به خواب رفتن تنها در 10 ثانیه
خبر خوب آن که شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود خواب رفتن، مبتنی بر مطالعات علمی وجود دارد که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر این مشکل فایق آمد. این...
سلامت روان
تازه ها
در هنگام بوسیدن همسرتان چه اتفاقاتی در بدن و مغز شما می افتد؟
بوسیدن یکی از روش های نشان دادن محبت است، اما در زمان بوسیدن چه اتفاقاتی در بدن ما می افتد که منجر…
کرونا و چالش بر علیه باورهای اعتقادی کودکان/نحوه پاسخ دهی والدین
اصفهان - کارشناس اخلاق مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی اصفهان در ارتباط با نحوه مقابله والدین در برابر چالشهای اعتقادی ایجاد شده برای کودکان در...
چگونه از فکرهای مزاحم و دردناک خلاص شویم ؟
رکنا: اگر برای رسیدن به یک ذهن آرام و دور از افکار مزاحم و دردناک به دنبال راه حل هستید در این دروه آموزشی شرکت کنید و به آرامش برسید.
چگونه زوجین خشم خود را کنترل کنند؟
یک روانشناس درباره مدیریت خشم و کنترل هیجانات در زندگی زناشویی توضیحاتی داد.
فیلم | نقش من در پیشگیری از خودکشی چیست؟
همشهری آنلاین: هر 40 ثانیه یک نفر در جهان به علت خودکشی جان می‌سپارد و خودکشی در میان 20 علت اصلی مرگ‌ومیر در جهان قرار می‌گیرد.
آلزایمر را با این ماده غذایی ضربه فنی کنید
محققان دریافتند ماده مغذی کولین دارای قابلیت پیشگیری از بیماری آلزایمر است.
بیکاری و خلاء عاطفی از مهم‌ترین دلایل بازگشت به اعتیاد
فرمانده انتظامی شهرستان ابهر گفت: بیکاری و خلاء عاطفی، بازگشت افراد بهبودیافته به اعتیاد را تسهیل می‌کند.
ویژگی افراد منفی نگر چیست؟
موضوعی در درمان‌های شناختی رفتاری با عنوان «فکر اتوماتیک منفی» داریم؛ برای نمونه هنگامی که ما سوار تاکسی می‌شویم و راننده کرایه بیشتری از ما...
مدام خودخوری می‌کنید؟
چرا ما مدام خودمان را سرزنش می‌کنیم؟ چرا همیشه فکر می‌کنیم «ما» مسئول بسیاری از اتفاقات ناخوشایند اطرافمان بوده‌ایم؟ گفتگوی درونی منفی و انتقاد...
سه گفتار از "اکهارت تله": بارتان را زمین بگذارید
تهران (پانا) - «وضع ما درست مثل کسی است که در داخل قطار نشسته است و همه بارش را روی سرش گذاشته است». اکهارت تُله 71 ساله، از متفکران و رهبران معنوی...
چگونه مرد شکاک را کنترل کنیم؟
اگر از همسرتان رنجیده اید، برای تلافی کردن موقعیتی را به وجود نیاورید که احساس شک بیشتری کند.
مبتلایان به استرس مزمن، 11 ماده غذایی را فراموش نکنند
سلامت نیوز:مدیریت استرس ابزاری قدرتمند برای سلامت شماست چون استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه را به همراه دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل...
امدادروانی کانون پرورش فکری درسیل/5200 فعالیت فرهنگی در 3 ماه 98
گرگان- مدیرکل پرورش فکری کودکان و نوجوانان گلستان با بیان این که اولین نهاد فرهنگی بودیم که مدیریت روانی بحران را در سیل شروع کردیم، گفت: پنج هزار و...
تکنیک‌هایی ساده برای کاهش آسیب افرادی که انرژی منفی می‌دهند
وقتی مجبورید با همکار منفی‌تان وقت بگذرانید، راه‌هایی پیدا کنید که پس از آن، فشار ناشی از معاشرت با او را از روی خودتان بردارید.
هنر مبارزه با افسردگی
اگر هنرمندان خلاق نمی‌توانستند با آگاهی به عمق ضمیر ناآگاه مغزشان سفر کنند و با هنر خود راه‌حلی هنرمندانه برای ناکامی‌ها، ترس‌ها، ناامنی‌ها و...
بیداری کودک درون با 8 راهکار ساده
با بیداری کودک درون، قادر خواهید بود زندگی را به سادگی یک کودک ببینید، اداره کنید و از آن لذت ببرید. کودک درون مسئول لذت بردن و شادی است. اگر کمبود...
کاربرد آزمون های روانی – امین پور، زارع – روانشناسی پیام نور – pdf
کاربرد آزمون های روانی – امین پور، زارع – روانشناسی پیام نور – pdf دانلود کتاب کاربرد آزمون های روانیتالیف حسن امین پور، حسین زارع منبع رشته...
نشانه های شخصیت قوی | چگونه شخصیتمان را قوی کنیم؟
نشانه های شخصیت قوی : چگونه شخصیتی قوی داشته باشیم ؟ در اینجا با مقاله ای درباره خودشناسی ، روش هایی برای محکم شدن شخصیت در خدمت شما هستیم. با ما...
دعوای شما با همسرتان این فواید جالب را دارد!
طبق تحقیقات انجام شده، 44% زوج ها اعتقاد دارند که اگه دعواهایشان در حد یک روز در هفته باشد، بر بهبود رابطه شان موثر است. البته نوع دعوا اهمیت زیادی...