چگونه از حمله میگرنی قبل از وقوع آن جلوگیری کنیم؟
وجود روش‌های مختلف برای پیش‌بینی و پیشگیری از حملات میگرن بسیار مهم است. به عنوان مثال، ثبت دقیق اطلاعات مربوط به حملات میگرن، مصرف مکمل‌های مورد...
سلامت
تازه ها
از کجا بفهمیم کمبود پروتئین داریم؟
پروتئین‌ها جزء ریزمغذی‌های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام‌های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن‌ها می‌توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و...
اثر عجیب آسم بر اضافه وزن
نتایج مطالعه‌ای که در اروپا و استرالیا انجام شد، نشان داد بزرگسالان مبتلا به آسم بیشتر چاق می‌شوند، این موضوع به طور خاص در افرادی که برای مدت...
تاثیر استرس بر پوست خود را کم کنید
استرس یکی از شرایط رایج زندگی انسان است و هر فردی در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می‌کند. در حالی که ممکن است استرس را صرفاً یک حالت روانی تصور...
با مصرف این شش خوراکی احساس نشاط کنید
گرچه شکلات تلخ به‌عنوان شناخته‌شده‌ترین خوراکی در مقابله با افسردگی شناخته می‌شوند، اما بعضی دیگر از خوراکی‌ها نیز در افزایش احساس نشاط و سرزندگی...
برای حفظ سلامت کلیه‌ها چه باید کرد؟
کلیه یکی از اعضای مهم و حیاطی بدن به حساب می‌آید که باید آداب محافظت از آن را بدانید.
افزایش سکته مغزی در بین جوانان آمریکایی
داده‌های جدید دولت آمریکا نشان می‌دهد میزان سکته مغزی در آمریکایی‌های زیر ۶۵ سال بین سال‌های ۲۰۱۱ تا ۲۰۲۲ حدود ۱۵ درصد افزایش یافته است.
3 ماده غذایی شگفت انگیز برای سلامت قلب
رژیم غذایی بر اضافه وزن، فشارخون بالا، کلسترول بالا یا دیابت نوع ۲ که عوامل خطر بیماری قلبی وعروقی هستند تأثیر می گذارد.
شکم صاف و تخت با مصرف این 5 ماده غذایی
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و...
کدام رژیم غذایی بیماری را دور می‌کند؟
محققان دریافتند که رژیم‌های گیاهی خطر ابتلا به اکثر بیماری‌ها را کاهش می‌دهند.
رژیم‌های غذایی گیاهی؛ خوب است یا مضر؟
یافته‌ها نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی گیاهی با کاهش خطر ابتلا به بیماری ایسکمیک قلبی و همچنین سرطان‌های دستگاه گوارش و پروستات مرتبط است.
چند فنجان قهوه در روز مجاز است؟
نازنین دبیرزاده کارشناس تغذیه در گفتگو با ایسنا می‌گوید: کودکان زیر 12 سال اصلا نباید از قهوه استفاده کنند، چراکه ممکن است روی کیفیت خواب آن‌ها...
فشارخون بالا عامل 40 درصد مرگ‌ها در بیماران دیابتی است
سرپرست شبکه بهداشت و درمان مه‌ولات فشارخون بالا را عامل ۴۰ درصد مرگ‌ها در بیماران دیابتی اعلام کرد.
مشکلات تیروئید یکی از شایع‌ترین اختلالات غدد درون‌ریز است
هر ساله در تاریخ ۲۵ مه «روز جهانی تیروئید» به منظور افزایش آگاهی در مورد این عضو بدن و بیماری‌های مرتبط با آن گرامی داشته می‌شود.
مصرف دخانیات در سال جان چند نفر را می گیرد؟
معاون بهداشت وزارت بهداشت تاکید کرد: به نظرم هیچ کسی شکی درباره ضررهای مصرف دخانیات مانند سیگار و قلیان ندارد، اما با این حال، بیش از ۵۰ هزار نفر در...
روشی ساده طب سنتی برای پاک‌سازی بدن و دفع سموم
یک روش ساده در طب سنتی وجود دارد که راهی طبیعی برای تمیز کردن کامل بدن است؛ به همین دلیل گفته می‌شود که حدود یک‌سوم بیماری‌ها به این روش درمان...
مصرف منظم روغن ماهی در کدام افراد خطرناک است؟
یافته‌ها نشان می‌دهد که استفاده منظم از مکمل‌های روغن ماهی ممکن است نقش‌های متفاوتی در پیشرفت بیماری قلبی عروقی داشته باشد.
این خوراکی‌ها پیرتان می‌کند
افرادی که غذاهای فرآوری شده می‌خورند در خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی در سنین میانسالی و پیری قرار دارند.
به جای دور ریختن پوست موز این گونه از آن استفاده کنید
هر بار که پوست موز را جدا می‌کنید، یک محصول استثنایی را دور می‌اندازید.