ترفندهایی برای بازگشت به خواب پس از بیدار شدن نیمه شب
به گزارش رکنا، این مشکل خواب بیشتر از آنکه فکر کنید رایج است. خوشبختانه، راهکارهایی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا دوباره به خواب آرام و راحت...
سلامت
تازه ها
پاکسازی داروخانه ها و باشگاه های ورزشی از اقلام قاچاق و غیر مجاز
مدیرکل بازرسی سازمان غذا و دارو، از پاکسازی داروخانه ها و باشگاه های ورزشی از اقلام قاچاق و غیر مجاز خبر داد.
تأثیر تغذیه مادر بر سلامت جنین
عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تغذیه مادر به سه دوره پیش، حین و پس از بارداری(دوران شیردهی) تقسیم‌بندی می‌شود که در هر زمان...
در آبرسانی به بدن این اقدامات رایج را انجام ندهید
با افزایش دمای هوا احتمالا به تکاپو می‌افتید که آب کافی به بدنتان برسانید و قمقمه آبتان را مدام پُر نگه می‌دارید تا در صورت لزوم از آن بنوشید. شاید...
علائم ام اس در زنان چیست؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید با توجه به تاثیرات جدی ام اس بر زندگی روزمره زنان، توجه به نشانه‌ها و علائم این بیماری اهمیت بالایی دارد. از شایع‌ترین...
راه اندازی کلینیک خدمات حمایتی سرطان پستان در بیمارستان حضرت رسول
کلینیک تخصصی مخصوص بیماران مبتلا به سرطان پستان در بیمارستان رسول اکرم(ص) راه اندازی شد.
بهترین زمان برای مصرف مولتی ویتامین
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین برای چاق شدن چه زمانی است؟ بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا به وزن ایده‌آل خود برسند و در این مسیر، مولتی...
غذا‌هایی که برای بهبود رماتیسم معجزه می‌کنند
حفظ وزن سالم در روماتیسم اهمیت دارد، زیرا وزن اضافی بر روی مفاصل دردناک فشار می‌آورد و می‌تواند اثر برخی از دارو‌ها را کم کند.
تغییر سبک زندگی موجب کاهش سن ابتلا به بیماری‌های قلبی شده است
دانشیار گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در چند سال اخیر متاسفانه شاهد کاهش سن بروز بیماری‌های عروق قلبی یا اترو اسکروزیس از ۶۰...
علائم کمبود ویتامین در صورت
علائم کمبود برخی ویتامین‌ها خودشان را در حوالی صورت نشان می‌دهند. با ما همراه باشید تا با مختصری از این علائم هشداردهنده بیشتر آشنا شوید.
بی خوابی دارید؟ این 4 روش مشکل شما را حل می‌کند
بی‌خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. اختلالات خواب را می‌توان به عواملی مانند استرس، شرایط...
دلایل اصلی عارضه سر به جلو
نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب، استفاده بیش از حد از تلفن همراه و تبلت در سنین پایین، می‌تواند منجر به ایجاد عادات بدنی شود که در طولانی مدت به...
چند اشتباه رایج درباره آبرسانی به بدن/ باید روزی 8 لیوان آب بنوشیم؟
با افزایش دمای هوا احتمالا به تکاپو می‌افتید که آب کافی به بدنتان برسانید و قمقمه آبتان را مدام پُر نگه می‌دارید تا در صورت لزوم از آن بنوشید. شاید...
چند اشتباه رایج درباره آبرسانی به بدن
با افزایش دمای هوا احتمالا به تکاپو می‌افتید که آب کافی به بدنتان برسانید و قمقمه آبتان را مدام پُر نگه می‌دارید تا در صورت لزوم از آن بنوشید. شاید...
درخواست تمدید سهیمه ارزی 600 میلیون دلاری ملزومات پزشکی برای نیمه دوم سال
رییس سازمان غذا و دارو آخرین وضعیت نقدینگی در حوزه تجهیزات پزشکی را تشریح کرد و از درخواست تمدید سهمیه ارزی ۶۰۰ میلیون دلاری ملزومات پزشکی برای شش...
ملاتونین چیست؟
محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می‌بخشد.
چگونه با تغذیه مناسب به جنگ ویروس‌ها برویم؟
بر اساس داده‌های مجموعه‌ای از مطالعات، وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی ما می‌تواند به طور قابل توجهی به داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کند.
عادت‌های بدی که به کبد آسیب می‌رسانند
کبد، از اعضای مهم بدن است. همه چیز‌هایی که می‌خوریم باید قبل از توزیع در بدن، توسط کبد فرآوری شود.
«تقدم پیشگیری بر درمان» شعار حراست وزارت بهداشت باشد
وزیر بهداشت در مراسم تکریم و معارفه رییس مرکز حراست وزارت بهداشت، «پیشگیری مقدم بر درمان است» را شعار حراست وزارت بهداشت دانست و گفت: مطابق فرمایش...
علائم ام اس را بشناسید. کدام نشانه ها خطرناک است؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید ام اس نوعی بیماری مختل‌کننده است که علائم آن می‌توانند بدون هشدار قبلی شعله‌ور شوند یا بدتر شوند. درحال حاضر هیچ درمان...