تست روانشناسی ممکن اسـت وحشتناک بـه نظر برسد، اما برای کمک بـه شـما طراحی شده اسـت. روانشناسان از آزمون ها و سایر ابزارهای محاسبه برای اندازه گیری و مشاهده رفتار مراجع استفاده می کنند تا بـه تشخیص و راهنمایی درمان برسند.
تست، ارزیابی و اندازه گیری
اگر شـما یا یکی از اعضای خانواده برای آزمایش روانشناسی معرفی شده اید، احتمالاً سؤالاتی در مورد انچه انتظار دارید پرسیده میشود. یا ممکن اسـت در مورد آزمایش روانشناسی شنیده باشید و تعجب کنید کـه آیا شـما یا یکی از اعضای خانواده باید آزمایش شوید. تست روانشناسی ممکن اسـت وحشتناک بـه نظر برسد، اما برای کمک بـه شـما طراحی شده اسـت.
از بسیاری جهات، تست و محاسبه روانشناختی مشابه تست های دکتری اسـت. اگر بیمار علائم فیزیکی داشته باشد، یک ارائه دهنده مراقبت های اولیه ممکن اسـت برای درک علت ایجاد این علائم، عکسبرداری با اشعه ایکس یا آزمایش خون را تجویز کند. نتایج آزمایش ها بـه ایجاد یک برنامه درمانی کمک می کند.
محاسبه‌های روانشناختی نیز همین هدف را دنبال می کنند. روانشناسان از آزمون ها و سایر ابزارهای محاسبه برای اندازه گیری و مشاهده رفتار مراجع استفاده می کنند تا بـه تشخیص و راهنمایی درمان برسند.
روانشناسان تست ها و محاسبه ها را بـه دلایل مختلف انجام میدهند. بـه عنوان مثال، کودکانی کـه در مدرسه مشکل دارند، ممکن اسـت تحت آزمون استعداد یا آزمون ناتوانی های یادگیری قرار بگیرند. آزمایش‌هایی برای مهارت‌هایی مانند مهارت واکنش بـه زمان«سرعت» و حافظه می تواند بـه عصب روانشناس کمک کند تا شرایطی مانند آسیب‌های مغزی یا زوال عقل را تشخیص دهد.
اگر فردی در محل کار یا مدرسه یا در روابط شخصی مشکلاتی دارد، آزمایش‌ها می توانند بـه روانشناس کمک کنند تا بفهمد آیا ممکن اسـت مشکلاتی در مدیریت خشم یا مهارت‌های بین فردی داشته باشد یا ویژگی‌های شخصیتی خاصی داشته باشد کـه بـه این مشکل کمک می کند. تست های دیگر محاسبه می کنند کـه آیا مراجعین دچار اختلالات عاطفی مانند اضطراب یا افسردگی هستند یا خیر.
بیشتر بخوانید: انواع تست روانشناسی با توضیحات کامل
علت اصلی مشکلات یک فرد همیشه مشخص نیست. بـه عنوان مثال، اگر کودکی در مدرسه مشکل دارد، آیا مشکل خواندن مانند نارساخوانی دارد؟ مشکل توجهی مانند اختلال کم توجهی بیش فعالی «ADHD»؟ مشکل در نظارت تکانه؟ آزمون‌ها و محاسبه‌های روانشناختی بـه روان شناس اجازه می دهد تا ماهیت مشکل را درک کند و بهترین راه برای رسیدگی بـه ان را بیابد.
آزمون ها و ارزیابی ها
آزمون‌ها و محاسبه‌ها دو جزء مجزا اما مرتبط محاسبه روانشناختی هستند. روانشناسان از هردو نوع ابزار برای کمک بـه تشخیص و طرح درمان استفاده می کنند.
آزمون شامل استفاده از آزمون های رسمی مانند پرسشنامه یا چک فهرست اسـت. این ها اغلب بـه عنوان آزمون‌های «مرجع بـه هنجار» توصیف می شوند. این بـه سادگی بـه این معنی اسـت کـه آزمون‌ها استاندارد شده‌اند تا آزمون‌دهندگان بـه روشی مشابه محاسبه شوند، مهم نیست در کجا زندگی می کنند یا چه کسی آزمون را برگزار می کند.
برای مثال، یک آزمون مرجع هنجار از توانایی های خواندن یک کودک، ممکن اسـت توانایی ان کودک را در مقایسه با سایر کودکان هم سن یا سطح کلاس رتبه بندی کند. آزمایش‌های مرجع هنجار توسط محققان توسعه و محاسبه شده‌اند و ثابت شده‌اند کـه برای اندازه‌گیری یک صفت یا اختلال خاص مؤثر هستند.
محاسبه روانشناختی میتواند شامل مؤلفه‌های متعددی مانند آزمون‌های روانشناختی مبتنی بر هنجار، آزمون‌ها و نظرسنجی‌های غیر رسمی، اطلاعات گفتگو، سوابق مدرسه یا دکتری، محاسبه دکتری و داده‌های مشاهده‌ای باشد.
یک روانشناس بر اساس سؤالات خاصی کـه پرسیده میشود، تعیین می کند کـه از چه اطلاعاتی استفاده کند. بـه عنوان مثال، محاسبه‌ها میتوانند برای تعیین این کـه آیا یک فرد دارای اختلال یادگیری اسـت، شایستگی محاکمه یا آسیب مغزی ضربه‌ای را دارد، مورد استفاده قرار گیرد. همچنین میتوان از انها برای تعیین این کـه آیا یک فرد مدیر خوبی خواهد بود یا این کـه چقدر با یک تیم کار میکند، استفاده کرد.
بیشتر بخوانید: تست شخصیت جالب
بـه عنوان مثال، یکی از تکنیک های رایج محاسبه، گفت و گو بالینی اسـت. هنگامی کـه یک روانشناس با مراجعه کننده در مورد نگرانی ها و گذشته او صحبت می کند، آن ها می توانند نحوه تفکر، دلایل و تعامل مراجعه کننده با دیگران را مشاهده کنند. محاسبه ها همچنین ممکن اسـت شامل گفتگو با سایر افراد نزدیک بـه مراجعه کننده مانند معلمان، همکاران یا اعضای خانواده باشد. «اما چنین گفتگو هایی فقط با رضایت کتبی مراجعه کننده انجام میشود.» آزمایش و محاسبه باهم بـه روانشناس اجازه می دهد تا تصویر کاملی از نقاط قوت و محدودیت های یک فرد را ببیند.
بیشتر بخوانید: تست روانشناسی شخصیت جدید
مراجعه به روانشناس
تست های روانشناسی برای همه ی یکسان نیستند. روانشناسان مجموعه خاصی از محاسبه ها و تست ها را برای هر مراجعه کننده انتخاب می کنند. و فقط هر شخصی نمی‌تواند یک محاسبه روانشناختی انجام دهد. روانشناسان بالینی دارای مجوز برای انجام محاسبه ها و آزمایش ها و تفسیر نتایج بـه طور ماهرانه آموزش دیده اند.
در تعداد زیادی از موارد، روانشناسانی کـه آزمایشات را انجام میدهند، بیماران رابا روان درمانی درمان می کنند. عده ای از روانشناسان تنها بر محاسبه بیماران تمرکز می کنند و پس از تشخیص، آن ها را برای درمان بـه سایر متخصصان ارجاع میدهند. در هر صورت، فرآیند آزمایش و محاسبه کمک می کند تا خاطرجمعی حاصل شود کـه مشتری درمان متناسب با ان را دریافت می کند
بیشتر بخوانید: تست روان شناسی اعتماد به نفس
چه انتظاری از تست دادن دارید؟
تست روانشناسی مثل شرکت دریک امتحان چند گزینه ای نیست کـه یا قبول می‌شوید یا مردود می‌شوید. در عوض، روانشناسان از اطلاعات حاصل از آزمایش ها و محاسبه های مختلف برای رسیدن بـه یک تشخیص خاص و ایجاد یک برنامه درمانی استفاده می کنند.
عده ای از افراد وسوسه می شوند کـه آزمایشات را زودتر از موعد بررسی کنند. اگر انها مشکوک هستند کـه ممکن اسـت مشکل خاصی داشته باشند، ممکن اسـت بـه دنبال تست تمرینی ان مشکل بـه صورت آنلاین باشند. کارشناسان می‌گویند این ایده بدی اسـت. در واقع، تمرین پیش از موعد طبق معمولً نتیجه معکوس میدهد – وقتی سعی میکنید بـه روشی خاص در آزمون شرکت کنید، ممکن اسـت پاسخ‌ها متناقض باشند و بـه نظر برسید کـه مشکلات بیشتری نسبت بـه انچه اسـت دارید.
در پایان
بـه یاد داشته باشید، آزمایش و محاسبه روانشناختی جای ترسی ندارد. این چیزی نیست کـه برای ان نیاز بـه مطالعه داشته باشید. بلکه فرصتی برای روانشناسان اسـت تا بهترین راه را برای کمک بـه شـما تعیین کنند.