چگونه 20 برابر پیاده‌روی کالری بسوزانیم
با یک تغییر ساده در مسیر پیاده‌روی خود می‌توانید میزان کالری‌سوزی و مبارزه با اضافه وزن را تا ۲۰ برابر بالاتر ببرید.
سلامت
تازه ها
آب شور دریا برق تولید می کند
محققان دستگاهی ساختند که برای تولید برق از آب شور دریا استفاده شده است.
جوانی را به خود هدیه دهید
اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توانید در جهت ارتقای زندگی و داشتن عمر طولانی‌تر و سالم‌تر انجام دهید.
رژیم غذایی مناسب برای یبوست چیست؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید افرادی که یبوست دارند باید یک رژیم غذایی شامل مقدار زیادی فیبر غذایی داشته باشد که به بهبود حرکات روده کمک می‌کند. برای...
چگونه از سکته قلبی جلوگیری کنیم؟
متخصص بیماری‌های قلب و عروق و عضو هیأت علمی گروه قلب دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عمده مشکلات بیماران حوزه قلب و عروق که سن آن هم بین ۱۰ تا ۲۰ سال...
سردرد را بدون دارو درمان کنید
بسیاری از مردم هنگام مواجهه با سردرد به مصرف انواع داروهای مسکن روی می‌آورند در حالی که روش‌های درمانی طبیعی با عوارض جانبی بسیار کمتر برای بهبود...
پوکی استخوان از علل خمیدگی بدن در دوران سالمندی است
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پوکی استخوان یکی از علل حالت خمیدگی بدن در دوران سالمندی است و غربالگری دقیق می‌تواند، از بروز شکستگی...
پاییز و تشدید بیماری‌های تنفسی/ ورود گازهای خطرناک به ریه‌ها
شروع فصل پاییز و انباشت آلودگی هوا در کلانشهرها و به دنبال آن، وارونگی هوا در آذر، دست به دست هم می دهد که شاهد بیماری های تنفسی باشیم که بعضا پنهان...
اگر سر کار زیاد می نشینید این گونه جبران کنید
اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا می‌توان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخصصان به این پرسش پرداخته‌اند و پاسخ آنها ممکن است...
حساب «دارو» را از بیمارستان‌ها جدا کنید
رئیس هیات‌مدیره سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران در نامه‌ای به وزیر بهداشت، با اشاره به چالش نقدینگی صنایع دارویی و تاخیر پرداخت بدهی...
جملات ممنوعه در تسلی دادن افراد سوگوار
همه ما می‌خواهیم چیزی بگوییم که آرامش‌بخش باشد، اما تعداد بسیار کمی از ما می‌دانیم که چنین عباراتی دقیقا چه باید باشند.
روش های ساده برای درمان خانگی یبوست
آنچه در این مقاله می‌خوانید یبوست یک مشکل گوارشی رایج است که با استفاده از درمان‌های خانگی مانند افزایش مصرف فیبر، مصرف آب کافی و تمرینات ورزشی...
افزایش 11 درصدی مصرف دخانیات در زنان در 1400
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه سالانه حدود ۵۰ هزار نفر در ایران به دلیل مصرف سیگار جان خود را از دست می‌دهند، گفت: در سال ۱۴۰۰، مصرف...
چگونه عوارض نشستن طولانی‌مدت در محل کار را جبران کنیم؟
اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا می‌توان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخصصان به این پرسش پرداخته‌اند و پاسخ آنها ممکن است...
فواید آب سیب زمینی برای سم زدایی کبد و کیسه صفرا
آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می‌نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می‌تواند عوارضی را هم به همراه...
کسانی که کبد چرب دارند این تمرینات ورزشی را انجام دهند
برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید،...
سه سال مرگ مغزی/ میت هنگام جراحی اهدای عضو به هوش آمد
این بیمار که پس از ایست قلبی دچار مرگ مغزی شده بود، هنگام اهدای عضو به هوش آمد.
تلخی دهان از چه بیماری‌هایی خبر می‌دهد؟
عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، سرما خوردگی، آلرژی و سینوزیت همه میتوانند موجب احتقان مسیر بینی، کاهش حس بویایی یا تلخی دهان شده و در نتیجه توانایی چشیدن...
تغییر رنگ زبان نشانه ابتلا به این بیماری است
از زبان برای صحبت کردن، چشیدن، جویدن و بلعیدن استفاده می‌کنیم. اما کارشناسان می‌گویند رنگ‌های زبان همچنین اطلاعات حیاتی در مورد سلامت کلی ما ارائه...