خواب زنان با سلامتی روانی آنها ارتباط دارد
زود خوابیدن و خیلی زود بیدار شدن و یا دیر خوابیدن می تواند سلامت روانی زنان را تحت تاثیر قرار دهد یائسگی دارای جنبه های مختلفی است و یکی از تاثیرات...
روانشناسی
تازه ها
سه دانشگاه برتر ترکیه در سال 2023
ترکیه یکی از کشورهای همسایه ایران است که می توانید در آن در رشته های مختلف دلخواهتان تحصیل کنید. دانشگاه های ترکیه بر دو نوع خصوصی و دولتی هستند و...
گیاهی موثر در درمان افسردگی شناسایی شد
در یک تحقیق دانشگاهی جدید، محققان یک گیاه دارویی موثر در رفع افسردگی را معرفی کرده اند که اثرات قالب توجهی را روی جانوران مدل نشان داده است....
یادگیری زبان های مختلف افکارتان را تغییر می دهد
انسان دستاوردهای فراوان خود در طول تاریخ را مدیون زبان است. توانایی انسان در برقراری ارتباط با افکار و ایده‌ها بشر را قادر ساخت تا فرهنگ های کامل...
پادزهری برای افسردگی در نوجوانان
بر اساس تجزیه و تحلیل داده های ۲۱ مطالعه شامل بیش از ۲۴۰۰ کودک در ایالات متحده، انجام برنامه های ورزشی تحت نظارت با کاهش قابل توجه علائم افسردگی در...
یک راه حل ساده برای بهبود افسردگی در نوجوانان
داده های یک بررسی جدید نشان داده که ورزش کردن می تواند به عنوان پادزهری برای افسردگی در نوجوانان باشد.
برای مشاوره ترک اعتیاد چه باید کرد ؟
برای مشاوره ترک اعتیاد چه باید کرد ؟ اعتیاد یک بیماری مغزی است که شخص با مصرف مواد مخدر و یا محرک، تغییرات شیمیایی را در نورون‌های مغزی ایجاد می کند...
تکرار خواب های بد را جدی بگیرید
تقریباً ۴ درصد از مردم کابوس های مکرر را گزارش می کنند و ۴۵ درصد نیز گاه به گاه کابوس می بینند. پژوهش های جدید نشان می دهد، تکرار کابوس و خواب های...
پتوی سنگین خواب آرام هدیه میدهد
مطالعات جدید محققان نشان می دهد، خوابیدن زیر پتوهای سنگین باعث ایجاد آرامش شده و برای کاهش اضطراب و بی خوابی مفید است. استفاده از این نوع پتو ممکن...
اختلال دوقطبی چیست +راه‌های درمان
اختلال دوقطبی چیست؟ اختلال دوقطبی نوعی اختلال خلقی است که باعث نوسانات شدید در خلق و خوی می‌شود. این نوسانات نه تنها روی خلق و خوی فرد بلکه روی فکر،...
بحران سلامت روان هیچ نشانه ای از کاهش را نشان نمی دهد
سلامت دیجیتال میتواندکلیدی برای حل بحران سلامت روان باشد لورا موریل، مدیر سرمایه گذاری در ECI Partners، در مورد چگونگی کلیدی بودن فناوری برای حل...
باغبانی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
شاید تصور ارتباط کار ساده باغبانی به کاهش خطر سرطان و سایر بیماری های مزمن عجیب باشد، اما مطالعات جدید اثرات مثبت باغبانی اجتماعی را در جمعیت...
چرا بدن انسان فاقد مو است
در دنیای پستانداران، تقریبا همه گونه ها دارای موهایی روی بدن خود هستند و این پوشش مو و پشم می تواند از بسیار متراکم تا کم تراکم باشد و در این میان...
واکنش نشان به موانع یا غلبه بر آنها
موانعی که در زندگی با آنها مواجه می‌شویم ما را درگیر احساسات و هیجانات می‌کند. تنها راهِ غلبه بر موانع این است که احساسات‌مان را کنترل کنیم و...
از بیدار شدن و رویارویی با روز جدید می ترسید؟ / راه هایی برای غلبه بر افسردگی صبحگاهی
بیدار شدن و رویارویی با روز جدید برای برخی افراد وهم آلود است که به این پدیده افسردگی صبحگاهی می گویند. خوب خوابیدن،خوردن غذای سالم و انجام فعالیت...
این سوال را از کسی که طلاق گرفته، نپرسید! / توصیه هایی برای برخورد درست با افرادی که طلاق را تجربه کرده اند
سوالاتی مانند «چرا جدا شدی؟» سوالی است که ذهن افراد را مشوش می کند؛ علل طلاق و اختلافات زوج‌ها چند وجهی و گاهی بسیار مبهم است بنابراین تلاش نکنید...
تعریف و تمجید کردن از دیگران چه تاثیری بر روی آنها دارد؟
تعریف و تمجید از کسی یک عمل کوچک مهربانی اسـت کـه روزهای شـما را روشن می کند. دراین قسمت از مجله تفریحی تالاب برای شـما همراهان عزیز لیستی از تعریف...
درک مغز انسان از فضا با افزایش سن تغییر می کند
مغز انسان روش جالبی برای پردازش دور یا نزدیک بودن یک شیء را نسبت به ما در فضا دارد. در حقیقت درک مغزی انسان از فضای اطراف خود همواره در حال گسترش...
ریشه‌های روانی خودتحقیری در افراد
این دوره و زمانه دوران بیماری‌های روانی است چراکه کسی را معمولا پیدا نمی‌کنید که دچار بیماری روانی از افسردگی گرفته تا موضوعات کوچک نباشد؛ در واقع...
نظام‌نامه اخلاق حرفه ای روان شناسان و مشاوران
به گزارش میگنا نظام نامه اخلاقی عبارت است از مجموعه مدونی از معیارها یا استانداردهای اخلاقی برای متخصصانی که مسئولیت بهداشت روانی افراد را به عهده...