خودگویی بیرونی نام دیگر عادت کردن صحبت با خود است که در بین بسیاری از افراد رایج است.
طبق گفته روانشناسان عادت به صحبت کردن با خود و با صدایی بلند یک عادت رایجی است که مزایای روانی بسیاری خواهد داشت.
صحبت با خود منجر به عملکرد بهتر مغز برای حل مسئله، استدلال و برنامه ریزی خواهد بود.