سلامت


تازه ها

روش‌هایی ساده برای کاهش مصرف قند

اگرچه حذف کامل قند برای همیشه ممکن است سخت به نظر برسد، حتی کاهش مصرف موقتی آن می‌تواند کمک بزرگی برای بهبود عادات غذایی باشد.

نکاتی ساده برای افزایش کیفیت خواب

هیچ چیز بدتر از این نیست که تمام روز را به انتظار خواب خوب و آرام شبانه بگذرانید، اما نیمه‌های شب به‌دلیلی از خواب بیدار شده و دوباره خواب‌تان نبرد.

عامل ایجاد سیروز کبدی

رییس شبکه هپاتیت ایران گفت: سیروز یا تنبلی کبد یک اختلال جدی و پیش‌رونده است که در اکثر عفونت‌های ویروسی مزمن، هپاتیت B و C، مصرف الکل، بیماری‌های...

علت بیماری ام اس چیست و چه باید کرد؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید بیماری ام ‌اس یکی از پیچیده‌ترین بیماری‌های خودایمنی است که علت دقیق آن هنوز به‌طور کامل مشخص نشده است. این بیماری...

روشی سریع برای تقویت حافظه

مطالعات جدیدی که در مجله علم عصب شناسی منتشر شده است نشان می‌دهد که ورزش با شدت زیاد حتی در زمان کم باعث افزایش کارایی حافظه می‌شود.

آنچه باید از تعویض مفصل زانو بدانید

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت :در علم ارتوپدی تعویض مفصل زانو به عنوان "معجزه ارتوپدی" شناخته می‌شود و زمانی انجام می‌شود...

تست ام اس در خانه چگونه انجام می شود؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید تست ام ‌اس در خانه به هیچ‌ وجه گزینه‌ موثری برای تشخیص این بیماری نیست. مولتیپل اسکلروزیس بیماری پیچیده‌ای است که...