مهم ترین علایم فوبیا / ترس ها را چگونه درمان کنیم؟
استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: موقعی که انسان در شرایط و موقعیتی قرار می‌گیرد و از یک فاکتور و عامل مشخص دچار نگرانی و وحشت...
روانشناسی
تازه ها
پذیرش خویشتن و تاب آوری
پذیرش به معنای داشتن نگرشی بدون قضاوت و بی قید و شرط به خود، و همچنین به این معنی است که قبول کنیم هر چه که هست به همان گونه است که باید باشد، نه...
چگونه با کودکان درباره‌ی «خشونت» صحبت کنیم؟
چگونه با کودکان درباره‌ی «خشونت» صحبت کنیم؟ «خشونت» در دنیای امروز، کودکانِ ما را احاطه کرده است. در رسانه‌ها، جوامع و حتی در مدارس می‌توان ردی از...
شرایط نامناسب زیست مجازی برای کودکان
کارشناسان معتقدند که شرایط مناسب برای کودکان و زیست مجازیشان در اینترنت هنوز فراهم نیست و در این حوزه به اصلاحاتی در قانونگذاری، حمایت از برنامه‌های...
نشانه‌هایی که می‌گوید کودکتان مواد مخدر مصرف می‌کند
واژه اعتیاد به هر شکلی و شمایلی وقتی در کمین خانواده قرار می‌گیرد، زنگ خطر را به صدا در می‌آورد. اعتیاد به مواد مخدر به تنهایی چهره‌ای منجزر کننده...
این رنگ شما را جذاب‌تر می‌کند!
سیناپرس نوشت: در بسیاری از فرهنگ‌ها رنگ لباس اهمیت زیادی در میزان جذابیت فرد برای دیگران دارد و در این میان مطالعات نشان می‌دهد پوشیدن لباس‌هایی به...
چگونه به «تفکر سطح بالا» دست پیدا کنیم؟
درست مانند رنگ‌هایی که با هم ترکیب می‌شوند تا رنگ‌های تازه‌ای بسازند. چنین کشف و شهودی که زاده‌ی اذهان متفکران سطح بالاست ظرفیت تاثیر گذاشتن بر جهان...
تاثیر مشاوران مدارس در آموزش مهارت‌های غیرشناختی به دانش‌آموزان
در بحث افزایش مهارت‌های غیرشناختی از جمله اعتماد به نفس، معلمان مدارس موظف هستند تا با دقیق تر شدن بر شخصیت دانش آموزان و کنکاش در رفتارهای آنان و...
تست شخصیت؛ چقدر از زندگیت راضی هستی؟! تصاویر پاسخ می دهند
اعتماد به نفس ویژگی است که باعث شکوفایی مهارت‌ها و توانایی‌های فرد می‌شود. داشتن اعتماد به نفس بدان معناست که شما خودتان را می‌پذیرید و به خودتان...
شش راه برای توقف نشخوار افکار منفی
خیلی از ما در مقابل شنیدن راه‌حل‌های ساده برای مشکلات روحی مقاومت می‌کنیم، چون احتمالاً آنها را نسخه‌هایی می‌دانیم که خیلی کلی و برای همه آدم‌ها...
15 داروی بدون نسخه که شما را باهوش تر می کند
هر شخصی کـه تا بـه حال بردلی کوپر را در فیلم Limitless تماشا کرده باشد احتمالاً در گوگل جست‌وجو کرده اسـت “آیا NZT-48 واقعی اسـت؟” بلافاصله پس از...
روش های ایجاد تمرکز در امتحانات
امتحانات همیشه برای بیشتر دانش آموزان و دانشجویان با اضطراب همراه است، اما به گفته روانشناسان، این اضطراب درونی بوده و خود شخص سبب پیدایش این حس می...
جراحی تصویر ذهنی یا خود پنداره
تصور از خود از کودکی در ذهن افراد ایجاد می‌شود و از طریق نوع سبک زندگی افراد و تعاملاتی که والدین با کودکان برقرار می‌کنند، در ذهن کودک نهادینه...
خشم ویژگی دهه هشتادی است/ ما از هنر در آرامش جامعه غفلت می‌کنیم
سهرابی ابتدا درباره رده سنی هنر درمانی گفت: «هنر درمانی ابتدا از کودک شروع شد. یعنی هنردرمانی از جایی کشف شد که یک نفر نقاشی کودکان را تحلیل کرد....
تصویر آینه ای؛ چرا در عکس ها زشت می افتیم؟
بسیاری از ماها از عکس‌های خودمان راضی نیستیم یا دست‌کم تصور می‌کنیم عکس‌هایی که از ما گرفته شده‌اند، زاویه مناسبی ندارند، اگر سعی کرده باشید از...
با انتخاب یکی از این درها شخصیت خود را بشناسید!
انتخاب شما ویژگی های شخصیتی واقعی، ماهیت، نوع رفتار، ضعف ها و نقاط قوت شما را آشکار می کند.
نظریه شناختی الیس از نظریه های مرتبط با تاب‌آوری است
یکی از نظریه های مرتبط با تاب‌آوری، نظریۀ الیس است به گزارش میگنا نرگس زمانی روانشناس و مترجم کتاب کوچینگ شناختی رفتاری برای باشگاه نوشت : به اعتقاد...
انسان های حسود چه ویژگی هایی دارند؟
افراد حسود ویژگی‌های مختلفی دارند.با این حال،توجه داشته باشید که انسان‌ها در موارد خاص به‌طور طبیعی کمی به افراد دیگر حسودی می‌کنند.
چطور با زن بددهن برخورد کنیم؟ + راه حل رفع این مشکل
احترام و عشق دو روی سکه رابطه عاطفی سالم و موفق هستند، بی احترامی مرد به زن میتواند رابطه شما را سمی کند و عزت نفستان را از بین ببرد بنابراین بهتر...
افراد خودشیفته، سایکوپات و مبتلا به اختلال شخصیت مرزی چه تفاوتهایی دارند؟
افراد، غالبا در تشخیص تفاوت‌های موجود بین اختلالات شخصیت مرزی، خودشیفته و ضد‌اجتماعی- اختلالات شخصیت خوشه‌یB- دچار تشکیک می‌شوند. «اختلال شخصیت...