سلامت


تازه ها

لاغری بی دردسر در خواب با این چهار روش

خواب کافی در طول شبانه‌روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته‌اند که یکی از مؤثرترین راه‌ها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن...

خط قرمز مصرف سیب زمینی سبز شده

سبز شدن سیب زمینی را همه ما تجربه کرده ایم و بعد این سوال در ذهنمان شکل می‌گیرد که مصرف این سیب زمینی‌های سبز شده اشکالی دارد یا خیر؟ بعضی‌ها از خیر...

این ویتامین‌ها باعث کاهش وزن می‌شوند

ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی...

کاهش سریع کلسترول خون با این چهار روش

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه...

با این عادات آرتروز را بهبود دهید

در شرایطی که شدت آرتروز از فردی به فرد دیگر می‌تواند متفاوت باشد، به طور کلی این بیماری کیفیت زندگی انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

آبله میمونی؛ چالشی نوپدید برای دنیا

رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های نوپدید و بازپدید انستیتو پاستور ایران ضمن اشاره به «اعلام ۸ وضعیت‌ اضطراری بهداشتی با اهمیت بین‌المللی از سوی سازمان...