یک روانشناس بالینی با بیان اینکه جوانان برای شکوفایی باید به نیروی درونی خود تکیه کنند، گفت: اعتماد به نفس و عزت نفس، شجاعت و قدرت، ابراز وجود و باور به ارزشمند بودن، جوانان را در رسیدن به اهداف و موفقیت کمک می کند.
حمید سرمدی در گفت وگو با ایسنا، پذیرش تفاوت های فردی توسط جوانان را یک ضرورت انکارناپذیر دانست و ادامه داد: جوانان نباید خود را در معرض مقایسه با دیگران قرار دهند زیرا هر فردی دارای ویژگی ها، ویژگی ها و استعدادهای خاصی است که باید پذیرفته شود. . بنابراین با پذیرش تفاوت هر فرد با دیگران و اهمیت دادن به این نکته که قرار نیست همه در یک مسیر و با یک روش تکامل پیدا کنند و رشد کنند، خودپذیری باعث تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس می شود.
وی با توصیه به پرهیز از بزرگ نمایی مشکلات به جوانان گفت: جوانان باید در نظر داشته باشند که هر فردی در زندگی دارای مشکلات و مشکلاتی است و تا زمانی که زندگی ادامه دارد باید برای زندگی و حل مشکلات تلاش کند، بنابراین لازم است به طور منطقی با چالش ها روبرو شوید و اصل سازگاری را به عنوان یک ضرورت زندگی بپذیرید.
این روانشناس با اشاره به اهمیت مدیریت هیجانات گفت: استفاده متعادل از هیجان ها در مکان های مناسب و زمان مورد نیاز و استفاده از کلمات مناسب برای ابراز احساسات، فرآیند خودسازی موثری است.
وی افزود: در فرآیند نیاز به تغییرات رفتاری، ابراز احساسات به صورت واضح و شفاف در افزایش اعتماد به نفس موثر است و در این زمینه لازم است جوانان با تغییرات خلقی و رفتاری آشنا شوند تا این تغییرات و جامعه را بپذیرند. موفق خواهد شد.
وی تاکید کرد: ارتباط سالم و مفید با اعضای خانواده تاثیر بسزایی در سلامت روحی و جسمی جوانان دارد و قبول مسئولیت شناخت وظایف و رعایت حقوق سایر اعضای خانواده به مدیریت بهتر نسبت به خانواده کمک می کند. سیستم.
سرمدی با برشمردن سایر فعالیت‌های ورزشی، تفریحی و هنری برای گذراندن اوقات فراغت، راههای خودسازی جوانان را بیان کرد و افزود: با توجه به هنجارها و ارزش‌های جامعه در زمینه‌هایی مانند پوشش و سرویس بهداشتی و در خصوص سؤالات عقیدتی، بررسی. و درخواست، تردید و اظهار نظر منطقی و قاطع یکی از راههای خودسازی است.
این روانشناس در پایان گفت: هر فردی با توجه به شرایط و کمبودهای روحی و روانی خود به دیگران نیاز دارد که ممکن است اعضای خانواده، دوستان محله، مدرسه و … باشد. جوان بسته به شناخت و شناختی که از آنها دارد می تواند یکی دو نفر را به عنوان افراد متعهد و متخصص در امور روزمره خود برای مشاوره و راهنمایی انتخاب کند.
وی با توصیه به پرهیز از بزرگ نمایی مشکلات به جوانان گفت: جوانان باید در نظر داشته باشند که هر فردی در زندگی دارای مشکلات و مشکلاتی است و تا زمانی که زندگی ادامه دارد باید برای زندگی و حل مشکلات تلاش کند، بنابراین لازم است به طور منطقی با چالش ها روبرو شوید و اصل سازگاری را به عنوان یک ضرورت زندگی بپذیرید.
این روانشناس با اشاره به اهمیت مدیریت هیجانات گفت: استفاده متعادل از هیجان ها در مکان های مناسب و زمان مورد نیاز و استفاده از کلمات مناسب برای ابراز احساسات، فرآیند خودسازی موثری است.
وی افزود: در فرآیند نیاز به تغییرات رفتاری، ابراز احساسات به صورت واضح و شفاف در افزایش اعتماد به نفس موثر است و در این زمینه لازم است جوانان با تغییرات خلقی و رفتاری آشنا شوند تا این تغییرات و جامعه را بپذیرند. موفق خواهد شد.
وی تاکید کرد: ارتباط سالم و مفید با اعضای خانواده تاثیر بسزایی در سلامت روحی و جسمی جوانان دارد و قبول مسئولیت شناخت وظایف و رعایت حقوق سایر اعضای خانواده به مدیریت بهتر نسبت به خانواده کمک می کند. سیستم.
سرمدی با برشمردن سایر فعالیت‌های ورزشی، تفریحی و هنری برای گذراندن اوقات فراغت، راههای خودسازی جوانان را بیان کرد و افزود: با توجه به هنجارها و ارزش‌های جامعه در زمینه‌هایی مانند پوشش و سرویس بهداشتی و در خصوص سؤالات عقیدتی، بررسی. و درخواست، تردید و اظهار نظر منطقی و قاطع یکی از راههای خودسازی است.
این روانشناس در پایان گفت: هر فردی با توجه به شرایط و کمبودهای روحی و روانی خود به دیگران نیاز دارد که ممکن است اعضای خانواده، دوستان محله، مدرسه و … باشد. جوان بسته به شناخت و شناختی که از آنها دارد می تواند یکی دو نفر را به عنوان افراد متعهد و متخصص در امور روزمره خود برای مشاوره و راهنمایی انتخاب کند.