روان شما را به هم می‌ریزد
رژیم غذایی و تغذیه ای که دارید علاوه بر بدن، بر سلامت مغز و فکر شما تاثیر می گذارد بنابراین رژیمی که بر ذهن و مغزتان اثرات مخربی می گذارد را بشناسید.
عامل دیابت و چاقی
مصرف شیرین کننده‌های مصنوعی و نوشیدنی‌هایی که همگی عامل چاقی در سراسر جهان هستند رو به افزایش است. همانطور که شکر حاوی چهار کالری در هر گرم است،...
بهترین روش حمام گرفتن را بدانید
یکی از راه‌های نظافت و پیشگیری از بروز بیماری‌های پوستی، استحمام است. حال این که یک استحمام خوب باید چه شرایطی داشته باشد موضوعی است که دکتر کامران...
برای کاهش وزن بعد از 40 سالگی چه کنیم؟
شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سخت‌تر شدن کاهش وزن، اما نگران نباشید، به شما چند روش پیشنهادی برای کاهش وزن بعد از 40...
پزشکیان، صداوسیما را در اولین مصاحبه ناکام کرد
اولین گفتگوی تلویزیونی رئیس جمهور محبوب را دیدیم و شنیدیم، خواسته بودند او را در چارچوب بگذارند و سوالات از پیش تعیین شده را مطرح کنند، حرف در دهانش...