خوردن شکلات زیاد چه عواقبی دارد؟
خوردن شکلات در ایام عید در بین مردم بسیار رایج می‌شود، اما شکلات در کنار مزیت‌هایی که برای بدن دارد، زیاده روی در مصرف آن عوارضی نیز در پی خواهد داشت.
سلامت
تازه ها
آشنایی با مراقبت های بعد از پی آر پی زانو
آنچه در این مقاله می‌خوانید بعد از انجام پی آر پی زانو، بیمار نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارد تا روند بهبودی سریع‌تر و مؤثرتر پیش برود. این...
کمبود این ویتامین خطر مرگ و میر را افزایش می‌دهد
دی ویتامینی است که ما از خورشید دریافت می‌کنیم، اما با وجود در دسترس بودن آن، از هر سه بزرگسال یک نفر هنوز از کمبود خفیف، متوسط یا شدید ویتامین D...
تکنیک های ساده برای جلوگیری از خستگی چشم
استفاده از نام 8 تنبل می تواند به این دلیل باشد که علامت بی نهایت دقیقا همان شکل نوشتار عدد 8 انگلیسی است اما چون این هشت مقداری تنبلی دارد به حالت...
کرونا رفت، اما این بیماری جایش را گرفت؟
بر اساس گزارش جدید نهادهای بین‌المللی بهداشت، موارد ابتلا به سل (TB) در میان کودکان اروپا و آسیای مرکزی در مقایسه با سال گذشته نزدیک به ۱۰ درصد...
چگونه از شر خارش و التهاب در فصل بهار رها شویم؟
متخصص پوست و مو گفت: در بهار، افزایش گرده‌ها و تماس با گیاهان می‌تواند حساسیت‌های پوستی را تشدید کند. برای پیشگیری، مراقبت‌های پوستی و اجتناب از...
این ویتامین را بعد از 40 سالگی حتما بخورید
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش می‌یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود و نیز خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان،...
چگونه کلسترول بالا را کنترل کنیم؟
کلسترول که به‌طور گسترده‌ای به‌عنوان عاملی برای مشکلات قلبی و سکته‌ها شناخته می‌شود، نقش مهمی در سلامتی ما ایفا می‌کند.
معرفی 22 هزار مرکز غیر بهداشتی به مراجع قضایی
بر اساس گزارش روزانه وزارت بهداشت از بازرسی‌های نوروزی، بیش از ۲۲ هزار مرکز غیر بهداشتی، به مراجع قضایی معرفی شدند.
بهترین پیشنهاد برای کاهش کلسترول خون
مکمل‌های امگا ۳ و روغن ماهی گزینه‌ای برای کمک به کاهش چربی خون است.
ویتامینی برای بهبود عملکرد حافظه و مغز
پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که این ویتامین در حفظ سلامت شناختی، کاهش خطر بیماری‌های عصبی و بهبود خلق‌وخو نقش کلیدی ایفا می‌کند.
ویتامینی که کمبود آن سبب ریزش مو می‌شود
بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است.
این میوه قاتل پوکی استخوان است
خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز می‌تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.
سه نوشیدنی مفید برای تقویت معده و هضم غذا
به گفته یک متخصص طب سنتی، ماچا، ماسالا و چای کوهی به دلیل طبیعت گرم و خشکی که دارند به تقویت معده و هضم غذا کمک کرده و به دلیل خواص درمانی زیاد...
خواب راحت شبانه می‌خواهید این خوراکی‌ها را بخورید
اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می‌گردید این مقاله را که راهکار‌های مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می‌کند مطالعه بفرمایید.