راهنمای جامع ورزش برای خار پاشنه و تقویت عضلات پا
آنچه در این مقاله می‌خوانید ورزش‌های مناسب می‌توانند به کاهش درد و بهبود وضعیت خار پاشنه کمک کنند. تمرینات کششی مخصوص پاشنه، مانند کشش کف پا و...
سلامت
تازه ها
عوارض هولناک سقط جنین زیرزمینی!
رئیس دانشکده علوم پزشکی اسدآباد گفت:افرادی که سقط جنین انجام می‌دهند بدون مشورت و اطلاع به پزشک انجام می‌دهند که به صورت غیرقانونی در مراکز غیر...
شیوع دیابت در کشور به 14 درصد رسیده است
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه شیوع دیابت در کشور به ۱۴ درصد جمعیت کشور رسیده است، گفت: در حال حاضر حدود ۸ میلیون نفر در کشور مبتلا به...
اجرای یکباره پزشکی خانواده محال و نشدنی است
رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت با بیان اینکه برای اجرای برنامه پزشکی خانواده ابتدا باید نظام شبکه موجود به روز شود، گفت: پیش از اجرای برنامه...
آیا طب سوزنی برای کمردرد مفید است؟
تقریباً از هر ۱۰ نفر ۸ نفر در مقطعی از زندگی خود دچار کمردرد می شوند و کمردرد یکی از مهمترین دلایلی است که افراد به دنبال درمان پزشکی هستند.
مصرف این چربی مانع کوچک شدن مغز می‌شود
اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش...
بهترین آبمیوه‌ها برای کاهش وزن را بشناسید
آبمیوه‌ها می‌توانند راهی سریع و راحت برای کاهش وزن باشند با این حال بیشتر آبمیوه‌هایی که در فروشگاه‌ها به فروش می رسند اغلب مملو از شکر،...
8 میلیون ایرانی مبتلا به دیابت هستند
معاون بهداشت وزیر بهداشت با بیان اینکه شیوع دیابت در کشور به ۱۴ درصد جمعیت کشور رسیده است، گفت: در حال حاضر حدود ۸ میلیون نفر در کشور مبتلا به دیابت...
این مواد غذایی شما را لاغر می‌کند
میوه‌ها و سبزیجات مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن...
توسعه علمی و پژوهشی، زیربنای توسعه متوازن و پایدار حوزه سلامت است
وزیر بهداشت در پیامی ضمن تبریک فرا رسیدن روز و هفته پژوهش، تاکید کرد که «توسعه متوازن و پایدار حوزه سلامت از مسیر توسعه علمی پژوهشی می گذرد».
برای جلوگیری از آلزایمر از این 3 ویتامین غافل نشوید
از دست دادن حافظه، اختلالات گفتاری و نوشتاری، کناره گیری از فعالیت اجتماعی، گم کردن اشیا و عدم توانایی انجام کار‌های عادی و.. از مهمترین علائم...
علائم اولیه نارسایی قلبی
نارسایی قلبی به دو گروه ژنتیکی و اکتسابی دسته بندی می‌شود. این نارسایی در کودکان، نوجوانان و جوانان مشاهده می‌شود که به کاردیومیوپاتی معروف است.
مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی
مطالعات حاکی از آن است که مصرف چربی ترانس عامل ۵۰۰ هزار مرگ زودرس ناشی از بیماری عروق کرونر در هر سال در سراسر جهان است.
بهترین سالن‌های زیبایی غرب تهران و اهمیت آموزش تکنیک هیر استروک برای حرفه‌ای‌ها
زیبایی و مراقبت‌های شخصی نه تنها بر ظاهر افراد تأثیر می‌گذارند، بلکه نقشی اساسی در اعتماد به نفس و احساس خوشایند در زندگی روزمره دارند. انتخاب سالن...
پنج ماسک ارزان برای پرپشت کردن مو
در این مطلب به طرز تهیه ماسک مو‌هایی با استفاده از سس مایونز جهت مراقبت و زیبایی مو‌ها اشاره شده است.
عکس رادیولوژی خار پاشنه چه زمانی تجویز می شود؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید عکس رادیولوژی خار پاشنه روش سریع، کم هزینه و مؤثری است که برای تشخیص دقیق‌تر وجود و شدت خار پاشنه توسط پزشک تجویز...
نمک چاق کننده است؟
مولکول‌های سدیم موجب می‌شوند که آب دور سلول‌های چربی ذخیره در بدن را احاطه کرده و از این طریق آن‌ها را مستحکم‌تر و البته متورم‌تر می‌کنند.
همیشه درد قفسه سینه نشانه بیماری قلبی نیست
در اکثر موارد درد قفسه سینه را به بیماری‌های قلبی و یا معده نسبت می‌دهیم، این دومورد جزئی از بیماری‌هایی هستند جدی که با ایجاد درد در سینه خود را...
درمان خانگی خار پاشنه چیست؟ بررسی 20 روش خانگی
آنچه در این مقاله می‌خوانید برای کاهش درد خار پاشنه، درمان‌های خانگی می‌توانند موثر باشند. ماساژ با روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون و استفاده از یخ...
روش‌های طبیعی برای تسکین علائم سرماخوردگی
فصل سرما از راه رسیده است و افراد زیادی با سرماخوردگی، عطسه، سرفه، آبریزش بینی و گلودرد مواجه‌اند. با وجود آنکه برای سرماخوردگی درمان جادویی وجود...