چند روش ژاپنی برای قوی شدن
این چند روش قدیمی ژاپنی به شما کمک می‌کند تا با ذهنی آرام به اهداف خود در زندگی برسید.
سلامت
تازه ها
پشت پرده درمان بیماری‌های ارتوپدی و مفاصل با ماساژ
یک متخص ارتوپدی، نسبت به خطرات تبلیغات شبه درمان و آسیب های جبران ناپذیر به عروق و اعصاب در حین دستکاری مفصل، هشدار داد.
تأثیر خواب کافی بر سلامت جسمی و روانی/نکات کلیدی برای خواب بهتر
خواب کافی نقش بسیار مهمی در سلامت جسمی و روانی انسان دارد.
9 گام که فشار خون تان را تنظیم کنید
اگر فشارخونتان بالاست (بیش از ۱۴۰ میلی‌متر جیوه) پس باید فکری به حال این وضعیت بکنید.
هشت نشانه‌ای که ثابت می‌کند از سلامتی برخوردار هستید
پزشکان می‌گویند امروزه مردم بیش از اندازه به سلامتی خود توجه دارند؛ مسأله‌ای که می‌تواند منجر به بروز بیماری روانی «خود بیمار انگاری» در فرد میشود....
10 راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب (مانند مرغ، ماهی و حبوبات) و چربی‌های سالم (مانند آووکادو و روغن زیتون) به‌دلیل سرشار بودن از...
اگر می‌خواهید سالم بمانید این وسیله را از اتاق خوابتان حذف کنید
متخصصان هشدار می‌دهند استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب، عامل اصلی تاثیر منفی این وسیله بر خواب است.
چگونه از کرم‌های مرطوب‌کننده برای داشتن پوستی شاداب استفاده کنیم؟
استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده یکی از مهم‌ترین مراحل در روتین مراقبت از پوست است که به حفظ رطوبت و شادابی پوست کمک می‌کند.
علت زانو درد صبحگاهی
آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده که درد شدید زانو شما را نیمه شب از خواب بیدار کند، که البته این اتفاق ممکن است هنگام صبح هم تجربه شود؛ اما سوال...
کنترل پسوریازیس با این گیاه فوق العاده
نتایج برخی مطالعات حاکی از فوائد احتمالی آلوئه‌ورا در درمان بیماری پوستی پسوریازیس است.
مهم‌ترین عامل زانو درد در جوانی
یک متخصص ارتوپدی در خصوص زانو درد در جوانی گفت: کم تحرکی جوانان و نشستن طولانی مدت آنان در پشت میز باعث میشود که عضلات آنان ضعیف و کم تحرک و موجب...
خشکی پوست نشانه این چهار بیماری است
در صورت ادامه دار بودن خشکی پوست با پزشکتان برای تشخیص ۴ مشکل و وضعیت پزشکی مشورت کنید.
نشانه‌های سرطان دهان
زخم‌های دهانی یکی از نشانه‌ها و علائم بروز سرطان دهان و گلو می‌باشد که در ادامه دیگر نشانه‌های بروز این بیماری را می‌خوانید.
آیا فیتیش منوفیلیا قابل درمان است یا باید با این اختلال زندگی کرد؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید فتیش منوفیلیا نوعی کشش جنسی غیرعادی است که در آن فرد با علاقه به خون قاعدگی تحریک میشود و به اوج لذت جنسی می‌رسد....
طبیعی‌ترین درمان‌ها برای روماتیسم
یکی از بهترین راهکار‌های درمان روماتیسم استفاده از موادی است که در دل طبیعت دارد، یکی از این شفا‌بخش‌های طبیعی، مهم‌ترین فرآورده‌ی زنبور عسل یعنی...
آیا عفونت روده خطرناک است؟ چگونه درمان میشود؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید یکی از دلایل اصلی عفونت روده ممکن است ورود عوامل بیماری‌زا به بدن انسان باشد. عفونت های روده توسط میکروارگانیسم‌ها...
چرا باید در برنامه روزانه غذایی از غلات کامل استفاده کنیم
غلات کامل به دلیل میزان بالای مواد مغذی ضروری از جمله فیبرهای محلول و نامحلول که به هضم غذا کمک می‌کند، احساس سیری را افزایش می‌دهد و سطح قند خون را...
عفونت دندان را چگونه تشخیص داده و درمان کنیم؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید بهداشت نامناسب دهان، حفره دندانی درمان نشده، بیماری لثه یا حتی روش‌های رایج دندانپزشکی همه و همه می‌توانند منجر به...
کاهش وزن چگونه بر مغز تاثیر می‌گذارد؟
تحقیقات اخیر تاثیر قابل‌توجهی را که کاهش وزن از طریق محدودیت متناوب انرژی بر بدن انسان دارد نشان می‌دهد. کشف شد که این روش لاغری (تدریجی و مدوام) نه...