چگونه استرس را از اضطراب تشخیص دهیم؟
اضطراب، پاسخ بدن به فشارهای روانی است. بسیاری از افراد این حالت را به عنوان احساس نگرانی، ناراحتی یا ترس قبل از وقوع یک رویداد مهم می‌شناسند؛ که...
روانشناسی
تازه ها
اسم فرزندتان چهره او را تغییر می‌دهد!
احتمال دارد مردم در آینده با نگاه کردن به چهره فرزند شما بتوانند نامش را حدس بزنند.
5 غذای سمی برای افسردگی!
سایک نیوز به نقل از ایرنا زندگی: دمنوش لیمو و عناب نوعی دمنوش گیاهی است که برای پاکسازی کبد و سلامتی بدن بسیار مفید است. دمنوش لیمو و عناب نوعی...
با این علائم شما استرس ندارید تروما دارید!
تروما یک واکنش عاطفی به یک رویداد عمیقاً ناراحت‌کننده یا آزاردهنده است که توانایی فرد برای مقابله با مشکلات و سختی‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
چه چیزی استرس و تروما را از هم متمایز می‌کند؟
تروما و استرس اصطلاحاتی هستند که اغلب به جای هم استفاده می‌شوند، اما به تجربیات و واکنش‌های متفاوتی در زمینه سلامت روان و روانشناسی اشاره دارند....
جلال ستاری؛ روانشناسی در وادی اساطیر و هنر
اگر میراث تاریخی مشترک، یعنی داستان‌ها و افسانه‌ها و اساطیر و... موضوعیت داشته باشد، هویت ملّی برتر از هویت‌های قومی چندگانه خواهد بود و وحدت ملّی...
11نقاب شخصیتی که برای پنهان کردن خود واقعی‌مان می زنیم اما افسردگی، اضطراب به ما هدیه می دهد
نقاب شخصیتی انواع مختلفی دارد و ما می‌توانیم در طول روز از انواع مختلفی از آنها به عنوان یک پوشش اجتماعی استفاده کنیم. اما نقاب‌ها با آنکه...
این 8 نشانه یعنی دیگران شما را خیلی خیلی دوست دارند و بی خبرید!!
عشق فقط به این نیست که در زمان های سخت حضور داشته باشید، بلکه به معنای شادی در زمان های خوب نیز هست. وقتی مردم واقعاً شما را دوست دارند، پیروزی‌های...
اگر می خواهید باهوش به نظر برسید، این 8 کلمه فراموش کنید
همه ما از کلمات خاصی در مکالمات روزمره خود استفاده می کنیم بدون اینکه بدانیم چگونه ممکن است بر باهوش به نظر رسیدن ما تأثیر بگذارند.
حال روحی خوبی ندارید؟ این کارها را انجام دهید
برای حفظ آرامش و دور کردن تنش ها و هیجان های روحی، رعایت توصیه های زیر مفید است: دل ها با یاد خداوند آرام می گیرد. رابطه معنوی خود را با خداوند به...
چگونه خود را ببخشم و گذشته را پشت سر بگذارم؟
بخشیدن خود و غلبه بر گذشته نیازمند مهارت های روانی-عاطفی ظریفی است.
سرطان یک بحران خانوادگی است/ اهداف خدمات روانشناسی به بیماران
جانشین سرپرست بخش روانشناسی محک، هدف روانشناسان موسسه محک را افزایش کیفیت زندگی کودکان مبتلا به سرطان و خانواده‌های آنها عنوان کرد.
سندرم فرسودگی شغلی
فرسودگی شغلی چیست؟ سایت دکتر جعفر دارابی (روانشناس و استاد دانشگاه) تلفن مطب تهران ۴۴۰۳۰۷۱۹ فرسودگی شغلی یا (Burnout) به حالتی گفته می‌شود که افراد...
9 مسئله ذهنی که فردا هیچ اهمیتی ندارد
ما اغلب در زندگی روزمره گرفتار و نگران چیزهایی هستیم که در طرح بزرگ زندگی واقعا اهمیتی ندارند.
به جای گفتن کلمه «نه» به کودکان این رفتارها را انجام دهید
جدای از خستگی این روش تربیتی هم برای والدین و هم برای فرزند، برخی از کارشناسان تربیتی و روانشناس کودک بر این باورند که بیش از حد نه گفتن به کودکان...
4 نکته برای بهبود حافظه
تعامل اجتماعی می‌تواند به کاهش افسردگی و استرس کمک کند. هر دوی این موارد می‌توانند باعث از دست رفتن حافظه شوند. بنابراین، تعامل با دوستان و آشنایان...
ماجرای دکتر صاحبی روانشناس استرلیا چیست؟
دکتر صاحبی روانشناس در واکنش به اتهامات پستی در اینستاگرام منتشر کرد و از دنبال کنندگانش عذرخواهی کرد که مساله را از ابتدا جدی نگرفته و از طریق...
به این دلایل مهارت ارتباطی خود را تقویت کنید
دکتر فرزانه داوودی در خصوص ضرورت برخورداری از مهارت‌های ارتباطی در جامعه امروزی گفت: بدون شک در جامعه امروزی توانایی برقراری ارتباط موثر یکی از...
تنهایی با زوال شناختی در افراد مسن مرتبط است!
تنهایی یک تجربه رایج در میان سالمندان است که پیامد های مهمی برای سلامت شناختی دارد. یک مطالعه اخیر در 15 کشور اروپایی نشان داد که تنهایی با عملکرد...
آیا شما یک فرد شهودی با غریزه قوی هستید؟
شهود جانور جالبی است. احساسی غریزی، حدسی زمزمه‌وار و حسی غیرقابل توضیح که ما را در مسیر خاصی هدایت می‌کند.