این ویتامین‌ها باعث کاهش وزن می‌شوند
ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی...
سلامت
تازه ها
کاهش سریع کلسترول خون با این چهار روش
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه...
با روزی 10 دقیقە پیادەروی یک سال عمر خود را افزایش دهید
برخلاف باور گذشتە کە طول عمر انسان را مسئلە و رخدادی تصادفی می‌دانستند، امروزە دانشمندان بە این نتیجە رسیدەاند کە افزایش طول عمر یک انسان امری کاملا...
آیا «فستینگ» بر ابتلا یا پیشگیری از سرطان تاثیر دارد؟
مجموعه‌ای از مطالعات در طول سال‌ها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی چون «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته می‌شود،...
با این عادات آرتروز را بهبود دهید
در شرایطی که شدت آرتروز از فردی به فرد دیگر می‌تواند متفاوت باشد، به طور کلی این بیماری کیفیت زندگی انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
5 ترفند ساده برای اینکه صبح‌ها خواب نمانیم
با درک بهتری از سلامت کلی و روتین‌های قبل از خواب، می‌توانید بیاموزید که چگونه صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به فرآیند...
عاملی مهم‌تر از دیابت و فشار خون که باعث آلزایمر می‌شود
داده‌های یک مطالعه جدید در ایالات متحده، ارتباط قابل توجهی را بین قرار گرفتن در معرض نورهای مصنوعی در شب که معمولاً به عنوان آلودگی نوری شناخته...
گام بلند محک برای تشخیص و درمان سرطان کودکان
مرکز تحقیقات جامع سرطان کودکان محک، با هدف ارتقا دانش پزشکان متخصص محک در حوزه سرطان کودک، جلسات «ژورنال کلاب» را برگزار می کند.
شستشوی بینی با آب نمک می تواند طول سرماخوردگی کودکان را کوتاه کند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آب نمک می‌تواند طول مدت سرماخوردگی کودک را تا دو روز کاهش دهند.
آلودگی محیط به باروری مردان و زنان آسیب می‌زند
زندگی شهری ممکن است برای زوج هایی که می خواهند باردار شوند نامناسب باشد.
آبله میمونی؛ چالشی نوپدید برای دنیا
رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های نوپدید و بازپدید انستیتو پاستور ایران ضمن اشاره به «اعلام ۸ وضعیت اضطراری بهداشتی با اهمیت بین‌المللی از سوی سازمان...
آیا «فستینگ» بر ابتلا یا پیشگیری از سرطان تاثیر دارد؟
مجموعه‌ای از مطالعات در طول سال‌ها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی چون «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته می‌شود،...
کاهش وزن موثر و ماندگار با قرص لاغری جی سی
یکی از موثرترین روش ها برای کاهش چربی های بدن و لاغری، استفاده از قرص های موجود در این زمینه است. از جمله بهترین این قرص ها می توان به قرص لاغری gc...
روش‌های خانگی برای درمان دندان درد
آب نمک باکتری‌های موجود در دهان را از بین می‌برد و گزینه مناسبی برای حفظ بهداشت دهان است
ورزش‌های مناسب برای کنترل فشار خون و نکات مهمی که باید بدانیم!
افزایش فشار خون در بین افراد بالاتر از ۴۵ سال متداول است. در این بین سهم مردان بیش از زنان است. این آمار در افراد بالای ۶۵ سال به عکس است به نحوی که...
لطفاً مادر بدی باشید! چطور با زیادی خوب نبودن، والد بهتری شویم؟
بعضی مادرها تصور می‌کنند که هرچه بیشتر از فرزند خود مراقبت کنند، والد بهتری هستند. ممکن است به فرزندشان به‌شدت سخت بگیرند و با توقعات زیاد خود،...
فواید باورنکردنی خوردن یک وعده غذای تند
بر خلاف تفکرات عام که غذای تند را برای معده و قلب مضر می دانند غذاهای تند و فلفلی فواید بسیاری دارند که بهتر است راجع به آن بیشتر بدانید.
شناسایی یک عامل خطر آلزایمر
داده‌های یک مطالعه جدید در ایالات متحده، ارتباط قابل توجهی را بین قرار گرفتن در معرض نورهای مصنوعی در شب که معمولاً به عنوان آلودگی نوری شناخته...
هوای سرد باعث افزایش درد مفاصل می‌شود؟
مطالعه ای وجود هر گونه رابطه مستقیم بین هوای سرد و افزایش احساس درد مفاصل را رد کرد، نتایجی که اولین در نوع خود محسوب می شود.
ویژگی‌های یک روتین پوستی خوب
به نظر شما یک روتین پوستی خوب چه ویژگی‌هایی می‌تواند داشته باشد؟ داشتن پوست سالم آرزوی بسیاری از افراد است. یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار بر روی...