اگر این گونه می خوابید منتظر دیابت باشید!
مطالعه جدید نشان می دهد الگوهای نامنظم خواب می تواند یک عامل خطر برای دیابت نوع ۲ باشد. به نقل از هلث دی نیوز، «سینا کیانرسی»، سرپرست تیم تحقیق از...
سلامت
تازه ها
هرگز در اتاقی با این دما نخوابید
یکی از پزشکان «ان‌اچ‌اس» (سازمان ملی بهداشت بریتانیا) توضیح داده است که چرا مردم نباید در زمستان سیستم گرمایی خود را شب‌ها روشن بگذارند؛ زیرا گرما...
10 کاری که اگر به آن عادت کنید از زوال عقل در امان می مانید
اعمال مثبت و روزمره می‌توانند در سلامت مغز تفاوت ایجاد کنند و حتی خطر زوال شناختی و احتمال آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهند. برخی یا همه این عادات را...
این مواد غذایی ضد التهاب هستند
دانشمندان معتقدند التهاب در همه این بیماری‌ها نقش دارد. بنابراین، پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهاب ممکن است به بهبود سلامت فرد مبتلا به سندرم...
این خواب ستون فقراتتان را نابود می‌کند
هر فردی مدل خاصی برای خوابیدن دارد، اما بسیاری از افراد نمی‌دانند برخی از حالت‌های خواب ممکن است آسیب‌های جدی به ستون فقرات وارد کنند.
چطور پاپ کورن خوشمزه و سالم خانگی درست کنیم؟
پاپ کرون یکی از خوشمزه‌ترین میان وعده‌ها و دسر‌ها مخصوصا برای بچه‌ها است. نیازی به خرید پاپ کورن‌های حاضری ندارید، با دستور زیر می‌توانید یک پاپ...
علائم کمبود ویتامین B 12
ویتامین‌ها مواد بسیار موثری در حفظ سلامتی بدن هستند؛ به طوری که کمبود این مواد باارزش می‌تواند خلل‌های بعضا جبران‌ناپذیری برای بدن ایجاد کند. در...
علائم گرمازدگی و راهکار‌های پیشگیری از آن چیست؟
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، تهوع و استفراغ، سرگیجه و ضعف، سردرد و اسهال از جمله علائم گرمازدگی هستند.
علائم ورم معده را بدانید
بیماری گاستریت معده که با نام التهاب معده نیز شناخته می‌شود، یک بیماری مربوط به سیستم گوارشی می‌باشد که اغلب در معده و گاهی نیز در روده‌ها و مری...
کمبود ویتامین K چه علائمی دارد؟
ویتامین K گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی را شامل می‌شود. این ویتامین نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند.
صرع بیماری نیست!
به اعتقاد برخی از متخصصان مغز و اعصاب، صرع بیماری نیست بلکه نشانه‌ای از یک بیماری است که هشدار می‌دهد بخشی از مغز، کارش را به درستی انجام نمی‌دهد.
چربی دور قلب با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد چربی دور قلب در زنان ریسک نارسایی قلبی را دو برابر می‌کند و در مردان، این خطر را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد.
شرایط جنگی در بیمارستانها/استامینوفن هم ندارند
نیم ساعت از ظهر گذشته و تنها تکه خیابان « قریب » که آفتاب نمی‌خورد، پیاده‌روی غربی پشت نرده‌های بیمارستان امام است . پیاده‌رو هم البته خنک نیست ولی...
خطراتی که در تابستان سلامت شما را تهدید می‌کند
اگر دوست دارید از تابستان و روزهای گرم و طولانی آن لذت ببرید باید نسبت به خطرات احتمالی این فصل آگاه باشید. خطراتی که احتمال دارد گرمای تابستان و کم...
آهن دندان را سیاه می‌کند؛ گول تبلیغات را نخورید
فوق تخصص گوارش کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، درباره قطره‌های آهنی که برخی فروشندگان ادعا می‌کنند دندان کودک را سیاه نمی‌کند، گفت: قطعا این...
ردگیری پشه آئدس در کانون‌های جدید مازندران
پس از گذشت ۲ هفته از رویت و شناسایی آئدس پشه ناقل بیماری تب دنگی در شهرستان رامسر اخیرا مسوولان بهداشت مازندران از شناسایی کانون‌های جدید زیست این...
فیلم| این علائم یبوست خطرناک است!
در این ویدیو با حضور دکتر کرباسی در مورد علائم خطرناک یبوست مانند کاهش اشتها، کاهش وزن و... که لازم است به پزشک مراجعه شود صحبت می‌کنیم.
هرگز در اتاقی با این دما نخوابید
هورمونی که میل به خواب را افزایش می‌دهد، با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می‌یابد.
فیلم| برای دفع پشه آئدس این ماده غذایی را بخورید
در ویدیو زیر توصیه‌های مهمی برای مقابله با پشه تب دنگی را می‌توانید آموزش ببینید.
نکاتی در مورد گونه‌های جدید کووید19
بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، گروه جدیدی از گونه جهش یافته ویروس کووید که به «فلرت» معروف شده، به شایع‌ترین گونه این ویروس در سراسر جهان...