شکم صاف و تخت فقط با خوردن این مواد غذایی
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و...
سلامت
تازه ها
یکی از نشانه‌های احتمالیِ سلامتی مغز
بر پایه مطالعه‌ای جدید که ارتباط بین زوال عقل و کاهش سرعت گفتار را نشان می‌دهد، سرعت حرف زدن می‌تواند نشان‌دهنده سلامتی مغز باشد.
بهترین روش برای مقابله با پشه آئدس
رئیس سازمان پدافند غیرعامل کشور بر لزوم تقویت زیرساخت‌ها و آمادگی عملیاتی برای مقابله با پشه آئدس تاکید کرد.
کمبود این ویتامین در بدن باعث مشکلات بینایی میشود
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند.
میوه‌ها و سبزی‌های مخصوص مبتلایان به دیابتی که قند را بالا نمی‌برد
بسیاری از افراد به شیرینی و خوراکی‌های شیرین علاقه‌مند هستند. این شیرینی‌ها می‌توانند در بهبود خلق و خو و ایجاد آرامش مؤثر باشند، اما در عین حال،...
پیشگیری از چاقی و اضافه وزن در کودکان
چاقی و اضافه وزن کودکان، به عنوان یکی از مسائل بهداشتی پیش رو در جوامع جهانی شناخته میشود. این وضعیت ناخوشایند نه تنها برای سلامتی فردی این کودکان،...
بیماری خطرناک در یک قدمی ایران
همه‌چیز اول با تب شروع میشود و مشکلات تنفسی و دانه‌های قرمز روی پوست بدن و صورت ادامه پیدا می‌کند؛ علائمی که شاید بهتر است در همان مراحل اول به...
سم روی میوه‌ها با شستشو از بین می‌رود؟
پس از شستن یک سیب به روش مرسوم، محققان دریافتند که «نتایج تصویربرداری ثابت می‌کند که آفت‌کش‌ها از لایه پوست به لایه گوشتی میوه نفوذ می‌کنند.»...
میوه‌ها و سبزی‌های مخصوص دیابتی‌ها که قند را بالا نمی‌برد
بسیاری به خوردن شیرینی و مواد غذایی شیرین علاقه ویژه‌ای دارند، شیرینی می‌تواند در بهبود وضعیت خلق و خو و آرامش و تسکین خاطر موءثر باشد، اما همین...
این ماده غذایی از زوال عقل پیشگیری میشود
ما همیشه درباره اهمیت مصرف مواد غذایی با فیبر بالا شنیده‌ایم و می‌دانیم که این مواد برای حفظ سلامت سیستم گوارش بسیار ضروری هستند. همچنین، فیبر به...
تونر چیست و چه نقشی در روتین پوستی دارد؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید تونر یک محلول پاک کننده پوست صورت است که اگر چه استفاده از آن یک مرحله ضروری در روتین پوستی نیست اما فواید خیلی زیادی...
تاثیر عجیبی که خواب بر قلب دارد
نتایج بررسی‌های اخیر که در مجله «تحقیقات خواب» منتشر شده است از تاثیر جملات تاکیدی آرامش‌بخش در خواب بر قلب خبر می‌دهد.
همه چیز درباره شربت کتوتیفن از موارد مصرف تا تداخلات
آنچه در این مقاله می‌خوانید شربت کتوتیفن، نوعی داروی آنتی‌هیستامین برای پیشگیری از حملات آسم حساسیتی است. شربت کتوتیفن باعث رفع گرفتگی یا آبریزش...
13 دلیل برای مصرف زردچوبه؛ ادویه طلایی
«زردچوبه» که به آن لقب ادویه طلایی داده شده، دارای فواید زیادی برای سلامتی افراد است که از جمله می‌توان به کاهش احتمال لخته شدن خون، بهبود علایم...
به این خوراکی‌ها در گرمای تابستان نزدیک نشوید
مصرف غذا‌ها و نوشیدنی‌های گرم و خشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد و از نگاه طب سنتی برخی غذا‌ها در این فصل...
10 مورد از فواید مصرف ماهی شیر جنوب
ماهی شیر یکی از انواع تن ماهیان است که به خاطر خواص فراوان و طعم لذیذش در بسیاری از کشورهای دنیا طرفداران زیادی دارد. ماهی شیر که یکی از ماهیان جنوب...
عواملی که باعث افسردگی می‌شوند
متخصص اعصاب و روان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: اختلال افسردگی یکی از اختلال‌های روانی شایع و پر هزینه اجتماعی و عملکردی است...
بیماری لایم چیست و چگونه درمان میشود؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید بیماری لایم (Lyme disease) عفونت باکتریایی است که از طریق نیش کنه آلوده ایجاد میشود و نشانه‌های آن تب، سردرد، خستگی و...
نفخ شکم را با این کار‌های ساده محو کنید
نفخ یکی از مشکلات شایعی است که بزرگسالان را درگیر می‌کند و موجب آزار فرد میشود؛ نفخ معده این روز‌ها آنقدر رایج است که به آن "اپیدمی"...
یخ‌زده 3 به سینما می‌آید
دیزنی اعلام کرد فیلم «یخ‌زده ۳» سال ۲۰۲۷ اکران میشود و هدف آن پاسخگویی به پرسش‌های بی‌پاسخ مانده قبلی است.