به نقل از مجله دلتا :شاید شما هم افرادی را دیده باشید که همیشه شاد و پرانرژی بوده و در هر سنی جوان به نظر می‌رسند. به نظر شما راز جوانی این افراد چیست؟ بهتر است از دوستان خود را از میان کسانی انتخاب کنید که به شما حس خوب داده و انگیزه شما را افزایش می‌دهند.
ویژگی های افراد شاد و جوان
بودن در کنار افرادی که به شما انرژی مثبت و انگیزه می‌دهند باعث می‌شود حس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید و نسبت به زندگی دلگرم‌تر می‌شوید.
شجاع و بی‌پروا هستند
این افراد از هیچ کاری نمی‌ترسند و کارهای خود را با شجاعت انجام می‌دهند. با انجام‌دادن کارهای پرخطر حس شجاعت بیشتری دارید. در زندگی خود هیچ‌وقت از خطرکردن نترسید.
کمک به دیگران از ویژگی های افراد شاد و جوان
افراد با کمک‌کردن به یکدیگر دارای انرژی مثبت می‌شوند. وقتی شما مشکل کسی را برطرف می‌کنید در واقع گره از کار او گشوده و او را خوشحال می‌کنید، درنتیجه خودتان هم خوشحال می‌شوید. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای کمک به دیگران آموزش مهارت‌های خود به آنان است.
خندیدن و خوش گذراندن مانند بچه‌ها
سعی کنید همیشه کودک درونتان فعال باشد. مانند کودکان بخندید و شاد باشید. از تمام لحظات خود لذت برده و خوش بگذرانید. با این کار احساس جوانی خواهید داشت و جوان‌تر به نظر می‌رسید.
در آغوش کشیدن دوستان از ویژگی های افراد شاد و جوان
خانواده و دوستان خود را بیشتر بغل کنید. بغل‌کردن دنیایی از حس خوب و انرژی مثبت به شما داده و باعث افزایش شادی و نشاط بیشتر می‌شود.
دوستانی پیدا کنید که واقعاً حامی باشند
بهتر است دوستانی را انتخاب کنید که از شما حمایت کرده و در شرایط سخت کنار شما هستند. این افراد باعث دلگرمی شما شده و حسی سرشار از آرامش را به شما می‌دهند.
انجام فعالیت‌های موردعلاقه از ویژگی های افراد شاد و جوان
این افراد کارهایی را انجام می‌دهند که واقعاً دوست دارند و حس خوبی از انجام آن می‌گیرند. انجام این کارها حس جوانی را در شما زیاد می‌کند و انرژی شما به طرز عجیبی چندبرابر می‌شود.
بیشتر بخوانید: ۹ ماده غذایی که باعث افزایش هورمون شادی می‌شوند