کارشناس تغذیه در برنامه «انارستان» از شبکه افق به باور غلط خوردن شیر در هنگام شب اشاره می کند و می گوید بهتر است تا چند ساعت قبل از خواب هیچگونه مواد غذایی از جمله شیر مصرف نشود.
فیلم| هنگام شب شیر مصرف نکنید!
کارشناس تغذیه در برنامه «انارستان» از شبکه افق به باور غلط خوردن شیر در هنگام شب اشاره می کند و می گوید بهتر است تا چند ساعت قبل از خواب هیچگونه مواد غذایی از جمله شیر مصرف نشود.