این نشانه ها یعنی شما به تنهایی نیاز دارید
تشخیص اینکه به کمی تنهایی و دور شدن از مردم نیاز دارید ممکن است مشکل باشد. اما در هر حال هر کسی ممکن است زمان‌هایی نیاز به تنهایی داشته باشد.
روانشناسی
تازه ها
پیش داوری یا Prejudice چیست؟
پیش داوری چیست؟ پافشاریِ بدونِ دلیل و غیرِ قابلِ اثباتِ را شاید بتوان پیشداوری یا Prejudice نامید پیش داوری یک نگرش است پیش داوری میتواند یک هیجان...
تهدید کلیشه و اضطراب
تهدید کلیشه مین گذاری هیجانی نامیده شده است تاب آوری متیواند بر تهدید طرحواره غلبه و از سقف شیشه ای نیز عبور کند تهدید کلیشه شکلی از اضطراب است که...
بیشتر مردان از روی ظاهر زنان آن‌ها را قضاوت می کنند
ممکن است فکر کنید رنگ مو روی شخصیت و خصوصیات ظاهری تاثیرگذار نیست اما بلوند بودن میتواند تاثیرات زیادی روی شخصیت داشته باشد و خانم‌های مو بلوند از...
ازدواج ستون سلامت است
اگر متاهل هستید حتما می دانید که همسرتان تأثیر زیادی بر زندگی شما دارد. چیزی که ممکن است متوجه نباشید این است که او همچنین می تواند تأثیر عمیقی بر...
سودمندی پیلاتس برای زنان
پیلاتس یک فعالیت ورزشیِ شگفت‌انگیز در راستای بهبود توانایی‌های جسمی و ذهنی به حساب می‌آید. یک پژوهش به‌تازگی نشان داده است که «پیلاتس» به بسیاری از...
نور مصنوعی در شب و ایجاد اختلال در بیو ریتم
خوابیدن در روشنایی سبب افسردگی و ضعف حافظه می شود در شب، نور همه جا را فرا می‌گیرد و بسیاری از اوقات مانع خواب ما می‌شود. رایانه‌ها، تلفن‌های هوشمند...
چه مدت طول می کشد تا یک روانشناس حرفه ای شوید؟
گاهی پیش می‌آید که در حل مشکلات زندگی به بن‌بست می‌رسیم و حس می‌کنیم توانایی لازم را برای حل مشکلاتمان نداریم در این مواقع بهترین چاره مراجعه به...
یائسگی و سلامت روان
یائسگی، یک بخشِ طبیعی از زندگی زنان است؛ اما میتواند استرس و اضطراب شدیدی به دنبال داشته باشد. شاید علت آن باشد که باورهای غلطِ فراوانی در مورد...
هدفمندی موجب کاهش احساس تنهایی است
نتایج تحقیقات برجسته نشان داده است که حس تنهایی با بیماری هایی در آینده از جمله افزایش خطر ابتلا به بیماری های روحی یا جسمی مانند بیماری عروق کرونر...
آموزش تاب آوری میتواند توانمندی انسان را افزایش دهد
آموزش تاب آوری میتواند توانمندی انسان را افزایش دهد شقایق هاشمی شکفته روانشناس و هنر درمانگر این مطلب را در یادداشتی برای باشگاه تاب آوری نوشت :...
داروی خوراکی ضد افسردگی
پژوهشگران استرالیایی با همکاری محققانی از آمریکا موفق به ارائه شکلی خوراکی از یک داروی مهم افسردگی شده اند که می تواند استفاده از مزایای این دارو و...
مفهوم و انواع تعریف از سلامت معنوی
اسماعیل فتاحی؛ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی سبزوار. عایشه امینی؛ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی سبزوار. چکیدهسلامت معنوی بعد مهمی از سلامت...
داشتن سلامت روان یعنی چه؟
سلامت روان به رفاه شناختی، رفتاری و عاطفی اشاره دارد. در واقع، همه چیز در مورد نحوه تفکر، احساس و رفتار انسان‌ها است. مردم گاهی اوقات از اصطلاح...
مدرسه تاب آوری جلسه شب یلدای خود را برگزار کرد
مدرسه تاب آوری انجمن حمایت از بیماران مبتلا به سرطان ساعاتی پیش آخرین جلسه پاییز سال جاری را با حضور بیماران تحت درمان ، بقا و بهبود یافتگان و سایر...
اختلالات پرخوری چگونه عمل می‌کنند و چه کسانی بیشتر به آن مبتلا می‌شوند
هر اتفاقی، چه استرس ناشی از کارباشد، شرکت در امتحانی سخت و مهم، حوادث ناگوار یا نگرانی‌های مالی، بیماری خود و اطرافیان و درگیری در روابط ممکن است...
شایع‌ترین و ناتوان کننده‌ترین نشانه فوبیا را بشناسید
استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: موقعی که انسان در شرایط و موقعیتی قرار می‌گیرد و از یک فاکتور و عامل مشخص دچار نگرانی و وحشت...
فوبیا چیست و چه علائمی دارد؟/ این نوع ترس را جدی بگیرید!
فارس نوشت: استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: موقعی که انسان در شرایط و موقعیتی قرار می‌گیرد و از یک فاکتور و عامل مشخص دچار نگرانی...
چه مدت طول می کشد تا یک روانشناس حرفه ای شوید؟
انجمن روانشناسی آمریکا، روانشناسی را مطالعه ذهن و رفتار آدمی می‌داند. امروزه بررسی سلامت روان، روان درمانی و کاوش در ابعاد مختلف شخصیت انسان، از...
تکامل انسان ادامه دارد
گونه ما یعنی انسان های مدرن، تقریباً ۷ میلیون سال پیش از شامپانزه ها جدا شده است و تحقیقات جدید نشان می دهند که کماکان به روند تکامل خود ادامه می...