سلامت


تازه ها

این مدل عطسه کردن خطرناک است

شاید باورتان نشود، اما قارچ‌هایی که در بینی ما زندگی می‌کنند می‌توانند نقش مهمی در بروز بیماری‌هایی مانند حساسیت فصلی و آسم داشته باشند.

اهمیت بهداشت کف پا

کف پا یکی از مهمترین بخش‌های بدن انسان است که از آن به عنوان پایه‌ی اصلی بدن یاد می‌شود. این بخش از بدن به طور مداوم تحت فشار و استرس قرار دارد و در...

فیزیوتراپی برای تقویت عضلات پا

فیزیوتراپی یکی از شاخه‌های مهم درمانی است که به افراد کمک می‌کند تا عملکرد حرکتی خود را بازیابند و از آسیب‌های بیشتر جلوگیری کنند. تقویت عضلات پا در...

بهترین روش مقابله با افسردگی

فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روز‌ها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم. در چنین اوضاعی، استرس کاری و حجم کار هم که بالا برود دیگر...

پیشگیری از سردرد در هوای آلوده

افرادی که مرتباً دچار سردرد می‌شوند در روز‌هایی که هوا آلوده است و کیفیت پایینی دارد دچار سردرد‌های شدیدی می‌شوند. ترکیبی از مواد شیمیایی که به طور...

ساختار کف پاو بررسی آناتومی آن

کف پا یکی از پیچیده‌ترین ساختارهای بدن انسان است که ترکیبی از استخوان‌ها، مفاصل، عضلات، لیگامان‌ها و اعصاب است. این ساختار، نه‌تنها پایه‌ای برای حفظ...

خار پاشنه کف پا و علل و درمان آن

خار پاشنه کف پا یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. این مشکل معمولاً به دلیل فشار و استرس بیش از حد به ناحیه پاشنه پا...

ترک کف پا و عوامل و درمان آن

ترک‌های پوستی یکی از مشکلات رایج پوست هستند که در اثر عوامل مختلفی مانند خشکی، تابش شدید آفتاب، عدم توجه به مراقبت‌های پوستی و یا بیماری‌ها ایجاد...

چند توصیه تغذیه ای در شرایط هوای آلوده

در شرایط آلودگی هوا، ریزش ریزگردها به سطح ریه‌ها و کاهش آنتی‌اکسیدان‌های مایع پوششی ریه، باعث تخریب سلول‌های مختلف بدن شده و استرس اکسیداتیو را...

ورزش عملکرد مغز را تقویت می‌کند

در یافته‌ای جدید، محققان دریافتند که افراد میانسال و سالمندان حتی یک روز کامل پس از انجام فعالیت‌های بدنی متوسط تا شدید، در تست‌های حافظه بهتر عمل...

این مواد غذایی آلرژی شما را درمان می‌کند

تحقیقات جدید نشان داده است که یک ماده شیمیایی فراوان در میوه‌ها، سبزیجات و محصولات گیاهی می‌تواند پاسخ ایمنی مشاهده شده در آلرژی‌های غذایی را سرکوب...