حفاظت از استخوان ها، حراست از آینده
پوکی استخوان بیماری است که باعث کاهش استحکام بافت استخوانی و مقاومت استخوانی می‌شود. پوکی استخوان بیماری خاموش نام دارد به این معنی که علامت خاصی...
سلامت
تازه ها
پوکی استخوان و راهکارهای جلوگیری از آن
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مه‌ولات با اعلام اینکه میزان کلسیم برای خانم‌ها ۱۰۰۰ میلی‌گرم و آقایان ۱۲۰۰ میلی‌گرم است، افزود: لبنیات، حبوبات و...
آب کردن چربی شکم با این 8 نوشیدنی
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای...
چگونه خانم ها اعتماد بنفس خود را در روابط زناشویی می توانند افزایش دهند؟
اعتماد به نفس در روابط زناشویی نقش کلیدی ایفا می‌کند و می‌تواند کیفیت زندگی مشترک را به طرز چشمگیری بهبود بخشد. برای خانم‌ها، داشتن اعتماد به نفس به...
قرص دایجستیو برای چیست؟ نحوه و زمان مصرف
در دنیای امروز، مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه، و احساس سنگینی پس از صرف غذا از جمله مسائلی هستند که بسیاری از افراد با آنها دست‌وپنجه نرم...
چرا پاهایمان همیشه سرد است؟
سردی پا یک مشکل بسیار رایج به خصوص در فصل زمستان است که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد.
نان سفید؛ دشمن سلامت ایرانی‌ها یا میراث غذایی؟
نان، که در فرهنگ و سفره‌های ایرانی جایگاهی ویژه دارد، به عنوان یکی از اصلی‌ترین منابع غذایی مردم ایران به شمار می‌رود، اما نان‌های تولیدی در کشور به...
کاهش وزن یکی از راهکارهای اساسی در کاهش ابتلا به دیابت
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: کاهش وزن یکی از راهکارهای اساسی در کاهش ابتلا به دیابت می‌باشد.
4 اقدام اشتباه درباره افرادی که سکته می‌کنند/ این دارو‌ها را به فردی که سکته کرده ندهید
سالانه حدود ۵۵۰ هزار نفر در کشور دچار انواع سکته مغزی می‌شوند که ۱۵ درصد آنها می‌میرند و بقیه اگر به موقع و در زمان طلایی به مراکز درمانی منتقل...
سرطانی که کشنده‌ترین سرطان است
سرطان ریه در مراحل اولیه هیچ نشانه‌ای ندارد و بیماران اغلب زمانی به پزشک مراجعه می‌کنند که بیماری در مراحل پیشرفته قرار دارد. شاید به همین دلیل باشد...
6 علامت هشدار دهنده که از سرطان خون خبر می‌دهند
سرطان خون از جمله سرطان‌های کشنده‌ای است که بر اثر از بین رفتن توازن بین انواع مختلف سلول‌های خون بوجود می‌آید.
خواب کافی از فشار خون بالا در نوجوانان پیشگیری می‌کند
فشار خون بالا مشکلی نادر در نوجوانان است، اما آمار موارد این بیماری در ایالات متحده در حال افزایش است. حالا تحقیقی که به تازگی منتشر شده نشان می‌دهد...
ترفند‌های خانگی برای ورم معده
برای درمان ورم و درد معده لازم نیست حتما به سراغ دارو‌های شیمیایی بروید که باعث عوارض جانبی و مشکلات گوارشی فراوان می‌شوند بلکه می‌توانید با صرف...
سریع قند خونتان را کنترل کنید
شما می‌توانید با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، برای برنامه ریزی بلند مدت کنترل قند خون، خود را آماده کنید.
پا‌ها خبر از چه بیماری‌هایی می‌دهند؟
برخی بیماری‌ها از جمله دیابت، نقرس، سرطان پوست و سرطان ریه را می‌توان به وسیله‌ی تغییر شکل ناخن‌های پا تشخیص داد. از طریق پا می‌توان برخی از...
نسخه ژنریک قرص ترک سیگار در انگلیس تایید شد
به ده‌ها هزار نفر از افراد معتاد به سیگار در انگلیس که تلاش می‌کنند این ماده دخانی را ترک کنند، قرصی ارائه خواهد شد که کارشناسان، آن را...
قرص جوشان مولتی ویتامین و هر آنچه باید در مورد آن بدانید.
آنچه در این مقاله می‌خوانید قرص جوشان مولتی ویتامین یک نوع ترکیب دارویی حاوی انواع ویتامین و موادمعدنی مفید برای سلامت بدن است. مصرف این دارو نسبت...
دیابتی‌ها کربوهیدرات‌ها را از غذاهایشان حذف نکنند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که متاسفانه برخی از پزشکان، چون قند بیماران دیابتی بالاست به بیمار توصیه می‌کنند نان و برنج...
ترومای جاده‌ای اولین عامل مرگ سنین 5 تا 29 سال در کشور
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ترومای جاده‌ای را اولین عامل مرگ سنین ۵ تا ۲۹ سال خواند و با اشاره به بحث جوانی جمعیت گفت: اگر کشور در ارتباط با...
علت اگزما چیست؟ از ژنتیک تا عوامل محیطی
آنچه در این مقاله می‌خوانید اگزما به علت عوامل ژنتیکی و محیطی رخ می‌دهد و می‌تواند تحت تأثیر مواد آلرژی‌زا، استرس، تغییرات دما و حتی تغذیه نادرست...