بهترین زمان نوشیدن قهوه که قند خون و سیستم ایمنی را تنظیم می‌کند
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه در میانه صبح و ظهر است، زیرا قهوه به دلیل داشتن کافئین، تحریک کننده شدیدی است که سطح کورتیزول را بالا می‌برد؛ کورتیزول...
سلامت
تازه ها
مبتلایان به این بیماری بیشتر در خطر زوال هستند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مبتلا به مشکلات تیروئید بیشتر است و به نظر می‌رسد این خطر با شدت بیماری نیز ارتباط دارد.
چرا بی‌خواب می‌شویم؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت توضیح داد: اگر شب‌ها زمانی که بر روی تخته خواب می‌رویم تا زمانی که به خواب می‌رود کمتر از ۵ دقیقه باشد،...
ارتباط استفاده از سیگار الکتریکی با رسانه‌های اجتماعی
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کودکان و نوجوانانی که بیش از هفت ساعت در روز از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند، دو برابر با خطر بیشتر مصرف سیگار سنتی...
کاهش خطر ناباروری با این رژیم
این روز‌ها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم‌های خودسرانه می‌تواند شما را برای همیشه از...
سوناک: «پرونده خون‌های آلوده» فاجعه‌ای شرم‌آور برای دولت انگلیس است
تحقیقات در مورد پرونده رسوایی استفاده مخفیانه از خون‌های آلوده برای آزمایشات پزشکی در انگلیس نشان می‌دهد مقامات و نظام بهداشت عمومی این کشور،...
چند راهکار ساده و موثر برای حفظ تمیزی گوش‌ها
اگر از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش هایتان استفاده می‌کنید، ممکن است به سلامتی خود آسیب برسانید. گرچه وجود مقداری جرم در گوش‌ها امری کاملاً طبیعی...
چطور از خشکی چشم جلوگیری کنیم؟
بسیاری از افراد دچار خشکی چشم می‌شوند، اما معمولاً خشکی چشم بیماری وخیمی نیست.
احتمال سرطان و سکته را کاهش دهید
مصرف روزانه میوه و سبزیجات احتمال ابتلا به سرطان و سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد.
عامل مهم پارکینسون شناخته شد
بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض فلز سنگین مس در محیط و همچنین وجود پروتئین آلفا سینوکلئین در مغز انسان می‌تواند نقش مهمی...
روشی جالب برای درمان افسردگی
محققان دریافته‌اند که تحریک غیر تهاجمی چشم می‌تواند نویدی برای درمان قابل توجه افسردگی و زوال عقل باشد.
نباید هیچ خللی در خدمت رسانی حوزه سلامت رخ دهد
وزیر بهداشت با گرامیداشت یاد و خاطره شهید آیت الله رییسی و همراهان ایشان و با اشاره به فرمایشات رهبر معظم انقلاب، تاکید کرد: هیچ خللی نباید در امور...
این 4 نکته عمرتان را 6 سال افزایش می‌دهد
داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که در معرض خطر ژنتیکی قرار دارند می‌توانند با یک سبک زندگی سالم، طول عمر خود را تا ۵.۵ سال افزایش دهند.
علائم خشکی مغز چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟
آنچه در این مقاله می‌خوانید با توجه به اینکه ماهیت مغز سرد و تر است، خشک شدن زیاد آن باعث اختلالاتی در عملکرد آن می‌شود که با با علائمی مانند...
کدام نوع رژیم غذایی خطر مرگ را کاهش می‌دهد؟
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم گیاه‌خواری ممکن است زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری برای شما به ارمغان بیاورد.
تدبیر طب ایرانی برای آلرژی‌های فصل بهار
یک متخصص طب ایرانی گفت: آلرژی فصلی مثل عطسه، آبریزش بینی، خارش گلو، خارش پوست و کهیر، دمل‌ها و جوش‌های پوستی از مشکلات شایع فصل بهار است که با رعایت...
کارهایی که شروع شده، ابتر نماند
معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی با برشمردن موثرترین اقدامات رئیس‌جمهور شهید در حوزه سلامت از ابتدای دولت سیزدهم تاکنون، گفت: با توجه به همت...
منابع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمون‌های گرسنگی در بدن را کاهش می‌دهد و...
درمان خانگی برای بهبود زخم‌های دستگاه گوارشی
علائم مشخصه این بیماری بصورت سوزش، چنگ زدن، درد و احساس ناراحتی شبیه احساس ایجاد شده در هنگام خالی بودن دستگاه گوارشی می‌باشد.