ضربان قلب در ورزش مطلوب چقدر باید باشد؟
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش نشان‌دهنده شدت فعالیت جسمانی شماست و با توجه به آن می‌توانید بفهمید آیا ورزش شما کافی است یا خیر. توصیه کلی سازمان‌های...
سلامت
تازه ها
عادات ساده‌ای که سلامت شما را به خطر می‌اندازد
کارهایی هست که ما هر روز آنها را انجام می‌دهیم بدون اینکه بدانیم ممکن است برای سلامتی‌مان مضر باشند.
5 علامتی که پس از 30 سالگی باید جدی بگیرید
به طور معمول، بیشترین موارد حمله قلبی در افراد بالای ۴۵ سال مشاهده می‌شود، اما معمولا علائم آن پس از سن ۳۰ سالگی بروز می‌کند.
این موقع از روز بخوابید دچار افسردگی، سکته مغزی و حملات تشنجی می شوید
خواب یک‌سوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل می‌دهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد دوسوم دیگر زندگی خود را با موفقیت می‌تواند سپری کند....
کاهش سن ابتلا به سرطان روده در آمریکا
طبق یک مطالعه جدید موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ در کودکان و نوجوانان آمریکایی در حال افزایش است و بنابر آمارهای تازه، بیشترین افزایش در کودکان ۱۰...
نوشیدنی‌های مفید برای کودکان را بشناسید
در کنار همه گزینه‌های مناسبی که می‌توانید به عنوان نوشیدنی مفید برای کودکان در نظر بگیرید، انتخاب بعضی نوشیدنی‌ها نه تنها هیچ فایده‌ای برای بچه‌ها...
هشدار ! این سکته در تابستان رخ می‌دهد
دکتر سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و...
کسانی که این مزاج ها را دارند در بهار و مزاج های دیگر در پاییز دچار آلرژی می شوند
سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ضمن اشاره به میزان بروز حساسیت‌ها و آلرژی در مزاج‌های مختلف، گفت: یکی از عوامل مهم سبک...
شیوع بی‌سابقه «سندرم شوک سمی استرپتوکوک» در ژاپن
مقامات بهداشتی ژاپن اعلام کردند تعداد مبتلایان به «سندرم شوک سمی استرپتوکوک» در این کشور با سرعت بی‌سابقه‌ای در حال افزایش است.
عرضه داروهای تک نسخه‌ای در داروخانه‌های منتخب
معاون برنامه‌ریزی اداره کل داروی سازمان غذا و دارو از تعیین داروخانه‌های مشخص برای عرضه داروهای تک نسخه ای خبر داد و گفت: این بیماران صرفا از طریق...
توصیه طب ایرانی به بهبود سیستم دفع مواد زائد بدن
سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ضمن اشاره به میزان بروز حساسیت‌ها و آلرژی در مزاج‌های مختلف، گفت: یکی از عوامل مهم سبک...
اگر کمردردتان این علائم را دارد، سیاتیک است
هنگامی که عصب سیاتیک آسیب می‌بیند، فشرده می‌شود یا تحریک می‌شود، باعث ناراحتی قابل توجهی می‌شود؛ محققان روشی پیشنهاد می‌دهند که می‌تواند از بروز این...
این راهکار ساده نمی‌گذارد کرونا شدید شود
بر اساس نتایج بررسی‌های تحقیقاتی اخیر فعالیت بدنی منظم ممکن است به محافظت از افراد در برابر کووید ۱۹ شدید کمک و حتی می‌تواند از آلوده شدن نیز...
مصرف زیاد چای چه عوارضی دارد؟
نوشیدن چای همراه با میوه تولید سم کرده و بلافاصله بعد از غذا شما را دچار کم خونی می‌کند.
حتما به خوردن این سبزی مفید عادت کنید
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است.
بررسی پیشرفت پروژه مرکز درمان ناباروری سطح 3 بابل
وزیر بهداشت در سفر به استان مازندران، پیش از ظهر امروز از پروژه‌های سلامتکده طب ایرانی، سالن ورزشی بانوان دانشگاه علوم پزشکی بابل و پروژه مرکز درمان...
اگر دیابت دارید به این 7 ماده غذایی لب نزنید
دیابت یک بیماری مزمن است که در سراسر جهان، بسیاری از کودکان و بزرگسالان درگیر آن هستند. دیابت کنترل نشده عوارض خطرناک زیادی دارد، از جمله بیماری...
پیامد‌های غیرمنتظره خواب کم و زیاد که از آنها بی خبر بودید
تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که کمتر از ۵ ساعت در شب خواب می‌برند، اغلب با سرعت بیشتری وزن اضافه می‌کنند و احتمال چاقی در آنها بیشتر است. به همین...
برای سلامت قلب خوردن این 6 ماده غذایی را فراموش نکنید
بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. رعایت یک رژیم غذایی سالم نقش بسزایی در حفظ سلامتی قلب دارد. اگر شما رژیم غذایی مناسبی را...
افزایش آمار ابتلا به دیابت در کشور
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، نسبت به شیوع افزایش وزن، دیابت و پیش دیابت در میان هموطنان ابراز نگرانی کرد و گفت: سیل خروشان ابتلاء به دیابت را...