اشتباهاتی که اضطراب را بیشتر می‌کند+ اینفوگرافیک
بعصی عادتها و رفتارها باعث زیاد شدن استرس می شود، با شناختن آن‌ها می‌توان برخی را کنترل کرد.

منبع: جام‌جم