اثر مطالعه بر سلامت روان
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا برخی از افراد خواندن کتاب و مطالعه را به عنوان یک روش آرامش‌بخش و مثبت در زندگی روزمره‌شان انتخاب می‌کنند؟ خواندن،...
روانشناسی
تازه ها
چه زمانی برای مدیتیشن مناسب است ؟
مدیتیشن کردن یکی از بهترین راه‌های رفع استرس و اضطراب ناشی از فشارهای زندگی روزمره است. همه‌ی کسانیکه به مدیتیشن علاقه‌مند هستند دلشان می‌خواهد...
افراد سمی عاشق شایعه پراکنی هستند
همه‌ی ما ممکن است در موقعیت روحی خاصی قرار بگیریم و به طور موقت درگیر افکار منفی شویم. کاملا طبیعی است که در این زمان صحبت‌ها و ارتباطات ما هم تحت...
خودمراقبتی چیست و چگونه تعریف می‌شود ؟
خودمراقبتی عملی است که در آن هر فردی از دانش، مهارت و توان خود استفاده می‌کند تا «به طور مستقل» از سلامت خود مراقبت کند. خودمراقبتی به بهبود سلامت...
جنبه های مثبت اضطراب کدامست ؟
اضطراب جنبه‌های مثبت نیز دارد که نه تنها می‌تواند به شما کمک کند بهترین عملکرد خود را داشته باشید، بلکه می‌تواند باعث آزاد شدن مواد شیمیایی در مغز...
نکات مهمی که هنگام مصرف داروهای روانپزشکی به شما نمی‌گویند!
به طور کلی تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبی از روان‌درمانی و دارو درمانی موثرترین نوع درمان برای بسیاری از اختلالات است اما این سوال که آیا داروهای...
این روان‌شناسان عامل طلاق هستند!
امروزه اینستاگرام و فضای مجازی پر شده از ویدیوها و تصاویر افرادی که خود را به عنوان پزشک، روانشناس، مشاور خانواده و... جا می‌زنند و با دادن...
این آلودگی سلامت روان جوانان را تهدید می‌کند!
در تحقیق جدیدی، محققان تاثیر قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و آلودگی صوتی در دوران بارداری و اوایل زندگی را بر پیامدهای سلامت روان، به‌ویژه تجارب...
چطور تاثیرات ژانر وحشت بر روان کودکان را کنترل کنیم؟
بعضی کتاب‌ها در فرزندان‌مان موارد پنهانی را آشکار می‌کند که هیچ‌گاه درباره‌اش صحبت نکرده‌اند، برای حل این مسائل نیازمند مداخله روان‌درمانگر هستیم....
پشت پرده هیجانات عشق‌های تند و تیز
به گزارش میگنا پریدخت زند روانشناس بالینی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: باید بدانیم که افراد فعالانه، ولو ناآگاه، رابطه عشقی خود را...
بگو چه پیتزایی دوست داری تا بگم چه جور آدمی هستی!
شخصیت شناسی با پیتزا: بگو چه پیتزایی دوست داری تا شخصیتت رو بگم!
9 مورد که اجازه نمی دهند شما تمرکز کنید
در محل کار یا کلاس درس تمرکز کافی ندارید؟ این ممکن است به دلیل عوامل مختلفی باشد که باید آنها را شناسایی کنید تا بتوانید این مشکل را حل کنید. تمرکز...
آیا واقعا غمباد می‌گیریم؟
اکثرا زمانی که افراد به غم و اندوه فرو می‌روند، حس می‌کنند یک تکه نان در گلویشان گیر کرده و نمی‌توانند آن را بلعیده، برخی آن را مثل یک بغض توصیف...
تقویت مثبت و ایجاد تاب آوری
تقویت مثبت و ایجاد تاب آوری را در سطوح فردی وخانوادگی و حتی سازمانی میتوان مورد بررسی قرار داد این علاوه بر مطالعات نروساینس است،تقویت مثبت استفاده...
چگونه با فرزندان درباره اعتیاد صحبت کنیم؟
تقریبا همه پدر و مادرها می‌دانند که فرزندان آنها برای مبتلا نشدن به بیماری‌های عفونی و خطرناک باید واکسن بزنند. اما اکثر این والدین نمی‌دانند که اگر...
تفاوت های عجیب عصب شناختی بین لذت بردن و خوشبختی!!
سایک نیوز به نقل از ذهن سفید: اکثر مردم فکر می کنند که دو مفهوم لذت و خوشبختی دقیقاً با هم یکسان هستند. حتی بعضی از کتاب های روانشناسی نیز این دو...
چند راهکار برای تقویت حرف‌شنوی در نوجوانان/ این شیوه برخورد سم است!
سایک نیوز به نقل از ایسنا/گلستان: یک روانشناس با اشاره به گلایه پرتکرار والدین مبنی بر اینکه نوجوانشان از آنها حرف‌شنوی ندارد، گفت: گرچه سرکشی...
ناامیدی با مغز ما چه کار می‌کند؟!
ناامیدی واکنش هیجانی طبیعی است که در صورت عدم کنترل می‌تواند عواقب زیادی داشته باشد. راهبردهای مقابله می‌تواند به کاهش تاثیر آن و حفظ ذهنیت سالم‌تر...
روانشناسی دیجیتال چیست ؟
روانشناسی اینترنتی، روانشناسی مجازی، روانشناسی وب یا روانشناسی دیجیتال، همگی نام‌های دیگری بر همین رشته هستند روانشناسی دیجیتال، همچنین شناخته...
عشق ما را عاقل‌تر و باهوش می‌کند
سایک نیوز به نقل از ایسنا: نتایج مطالعه کاملاً قطعی است. بنابراین، وقتی عاشق می‌شوید «عقل از سرتان نمی‌پرد». در حقیقت به نظر می‌رسد عشق باعث می‌شود...