وقتی بـه بیماری‌های جدی و شرایط دکتری فکر می کنیم، اغلب تصور میکنیم کـه نخستین و بارزترین علائم ماهیت فیزیکی دارند. و اگر چه ما هرگز نباید تغییرات فیزیکی در بدن خودرا نادیده بگیریم، بـه همان اندازه مهم اسـت کـه تغییرات عاطفی را جدی بگیریم.
اگر چه بـه اسانی می‌توان علائمی مانند عصبی بودن و تحریک پذیری را بـه عنوان پاسخی بـه یک روز بد در محل کار یا مشاجره با یک دوست رد کرد، اما تغییرات خلقی و تغییرات خلقی میتواند نشانه بیماری هایی مانند پارکینسون، دیابت و بیماری قلبی باشد.
علت تغییر خلق و خو در بدن چیست؟
کووید-19. در واقع، طبق یک مطالعه ژوئیه منتشر شد، دانشمندان دانشکده دکتری دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو دریافتند کـه افراد آلوده بـه ویروس کرونا ممکن اسـت در دسترس خطر افزایش علائم عصبی روانی مانند روان پریشی، افسردگی و تغییرات در خلق و خوی با درنظر گرفتن این موضوع، در این جا عده ای از تغییرات خلق و خوی وجوددارد کـه میتواند علائم یک چیز جدی‌تر باشد. و برای همه ی راه هایی کـه مانع شادی شـما می‌شوید.
بیشتر بخوانید: چگونه بدانیم که افسرده شده ایم ؟
1. احساس ناامیدی: بیماری قلبی
احساس عذاب قریب الوقوع میتواند نشانه ای از بیماری قلبی یا حمله قلبی باشد. این علامت نتیجه از دست دادن اکسیژن بـه مغز اسـت. و زنان باید بـه ویژه مراقب باشند: بر اساس سیستم بهداشت دانشگاه دوک، زنان بیشتر در هنگام ابتلا بـه بیماری قلبی یا در دسترس خطر حمله قلبی، احساس عذاب قریب الوقوع را تجربه می کنند. و برای کارهایی کـه انجام می دهید و باعث آسیب دیدن شـما می شوند.
2. افسردگی: بیماری پارکینسون
همان آسیب دوپامین کـه باعث نوسانات خلقی در بیماران پارکینسونی می شود، میتواند باعث افسردگی نیز شود. علاوه بر این، راهنمای بنیاد پارکینسون اشاره می‌کند کـه افسردگی میتواند در هر مرحله از بیماری رخ دهد – حتی قبل از تشخیص. تعداد زیادی از افراد سالها قبل از بروز مشکلات حرکتی کـه طبق معمولً با پارکینسون مرتبط اسـت، این علامت را تجربه میکنند.
3. نوسانات خلقی: بیماری پارکینسون
نوسانات خلقی یکیدیگر از علائم شایع بیماری پارکینسون اسـت. بر اساس یک راهنمای جامع تغییرات خلقی کـه توسط بنیاد پارکینسون ایجاد شده اسـت، بـه این دلیل اسـت کـه این بیماری با کمبود دوپامین، یک انتقال دهنده عصبی کـه بـه ما احساس خوبی می دهد، مرتبط اسـت. هنگامی کـه سلول های تولید کننده دوپامین در مغز می میرند، بر حرکت و خلق و خوی بیمار تأثیر میگذارد. در مورد بیماری پارکینسون، نوسانات خلقی نشانه این بیماری اسـت نه واکنشی بـه تشخیص.
4. اضطراب: یائسگی
وقتی زنان میانسال شروع بـه تجربه اضطراب میکنند، ممکن اسـت نشانه یائسگی نزدیک باشد حتی اگر چرخه‌های قاعدگی منظمی داشته باشند. «اغلب، زنان قبل از تغییر چرخه، تغییراتی را در خلق و خوی خود تجربه می کنند. این اضطراب ناشی از تغییرات در سطوح هورمونی – بـه ویژه در استروژن و پروژسترون – اسـت کـه در دوران پیش از یائسگی رخ می دهد.
5. بی نظمی: بیماری ریوی
«بیماران مبتلا بـه بیماری مزمن ریوی در دسترس افزایش خطر گیجی و سرگردانی هستند. «بـه عنوان مثال، زمانی کـه بیماران مبتلا بـه بیماری انسداد مزمن ریه «COPD» بـه ذات الریه یا عفونت مبتلا می شوند، سطح اکسیژن خون را بدتر می کنند. “این یک دلیل شناخته شده سردرگمی اسـت.”
6. بی تفاوتی: بیماری آلزایمر
«بی‌تفاوتی یا از دست دادن انگیزه، مسلماً شایع ترین تغییر در رفتار در بیماری آلزایمر اسـت، اما کمتر شناخته شده اسـت». این تغییر خلق و خوی همراه با تغییرات شناختی کـه بیماران آلزایمر تجربه می کنند همراه اسـت و ناشی از همان مسائل عصبی اسـت.
7. تحریک پذیری: بیماری هانتینگتون
تحریک پذیری یکی از علائم رایج بیماری هانتینگتون اسـت. هانتینگتون باعث زوال و مرگ سلول ها در نواحی خاصی از مغز می شود. آسیب بـه یک منطقه مغز بـه ویژه – هسته دمی – میتواند بر توانایی فرد در بازرسی احساسات خود تأثیر بگذارد ودر نتیجه تحریک پذیری و طغیان های عاطفی را در میان بیماران بیماری هانتینگتون رایج کند.
8. تحریک پذیری: دیابت
تحریک پذیری نیز یکی از علائم دیابت اسـت. این بـه دلیل تغییرات در سطح قندخون اسـت کـه دیابت ایجاد می‌کند. توجه بـه علائم ظریف [مانند تحریک پذیری] میتواند بـه تشخیص و درمان دیابت برای پیشگیری از عوارض دیابت کمک کند.
9. شادی یا غم شدید: اختلال دوقطبی
اختلال دوقطبی با نوسانات خلقی شدید مشخص می شود. بیماران دوقطبی عدم تعادل در چندین انتقال‌دهنده عصبی دارند کـه باعث می شود آن ها نوسانات خلقی را تجربه کنند.
10. کوتاه مزاج: کم کاری تیروئید
اگر متوجه شدید کـه اخیراً بـه طور نامشخصی کوتاه مزاج شده اید، میتواند نشانه ای از کم کاری تیروئید یا کم کاری غده تیروئید باشد. تغییرات سریع در سطح هورمون تیروئید میتواند باعث تحریک پذیری و بی قراری شود.
تغییرات هورمونی تنها دلیلی نیست کـه افراد مبتلا بـه کم کاری تیروئید می‌توانند کوتاه مزاج باشند. سایر علائم کم کاری تیروئید شامل افزایش وزن غیر قابل توضیح، مشکلات خواب، نازک شدن موها و تعریق اسـت. «همه ی این علائم احتمالاً حتی خوشحال‌ترین افراد را بداخلاق، مضطرب یا حتی افسرده می‌سازد». “هیچکس از بیرون احساس خوبی ندارد اگر درد داشته باشد و از درون احساس خوبی نداشته باشد.”
11. عصبی بودن: پرکاری تیروئید
هورمون های تیروئید مانند تری یدوتیرونین «T3» و تیروکسین «T4» سیستم عصبی را تحریک می کنند. بنابر این، هنگامی کـه تیروئید پرکار دارید، سیستم عصبی تحت فشار قرار می‌گیرد. «بـه همین دلیل اسـت کـه تعداد زیادی از افراد مبتلا بـه پرکاری تیروئید احساس عصبی، پریشان و مضطرب، گاهی اوقات با مشکلات تمرکز و تپش قلب می کنند. “مثل این اسـت کـه سیستم “جنگ یا پرواز” شـما همیشه روشن باشد.”
اگر چه اضطراب، استرس و مصرف بیش از حد کافئین میتواند منجر بـه علائم مشابهی شود کـه بـه تیروئید شـما مربوط نمی‌شود، بهتر اسـت ایمن باشید تا متاسف باشید. خوشبختانه آزمایش‌های خون برای بیماری تیروئید بسیار حساس و دقیق اسـت و میتوانیم از ان‌ها برای تشخیص افراد مبتلا بـه پرکاری تیروئید استفاده کنیم.
12. سرخوشی: مولتیپل اسکلروزیس
طبق گفته انجمن ملی مولتیپل اسکلروزیس، تغییرات خلق و خوی یکی از علائم بیماری ام اس اسـت. و اگر چه غم، ترس، اضطراب و افسردگی شایع‍‌ترین علائم عاطفی این بیماری هستند، سرخوشی نیز میتواند رخ دهد. انجمن ملی مولتیپل اسکلروزیس توضیح میدهد کـه این بیان شگفت‌انگیز شادی نتیجه اختلال شناختی ناشی از این بیماری اسـت. بیمارانی کـه سرخوشی را تجربه می کنند بـه طور غیرواقعی خوشحال هستند و بـه نظر می‌رسد نگران مشکلات نیستند.
13. تغییرات خلقی: مشکلات گوارشی
اختلالات گوارشی کـه بر توانایی بدن شـما برای جذب مواد مغذی ضروری تأثیر میگذارد – شرایطی مانند بیماری سلیاک و بیماری التهابی روده «IBD» – میتواند باعث تغییرات خلقی و حتی افسردگی شود. بـه این دلیل کـه مغز و روده بسیار نزدیک باهم تعامل دارند. هنگامی کـه اختلالات گوارشی باعث تحریک در دستگاه گوارش می شود، این سیگنال ها را بـه سیستم عصبی مرکزی می فرستد کـه باعث تغییرات خلقی می شود.
بیشتر بخوانید: ماه کامل چگونه بر سلامت جسمی و روحی ما تأثیر می گذارد؟
در پایان
در طول زندگی چند ساله هر فرد ممکن اسـت خلق و خوی او بـه صورت چشم گیری تغییر کند. این تغییرات خلق و خو را بی اهمیت ندانید، چرا کـه ممکن اسـت ناشی از یک بیما ر خاص باشد و نیاز باشد بـه دکتر مراجعه کنید.