چرا روز‌های بارانی مفاصلتان درد می‌گیرند؟
تابه‌حال پیش‌آمده تعجب کنید که چرا وقتی باران می‌بارد مفاصلتان درد می‌گیرند؟ این سؤالی است که از فیزیوتراپیست‌ها زیاد پرسیده می‌شود. شاید شبیه یک...
سلامت
تازه ها
چرا نباید چای را دوباره گرم کرد؟
برخی افراد چای مانده را دوباره گرم و مصرف می‌کنند، اما بهتر است قبل از این کار بدانند خوردن چای مانده و کهنه برای سلامت بدن ضرری دارد یا نه؟
ایران می‌تواند الگوی ادغام طب سنتی و مکمل در منطقه باشد
رئیس سمپوزیوم بین‌المللی چشم انداز طب سنتی، گفت: ایران یک کشور پیشرو در حوزه طب سنتی است و می‌تواند الگویی برای توسعه و ادغام طب سنتی و مکمل در نظام...
کاهش کلسترول خون با این ادویه خوشمزه
دارچین یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ادویه‌های روی کره زمین است.
بهترین خوراکی‌ها برای جلوگیری از سنگ کلیه
توصیه‌های غذایی برای سنگ کلیه می‌تواند بنا بر نوع سنگی که شما مستعد ابتلا به آن هستید متفاوت باشد.
علائم کمردرد‌های خطرناک
متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات با اشاره به علائم کمردرد‌های خطرناک گفت: برای بررسى هر کمردردی نیازی به MRI نیست و بیمارانی که اصرار به این...
بهترین صبحانه برای دور ماندن از سکته قلبی
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که متاسفانه علی رغم توصیه‌های متخصصان تغذیه بسیاری از افراد از خوردن آن صرف نظر می‌کنند.
بهترین مواد غذایی برای رفع نفخ شکم
نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند...
با این روش 5 سال عمر خود را افزایش دهید
یک مطالعه جدید نشان می دهد که اگر بیش از ۴۰ سال دارید و سطح ورزش تان در رده ۲۵ درصد بالاترین میزان ورزش در بین همسالان خود است، ممکن است به طور...
بهترین روش‌ها برای کنترل رفلاکس معده
بسیاری از افراد با بیماری رفلاکس معده (GERD) دست و پنجه نرم می‌کنند که می‌تواند در موقعیت‌های مختلف برای آن‌ها آزاردهنده باشد.
کمبود آهن چه بلایی سر مغز می‌آورد
کمبود آهن می‌تواند بر عملکرد صحیح مغز اثر سوء بگذارد، رفتار فرد را تغییر دهد، و در شغل و زندگی او اثرگذار می‌شود.
سلامت روده با این 6 ماده خوراکی تضمین کنید!
حفظ روده سالم برای سلامت کلی بسیار مهم است، این به این دلیل است که روده اغلب به عنوان مغز دوم شناخته می‌شود که مسئول هضم کلی، ایمنی بدن و سلامت روان...
10 عادت به ظاهر ساده‌ای که برای کلیه‌ها بسیار مضر هستند
کلیه‌ها نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن دارند.
دلیل عصبانیت شما بخاطر کمبود این ماده است
اختلال‌های خلقی در دوران قاعدگی، افسردگی و کاهش تمرکز برای یادگیری می‌تواند علتی مخفی داشته باشد.
خواص فوق العاده دمنوش به برای سلامت بدن
به میوه‌ای با نام علمی Cydonia oblonga بوده، زرد رنگ با اندازه‌ی متوسط و معطر است. این میوه در فصل پاییز و زمستان موجود و از آن در تهیه برخی غذاها...
زانوهایتان صدا می‌دهد؟
زانودرد در هر موقعیتی احتمال دارد سراغ تان بیاید. وقتی در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می‌کنید و مدت هاست که پشت فرمان...
بهترین رژیم غذایی برای بیماری کلیوی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت توصیه‌هایی تغذیه‌ای برای افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی ارائه کرد.
بیماران کلیوی چه باید بخورند، چه نباید بخورند؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها بر سلامت فرد تاثیرگذار هستند، بنابراین داشتن یک وزن مناسب و رژیم غذایی سالم و...
سلول‌های چربی خاطره چاقی را به یاد می‌آورند!
تحقیقات نشان می‌دهد که حتی پس از کاهش وزن شدید، سلول‌های چربی بدن «خاطره» چاقی را با خود حمل می‌کنند و این یافته ممکن است به توضیح اینکه چرا پس از...
برای دفع سنگ کلیه چه بخوریم؟ جامع ترین اطلاعات
آنچه در این مقاله می‌خوانید سنگ کلیه باید از طریق مجاری ادراری عبور کرده و دفع شود. بسته به اندازه سنگ‌ها، معمولا این فرایند چند روز تا چند هفته...