روانشناسی

تازه ها

افراد امیدوار پایدار هستند

افراد امیدوار پایدار هستند

ما امید را به عنوان احساسی مثبت برای رشد و ترقی می‌شناسیم. امید که در میان تمام احساسات مثبت منحصر به فرد است، نیازمند درجاتی از ناهماهنگی، دشواری،...

تغییر و ایجاد عادت‌های جدید

تغییر و ایجاد عادت‌های جدید

تحقیقات اخیر در مورد فرآیندهای ناخودآگاه به ما در درک شکل گیری عادت کمک می کند.می‌توانید از استراتژی‌های موفق برای ایجاد عادت‌های جدید استفاده کنید،...

مردان زودتر عاشق می‌شوند یا زنان؟

مردان زودتر عاشق می‌شوند یا زنان؟

واقعاً عاشق بودن به چه معناست؟ بر اساس علم روانشناسی امروز، عشق ترکیبی از «صمیمیت، اشتیاق و تعهد» است. هر کدام از این موارد ممکن است د طول زمان کم...

مهارت ایجاد “وقفه” در تنش‌های زناشویی

مهارت ایجاد “وقفه” در تنش‌های زناشویی

سایک نیوز به نقل از ایسنا: در زندگی مشترک هر چقدر که همخوانی و سازگاری بین زوجین باشد و ارتباط نزدیک و صمیمی میان آن‌ها حکمفرما باشد، گاهی بنابر...

خود مراقبتی کلید تاب آوری و سلامت است

خود مراقبتی کلید تاب آوری و سلامت است

طلوع و غروب خورشید نشان می دهد که زندگی در زمین جریان دارد. روزها در پی هم می­آیند و این گونه زندگی ادامه پیدا می کند. ما انسان ها، تکامل یافته ترین...

مثبت اندیشی بمنزله یک مهارت

مثبت اندیشی بمنزله یک مهارت

از اولین روزهایی که مارتین سلیگمن روان شناسی مثبت را به عنوان رویکردی جدید از علم روانشناسی به دنیا معرفی کرد، حدود دو دهه میگذرد. در طول این سالها...

افسردگی ممکن است با علائم جسمی بروز کند

افسردگی ممکن است با علائم جسمی بروز کند

افسردگی فقط به عواطف شما را درگیر نمی‌کند و می‌تواند تغییرات واقعی در بدن شما هم ایجاد کند. برای مثال، افسردگی می‌تواند به کند شدن گوارش شما بینجامد...

هر جا والدی هست، کودکی هم هست

هر جا والدی هست، کودکی هم هست

جمله‌‌ی «هر جا والدی هست، کودکی هم هست» اگرچه بسیار ساده و بدیهی به نظر می‌رسد، اما معنا و مفهومش بسیار عمیق‌تر از آن چیزی‌ست که نشان می‌دهد. لااقل...

تاثیر مدیتیشن در کاهش رنج بیماران

تاثیر مدیتیشن در کاهش رنج بیماران

متأسفانه، بسیاری از افراد از بی اشتهایی عصبی یا AN رنج می برند که یک بیماری روانی شدید است که با نگرانی بیش از حد در مورد وزن، فرم بدن و عزت نفس...

رابطه دور کاری و فرسودگی شغلی

رابطه دور کاری و فرسودگی شغلی

برای اکثر کارگران و کارمندان که به محل کار خود رفت و آمد دارند، رفت و آمد روزانه مخصوصا در شهرهای شلوغ بیشتر از یک ساعت در روز طول می کشد، برای مثال...

موسیقی و گلاب برای شادمانی سالمندان

موسیقی و گلاب برای شادمانی سالمندان

موسیقی‌درمانی و رایحه‌درمانی با گلاب موجب افزایش شادکامی سالمندان می‌شود پژوهشگران ایرانی در یک تحقیق جالب، تاثیر موسیقی و رایحه درمانی با عطر گلاب...

مردان منفور از نگاه زنان..

مردان منفور از نگاه زنان..

-کلینیک دکتر دارابی با بیش از ۲۰ سال تجربه در رواندرمانی و مشاوره. تلفن _تهران_۴۴۰۳۰۷۱۹ ۱. مردهایی که هیچ سوالی در مورد شما نمی‌پرسند چون اصلا...

افزایش تاب آوری در محیط کار

افزایش تاب آوری در محیط کار

تاب آوری در محیط کار در سود و سلامت سازمان نقش دارد تاب آوری تعالی سازمان را تضمین میکند در دنیای امروزی رویدادهای غیرقابل پیش‌بینی و ناگوار ازجمله...

مزایای حرف زدن پس از شنیدن و تامل کردن

مزایای حرف زدن پس از شنیدن و تامل کردن

یک پژوهش میان‌رشته‌ای جدید نشان می‌دهد فرآیند تأمل در ارزش‌های زندگی قبل از سخن‌گفتن، تمایل افراد را برای گوش‌دادن به سخنان دیگران و مشارکت با آن‌ها...